1. 首页 / 育儿

坐月子能吃红枣吗?枣可以提高人体免疫力吗?

红枣的营养价值不亚于其他水果,水果湿润饱满,看起来很吸引人,吃起来很脆。那么,你能在禁闭期间吃红枣吗?你能在禁闭期间吃红枣吗?

坐月子能吃青枣吗?

禁闭可以吃水果枣,但尽量减少吃冷食,枣果营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,被称为维生素丸,被称为日食三枣,长生不老。对于产后贫血患者,多吃枣有一定的补血作用。

坐月子能吃红枣吗?

坐月子可以吃红枣。枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效。枣还能补气补血,对气血不足的产妇恢复非常有益。如果产后出现躁郁、不安等情绪,多吃枣可以养血安神,舒肝解郁。孕妇可以预防产后抑郁。

枣可以提高人体免疫力,抑制癌细胞:药理学研究发现,枣可以促进白细胞的产生,降低血清胆固醇,改善血清蛋白,保护肝脏,甚至将癌细胞转化为正常细胞。母亲可以增强抵抗力,增强身体健康。

坐月子吃枣的做法

蜂蜜红枣茶的做法

用料:枣(干)适量,陈皮少,蜂蜜适量,水适量。

做法:

1.红枣洗净去核,陈皮丝洗净备用。

2、将红枣、陈皮丝放入锅中,加水将不过红枣。

3.大火煮沸后,转小火煮沸,将水耗尽,红枣煮软,用打蛋器或按压器将红枣压成泥。

4.自然冷却后,放入干净的瓶子中,加入蜂蜜搅拌均匀,放入冰箱冷藏。食用时,取一勺蜂蜜枣茶,用温水或冷水混合。

小贴士:

1、蜂蜜红枣茶不仅甜味温暖人心,还能解决产后贫血问题。

2.红枣是最温暖的女每天吃几粒红枣,很保养颜色。

3.此外,蜂蜜有很好的滑肠作用,可以缓解产后便秘的不适。

相关推荐

  • 产后贫血

    产后贫血

    产后贫血,贫血,产后,治疗,食物,严重,新妈妈,导致,生产,产后贫血有些产妇在生产后会出现贫血的现象,即产后贫血。那么是什么导致了产妇出现产后贫血?产后贫血有哪些症状?产后贫血怎么办?产后补血要注意什么?如何预防产后贫血呢?什么是产后贫血很多女性会在生产后会出现贫血的症状,很重要的一个原因是其在生产过程中大量失血。如果贫血的现象很严重,那么新妈妈的身体就不能得到很好的恢复,哺乳也会出现问题,还会影响新生儿的健康,此外,如果新妈妈体质较差,或者出现产后大量出血,也...

  • 产后手指关节痛

    产后手指关节痛

    产后手指关节痛,产后,手指关节痛,生姜,关节,孩子,疼痛,妈妈,导致,产后手指关节痛一些妈妈在产后会出现手指关节痛,而导致行动不方便,有的妈妈甚至会因为疼痛难以入眠。那么导致产后手指关节痛的原因是什么?手指关节痛有什么样的症状?以及关节痛的食疗和按摩方法有哪些?又该如何预防呢?产后手指关节痛的原因产后,女性内分泌容易失调,这便会导致手指关节痛,使手的受重能力和握力下降,指关节处的韧带弹性变小,最后就会导致手指关节松弛。除此之外,还有以下因素会造成手指关节痛:1...

  • 产后内脏下垂

    产后内脏下垂

    产后内脏下垂,下垂,内脏,产后,预防,子宫,腹带,子宫下垂,情况,产后内脏下垂生产之后,新妈妈们要面临各种问题,而产后内脏下垂就是较为普遍的现象。不要小看产后内脏下垂问题,因为它可能诱发很多妇科病。那么为什么产后会内脏下垂?它有哪些症状?要如何预防产后内脏下垂呢?产后内脏下垂的原因·产后子宫易下垂目前让妈妈们最为苦恼的下垂问题主要是指子宫下垂,这种问题主要是因为骨盆松弛、子宫韧带失去弹性所致。从妊娠到分娩对于整个子宫的影响都是非常大的,盆腔部位的韧带以及肌肉...

  • 产后恢复

    产后恢复

    产后恢复,产后,女性,产后恢复,产妇,妈们,新妈妈,宝宝,时间,产后恢复产后恢复是很多生产完的女性很关心的问题,产后恢复有子宫恢复、身材恢复、心理恢复,在恢复过程中饮食有什么要求?注意点有哪些?常见误区又有哪些?下文将为您详细解答。什么是产后恢复产后恢复,是指女性在分娩后,身心处于十分虚弱的状态,从而进行的恢复和保养。主要包括子宫、身材和心理恢复等。在此阶段,不仅要加强营养,多注意休息和阴部卫生,还要坚持适当运动。产后子宫恢复女性在生完宝宝之后,子宫颈处会出现充...

  • 剖腹产后减肥

    剖腹产后减肥

    剖腹产后减肥,减肥,生完孩子,产后,妈们,食物,身体,女性,剖腹产后减肥,剖腹产后减肥很多爱美的妈妈在生完孩子后都陷入了烦恼之中,剖腹产后体重久久不能减轻,以前那些漂亮的衣服也穿不了了。妈妈们破腹产后多久能减肥呢?如何减肥更快速有效?一些重点部位怎么才能瘦下来呢?剖腹产后多久能减肥1.坐月子不减肥首先坐月子不减肥。产后女性体虚正是需要好好调养的时候。而且由于喂养孩子的需要,妈妈们会消耗大量的能量,需要补充足够的营养。如果在这一阶段试图减肥,会对身体造成很大的...

  • 剖腹产后多久可以再生

    剖腹产后多久可以再生

    剖腹产后多久可以再生,女性,剖腹产,子宫,情况,剖腹产后,怀孕,胎儿,破裂,剖腹产后多久可以再生在各地单独二胎的政策出台之后,很多父母都萌生了生二胎的念头。关于剖腹产之后再次生育的问题成为许多人关心的问题。在剖腹产之后多久可以再生?女性剖腹产后再生时又有哪些注意事项?是否可以顺产或者引产?剖腹产后多久可以再生剖腹产之后想要再生育是完全可以的,因为剖腹产并不会影响女性日后的正常妊娠。为了保证女性身体的健康和安全,医生通常会建议如果夫妻想要再生的话,最好是在剖腹产两...

  • 产后去妊娠纹

    产后去妊娠纹

    产后去妊娠纹,妊娠纹,皮肤,去除妊娠纹,预防妊娠纹,食物,产后,鸡蛋清,维生素,产后去妊娠纹爱美的妈妈们都会为产后出现的妊娠纹而苦恼,不知道如何才能去除妊娠纹。那就来看看下面的内容吧。去除妊娠纹没有那么困难,下文推荐的方法可以帮助妈妈们去除妊娠纹,同时还有预防的方法教给大家!另外,去除妊娠纹还有几个误区,妈妈们一定要仔细查看不要陷入误区哦!产后能消除妊娠纹吗不少妈妈生完孩子后都会长妊娠纹。一般情况下,妊娠纹很难彻底消除,但是时间长了会慢慢变淡。其实,妈妈们可以尝...

  • 剖腹产后遗症

    剖腹产后遗症

    剖腹产后遗症,剖腹产,宝宝,自然分娩,产妇,女性,胎儿,身体,产后,剖腹产后遗症调查发现,每年选择剖腹产的女性越来越多,很多人做出此举的原因是恐惧自然生产带来的痛苦。但医生提醒:相比自然生产的疼痛,剖腹产后遗症要更加恐怖!那么剖腹产产后有哪些后遗症?剖产后的危害有哪些?剖腹产该如何坐月子呢?剖腹产的宝宝有哪些后遗症1.剖腹产男宝宝免疫力更低有调查发现,剖腹产出生的男宝宝普遍比女宝宝免疫力差,为此也有产科专家对此研究并得出如下结论:女性本身X染色体在数量上要比男...

  • 产后检查

    产后检查

    产后检查,宝宝,新妈妈,产后检查,情况,身体,女性,健康,产妇,产后检查产后检查是指女性分娩结束,经过一段时间休息后需回医院做的一系列必要检查,这些检查关系到新妈妈今后的生活。那么新妈妈为什么要做产后检查呢?产后检查又要进行哪些项目呢?检查后什么才算是正常的呢?宝宝又要进行哪些具体的检查呢?什么是产后检查产后检查是指女性分娩结束,经过一段时间修养后需回医院做一系列的必要检查。时间是在生下宝宝后的6~8周,其目的是方便自己和医生掌握生宝宝后的身体恢复状况,进而制定...

  • 产后月经不调

    产后月经不调

    产后月经不调,女性,月经,产后月经不调,产后,导致,正常,生产,哺乳,产后月经不调产后月经不调是指女性在生产之后出现月经周期不正常,月经的量过多过少或者闭经等情况。产后月经不调不利于新妈妈的身体健康,如何预防产后月经不调?产后月经不调都有哪些症状?产后月经不调怎么办?什么是产后月经不调月经是育龄女性每个月都会经历的生理现象,在女性怀孕期间,月经是暂时停止的,女性生产之后会再度恢复到之前的状态。女性产后月经恢复到正常状态的时间有早有迟,因人而异,一般产后33-42...

  • 产后避孕方式

    产后避孕方式

    产后避孕方式,避孕,女性,产后,生理期,哺乳,服用,排卵,怀孕,产后避孕方式产后需要避孕,但是应如何避孕?本文介绍了产后避孕的时间,安全避孕的方式,以及罗列出了一些在产后避孕存在的误区,希望有这方面需求的妈妈能够从本文中了解到适合自己的产后避孕方式,弄清楚产后避孕的注意事项。产后避孕从什么时候开始一般来说在分娩后的第三个星期开始,妈妈就有怀孕的可能性了,这是因为此时就可能开始有卵子的排出,它比产后的第一次月经要来得更早。妈妈要及时地采取一定的避孕措施,在第三个星...

  • 产后风湿

    产后风湿

    产后风湿,产后风湿,女性,产妇,导致,身体,生产,产后,饮食,产后风湿产后风湿在新妈妈身上并不少见,这种疾病对身体健康非常不利,甚至会直接影响到后半生的生活。那么产后风湿有哪些症状?它是什么原因导致的呢?患有产后风湿的女性该怎么调养呢?什么是产后风湿在经历生产或者人流产后,女性由于身体虚弱,受到风寒邪湿,使肌肉、关节等部位受到伤害,肌肉关节不能承受劳累,产生酸疼、疼痛的现象,这便是产后风湿。产后风湿的症状1.生理原因导致的症状女性生产之后气血虚弱,寒风湿邪很容...

  • 产后塑身

    产后塑身

    产后塑身,产后,身体,塑身,产后塑身,女性,脂肪,新妈妈,塑身衣,产后塑身不少新妈妈在生产后身体走形,再加上没有做运动的习惯,饮食也不忌口,导致身材日益臃肿,产后塑身很有必要。那么到底产后如何塑身?产后塑身的最佳时间是什么时候?产后塑身操怎么做?产后多久可以穿塑身衣呢?下文将为您一一解答。产后如何塑身经将近十个月的怀胎,妈妈的身材都有些臃肿。为了尽快恢复以往的窈窕身姿,甚至是抓住产后“二次发育”的机会,各位妈妈可试试以下较为有效的产后塑身方法:1.母乳喂养虽...

  • 产后子宫恢复

    产后子宫恢复

    产后子宫恢复,子宫,产后,身体,产后子宫恢复,恶露,产妇,女性,时间,产后子宫恢复子宫是孕育宝宝的重地,女性生产后,在月子期间注意身体调养,有助于产后子宫的恢复。那么,产后多久子宫能恢复好?如何判断产后子宫恢复情况呢?如何促进子宫恢复?产后子宫恢复不好怎么办?这些都是新妈妈应该在了解的知识。产后子宫恢复的过程产后子宫的复原主要包括子宫体,子宫颈和子宫内膜三部分。子宫恢复主要是动作的持续收缩,从分娩时将胎儿及胎盘挤出,接着将恶露排出,此后子宫不断收缩形成血块达到止...

  • 产后瘦肚子

    产后瘦肚子

    产后瘦肚子,身体,方法,双腿,收腹,产后瘦肚子,伸直,腹部,新妈妈,产后瘦肚子“卸货”以后,肚子上依旧有很多肉肉,这一问题让很多爱美的新妈妈烦心。到底产后该如何瘦肚子呢?快速瘦肚子的方法有哪些?产后瘦肚子的最佳运动是什么?下面大家快来学学吧。产后如何瘦肚子1.饭后散步晚饭后的散步不仅能让新妈妈复原加速,对瘦身也是非常有帮助的。当然这也需要正确的散步方法:挺胸抬头,迈大步子,每分钟行走大约走60至80米。胳膊要随步子的节奏自由摆动,行走的路线尽量是直的,不要呈S...

  • 产后瑜伽

    产后瑜伽

    产后瑜伽,身体,产后瑜伽,新妈妈,瑜伽,产后,姿势,骨盆,做瑜伽,产后瑜伽产后瑜伽是专为产后的新妈妈设计的,更符合产后身体恢复的需求。那么,产后瑜伽有哪些好处?产后瑜伽怎么做?产后多久可以做瑜伽?练习产后瑜伽有哪些注意事项呢?产后瑜伽能减肥吗?下面一起看看吧。什么是产后瑜伽产后瑜伽是为帮助新妈妈恢复身材而专为设计的瑜伽。通过瑜伽练习,不仅有助于新妈妈恢复身体和体型,而且瑜伽的呼吸和冥想还能调节新妈妈的焦虑心理,是一项对新妈妈身心都健康的运动。产后瑜伽的好处经过...

  • 产后祛斑

    产后祛斑

    产后祛斑,祛斑,皮肤,西红柿,食物,做法,产妇,面部,使用方法,产后祛斑很多妈妈在生完孩子以后,发现脸上的斑斑点点越来越多,也越来越明显,为此困扰不已。为什么产妇会长斑你知道吗?产后如何祛除这些恼人的斑点呢?下文将为您详细解答。产妇为什么会长斑产妇生完孩子通常脸上会有不同程度的斑点出现,事实上这些斑点多属于妊娠斑,是产妇生产后体内激素发生了变化所引起的。处于孕期的女性体内的激素水平明显上升,黑素细胞在雌激素的刺激之下分泌出黑素体,同时孕激素又能促进黑素体的扩散...

  • 产后恢复操

    产后恢复操

    产后恢复操,产妇,产后恢复操,呼吸,肌肉,身体,腹部,产后,次后,产后恢复操生产后,许多新妈妈迫不及待的将产后恢复计划提上日程,产后恢复操就是一项理想的运动方式。那么产后恢复操的具体做法是什么?在练习产后恢复操需要注意哪些事项?另外如何进行产后心理恢复呢?下面大家一起来看看吧。什么是产后恢复操产后恢复操,又称产褥体操,是女性生产后为了恢复和保养身体而进行的锻炼。产后恢复操有针对性地对产妇的头、颈、肩、背、臀、腿部进行锻炼,具体包括呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰...

  • 产后恶露

    产后恶露

    产后恶露,恶露,排出,产后恶露,私密处,新妈妈,身体,卫生巾,妈妈,产后恶露产后恶露是最让新妈妈烦恼的事情之一。那么究竟产后恶露是什么?产后恶露多久干净?恶露不尽怎么办?清恶露用卫生巾还是卫生纸?如何区分恶露和月经?下文将为您一一解答。产后恶露是什么女性生完宝宝后,攀附在胎盘上的处蜕膜开始掉落,当中包含着已坏死的组织,血液等等,它们统统经过下体排出。此排泄物有少许的血腥味,持续时间短则两周,长则六周,大多数为三周,总排量在500~1000ml。产后恶露多久干净一...

  • 产后减肥

    产后减肥

    产后减肥,减肥,食物,热量,妈咪,产后,身体,脂肪,产后减肥,产后减肥十月怀胎,终于“卸货”了。但是做了那么久的大肚婆,不少新妈妈急于减肥。然而产后减肥没那么简单,不建议新妈妈在月子期间减肥,另外减肥手段不能过激,否则可能会影响产后恢复。那么产后如何减肥?产后减肥的最佳时间是什么时候?如何做产后减肥操?产后如何减肥产妇的减肥和一般女性的减肥有明显的区别,妈妈们首先得保证产后恢复第一,减肥第二,在不影响身体恢复的前提下进行减肥工作。由于产后阶段的特殊性,妈妈们切忌...