杏仁乳 高营养亦高风险

准妈妈们，你们是否喂你们的宝宝喝过杏仁乳呢？为了让宝宝健康的成长和发育，幼儿时期的宝宝们更需要补充适量的脂肪,维生素和矿物质。但研究表明，孩子两岁时才能吸收杏仁里面的蛋白质及其他营养成分。

杏仁含有丰富的蛋白质，是一种常见的坚果，同时也是最容易引起过敏的一种食物。许多营养学家建议等到孩子一岁后就能适当的喝一些牛奶,但这并没有包括杏仁乳。因为在孩子一岁之前，他的消化系统并不能正常消化牛奶里所含的蛋白质。那到底能给宝宝喝杏仁乳吗？答案是：两年以后再给孩子给杏仁乳。

为什么选择杏仁乳

为孩子选择杏仁乳有很多原因，一些人是想用杏仁乳代替普通牛奶作为孩子的营养补给品，而另外一些人觉得杏仁乳可以作为孩子的饮料饮用。

杏仁乳是如何制造的

这个流行的牛奶替代品——杏仁牛奶是由与水混合碎杏仁制成的。杏仁乳也便于储藏，几乎在所有商场的货架都能找到。但如果杏仁乳包装一经打开，没喝完应立即密封放入冰箱冷藏。

杏仁乳作为普通牛奶替代品

如果你的孩子不喜欢牛奶的味道,如果你的孩子会对乳制品过敏,或如果你的家人是素食主义者,这时就可以用杏仁牛奶代替牛奶。但是您需要确保有一个合理的饮食计划,包括补充足够的好脂肪、维生素和营养。

杏仁乳中的脂肪对宝宝健康吗

并不是所有的脂肪对身体都有好处的，杏仁乳中所含的脂肪是人体不可或缺的,尤其是对于婴儿来说。在婴儿时期,对于宝宝的骨骼和大脑发育扮演了至关重要重要的角色。对于成长中的孩子来说，杏仁乳是个不错的选择。

杏仁乳以及过敏症状

杏仁乳是一种很健康、营养的食物。但也是一种过敏高风险食物。所以宝宝应该在两岁时才能食用。坚果是最常见引起过敏的食物。坚果引起的过敏反应包括发痒的皮疹、胃痉挛、恶心、呕吐、腹泻、鼻塞、咳嗽、气喘,流眼泪等症状。 甚至可能会让人感到头晕眼花、浑身无力。

杏仁牛奶的营养价值

杏仁牛奶含有大量的维生素和矿物质,包括维生素E、锰、镁、磷、钾、硒、铁、锌、钙、纤维。杏仁牛奶也是一种低热量食物。对于孩子的健康成长是非常有益的。