家有小妙招 跟尿床说“拜拜”

据悉尼先驱晨报报道，尿床，不仅增加了家长们的工作量，让孩子晚上睡觉感到很不舒服，而且很有可能使儿童感到羞愧。但是，迄今为止，还没有哪项医学证明可以完全的杜绝尿床现象。育儿专家们发现，虽然采用普通的医学治疗没有办法根除尿床现象，但是家长们可以试试一些其他的小方法。

育儿专家们经过调查研究与临床试验发现，如果在日常生活中采用一些小方法，可以有效的帮助儿童们减少尿床的频率，直至消失。此外，如果家长们能够提前进行预防，也可以在孩子尿床后，显得不那么手忙脚乱。

创建一个合理的就寝计划

确保孩子在就寝前已经去过卫生间了。

在睡前两小时内，不要给孩子喝任何的饮料，特别是具有利尿作用的汽水和含有咖啡因的饮料。

在大人上床睡觉之前，可以叫醒孩子，鼓励他们去上厕所。请记住，在让孩子上厕所之前，一定要确定他们是完全清醒的。

在床上安装一个报警器，当床单湿了之后可以马上报警。这个尿床报警器已经经过了相关部门的检测，认为是非常有效的。但是，这容易把正在熟睡的人吵醒。

进行“憋尿”的控制训练，在白天的时候，可以让孩子在产生尿意的时候多忍一忍，让膀胱可以逐渐适应多一些的尿液。但是，在开始这个方法之前，要先征求医生的意见。

对尿床进行管理

虽然目前还没有什么有效的医疗手段可以明确的预防与治愈尿床，但是，如果家长们学会了几个简单的应急妙招后，可以在孩子尿床后不那么慌乱。

在手边多准备一套干净的睡衣，以便给孩子及时更换。

准备一套干净的床单备用。

晚上点亮一盏小夜灯，让孩子可以更清楚的看见去盥洗室的路。

如果孩子晚上没有尿床，可以给他适当的奖励。

使用“尿不湿”。

在大多数情况下，药物干预尿床往往是不成功的，这个时候，就需要家长们抱着足够的耐心，慢慢的进行调节，并时刻关注他们的情绪问题，不要就尿床事件给孩子们以惩罚。