月饼什么时候吃合适 什么人不能吃月饼

儿童自身工作能力是十分关键的，需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念，教育小孩产生恰当的意识。下面小朗育儿网给大家了解一下关于月饼什么时候吃合适的内容。

中秋佳节自然是少不了月饼的，但是并不是所有的人都适合吃月饼，来月经可以吃月饼吗？月饼什么时候吃最适宜？

月饼什么时候吃合适

一般而言，怎么吃月饼没有太多讲究。

有两个时间点不宜适用。一是晨起之后，二是晚上临睡之前。原因主要是大部分月饼较甜腻，早上起床，如果空腹吃月饼的话，会刺激胃酸分泌引起泛酸，有胃病史者易导致胃痉挛。而晚上临睡前，吃含高胆固醇的蛋黄月饼，会增加心脑血管疾病人群半夜突发心脑血管疾病的风险。

什么人不能吃月饼

1.糖尿病人

因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，加重糖尿病患者体内糖代谢紊乱，使病情加重。以少食和不食为好。值得注意的是那些没发现糖尿病的人，吃了多年的传统食品，也会增加患病的几率。

2.肝病患者

患有肝病的人不宜吃月饼，因月饼比较干、粗糙，加之患者食道下段、胃底静脉曲张充盈，血管变细，吃月饼后很容易导致食道下段破裂出血，造成病情恶化。

3.脂溢性皮肤病患者

如脂溢性皮炎、痤疮等患者。研究认为，这类皮肤病的发生、发展与糖类、脂肪的摄入过量有关。过多食用月饼会使皮脂腺分泌增加，使病情加重。

来月经可以吃月饼吗

来月经能吃月饼。

月饼内馅多采用植物性原料种子，如瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用，就算是经期也是可以吃的，适当的吃点月饼还能预防因经期经血量多导致贫血的症状。

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