花生和怀孕 敏感的话题

怀孕期间是一个特殊而又敏感的时期，要注意和避免的食物有很多，以前人们认为女性怀孕和哺乳期间最好不要吃花生，宝宝三岁以前也最好不要吃花生或者与花生相关的食品。这个定论正确吗？官方最近又出了什么与花生有关的评论呢？

官方评论

如果你是一个爱吃花生的孕妇，那么这个消息可能对你来说是一个好消息了。最近官方指出，女性在怀孕或者哺乳期间没有必要避免花生的食用，除非说你的家庭史上有人对花生过敏。如果你家里有人对花生过敏，那最好还是不要吃花生。官方最近给出了一个主要的科学依据评论，评论指出目前还没有任何证据显示孕妇食用或者避免食用花生会对胎儿是否会对花生过敏有任何的影响。

从前人们关于花生的观点

以前人们认为孕妇或者母乳期的妈妈应该避免吃花生或者与花生相关的产品，还有在宝宝三岁以前也不要给宝宝吃与花生有关的食品，现在人们对这个定论持否定意见。现在英国学龄儿童患有坚果过敏症的数量比过去十年翻了一翻，尽管之前的关于坚果的一些指导性理论还是存在着。在一些把花生当作孩子断奶的食品中的一部分的国家的孩子患有坚果过敏症的现象比较低。

官方新建议

如果说在怀孕期间你是一个比较喜欢吃花生或者含有花生的食品，比如花生黄油，那么你可以选择有益的均衡的饮食习惯，把花生也当作其中的一样食品，除非你对花生过敏，或者说你的主治医生建议你在怀孕期间不要吃花生。如果说在哺乳期间你是一个比较喜欢吃花生或者含有花生的食品，比如花生黄油，那么你可以选择有益的均衡的饮食习惯，把花生也当作其中的一样食品，除非你对花生过敏，或者说你的主治医生建议你在怀孕期间不要吃花生。

如果说你的家庭中有过敏的经历，比如湿疹，花粉热或者其它的过敏症状，那么你可能在以前就听过别人的建议，那就是在宝宝三岁以前不要给他吃与花生有关的食品。现在对这个定论有所改变，最近的研究显示，不吃花生并不会减少孩子对花生过敏的风险。

如果说你的孩子确诊患有过敏症，或者说湿疹，或者孩子的家庭中有人患有过敏症，比如孩子的父母，兄弟或者姐妹患有哮喘，湿疹，花粉热或者其它的过敏病症，那么这个时候孩子患花生过敏症的可能就比较大。这个时候，你在给孩子吃花生或者与花生相关的食品前，你就要咨询医生，医生说可以给孩子吃花生或者花生食品，你就给孩子吃，如果不能，那么坚决不要给孩子吃。

五岁以下的孩子不要吃整个花生

孩子在五岁以下，记住不要把整个的花生或者坚果给孩子吃，以免发生窒息。