孕期摄入健康脂肪 助儿减孤独症风险

孤独症，又称为自闭，主要表现为患者社会交往障碍、兴趣狭窄、刻板重复等。每一位准妈妈都希望孕育健康的宝宝。而最近研究人员发现，如果运气摄入的健康脂肪酸不足，则有可能增加宝宝患孤独症的概率。虽然其中的内在因果联系尚不明确，但是这是一个值得所有准妈妈注意的事实，快来看看吧！

宝宝患孤独症可能和孕妇摄入某些脂肪酸太少有关

一项最新的研究表明：如果孕妇在孕期摄入特定类型的健康脂肪，有助于减少宝宝患孤独症的概率。一个专门为早产婴儿募捐的组织建议：怀孕妇女每日应摄入约200毫克的欧米伽3脂肪酸。尽管鱼类中含有的水银是孕期的大忌，但是像鲑鱼、青鱼、沙丁鱼等还是水银含量较低的，孕妇们可以放心地每周吃12盎司左右。而像坚果或蔬菜油（如豆油、橄榄油等）里也含有健康脂肪酸。

研究人员尚不确定为何会有这样的联系

来自哈佛大学公共卫生学院的研究人员声称：“我们的结果还仅仅只是得出了初步的结论，证明了特定类型的健康脂肪有助于减少宝宝患孤独症的概率”相关研究人员还说：这个研究仅仅只是发现，在摄入健康脂肪和宝宝患孤独症的概率之间存在一定的联系，但二者并不是因果关系。另外这个研究的样本较小，接下来的研究就是要来证明这个结果。

研究人员表示：虽然二者之间存在联系的原因尚不明确，但是有一点是可以肯定的：一些类型的脂肪酸对于胎儿的脑部发育是十分重要的。母亲所摄入的脂肪酸主要对于怀孕后期胎儿的发育以及宝宝出生之后的两个月起作用。

摄入太多脂肪酸也无益处

这项研究包括了317名孤独症孩子的母亲以及17728名孩子有孤独症的母亲。参与者们告诉研究人员她们在孕期所吃的食物。研究人员发现，摄入欧米伽3脂肪酸偏多的母亲与摄入适量的母亲相比，孩子患孤独症的概率并没有减少。

而这也说明了，摄入的欧米伽3脂肪酸太少，会增加宝宝患孤独症的概率；但是一旦达到临界值，更多的何如对宝宝来说也没有益处。研究人员也把可能会影响宝宝患孤独症的其他因素考虑进去了，比如说，母亲的年龄，卡路里的摄入以及孕期是否抽烟等。但是也许其他一些没有被考虑进去的因素可以解释这样一种关联。