爱美孕妈高跟鞋穿得穿不得

爱美之心人皆有之，孕妇也不例外。爱美的孕妇经常会问到这样一个问题：“孕期可以穿高跟鞋吗？”有的人可能会说可以，但是小编现在告诉准妈妈们，在孕期最好不要穿高跟鞋。为什么呢？因为孕妇穿高跟鞋会带来很多问题，小编会在下面的内容中揭晓答案。

孕期穿高跟鞋的诸多不利

No1：摔跤

怀孕后，随着身体重心的向前，准妈妈很容易站不稳，导致摔跤。如果孕妇穿高跟鞋，那么孕妇摔倒的几率就更大。孕妇摔倒轻则伤害到孕妇自己的身体，重则可能导致流产。孕妇爱美可以理解，但是以伤害自身或胎儿作为爱美的代价，想必孕妇们都不会这么做。因此，孕妇在穿高跟鞋前要三思而后行哦。

No2：分娩难

孕妇穿高跟鞋会导致孕妇子宫下坠，子宫下坠会压迫膀胱。有些穿高跟鞋的孕妇还会出现尿频的现象。另外少数穿高跟鞋的孕妇会有骨盆倾斜的现象，骨盆倾斜也会导致分娩难度加大。

No3：影响孕妇的脚

怀孕后女性体重增加，如果孕妇穿高跟鞋，那么孕妇的所有重量都会集中在脚掌上，脚掌因为承受的重量太大，可能会出现变形的情况。

No4：下肢水肿

孕妇出现水肿的情况很常见，如果孕妇穿高跟鞋，就会导致下肢血液流通不是很通畅，血液受阻会让孕妇下肢浮肿或是出现淤血。如果孕妇因为爱美而穿了高跟鞋，结果却导致更难堪的情况，岂不是适得其反！所以孕妇不能要风度不要温度，也不能要美不要健康。

喜欢高跟鞋的准妈妈怎么办

虽然多数准妈妈都知道穿高跟鞋有诸多不利之处，但有些准妈妈却还是选择穿高跟鞋，穿高跟鞋的孕妇，如何能保持健康呢？

Tip1：尽量减少穿高跟鞋的时间

孕妇大多数时间应该是待在家里，在家里孕妇可以穿平底鞋；平时，孕妇出去逛街也应该尽量穿平底鞋，因为逛街需要消耗孕妇太多的体力，穿平底鞋会减小孕妇的疲劳感。特殊场合，孕妇可以选择穿高跟鞋，比如，公司年会，但是穿高跟鞋的时间不能过长。

Tip2：高跟和平底鞋替换使用

孕妇如果非常喜欢穿高跟鞋，那么孕妇可以做两手准备，孕妇如果穿高跟鞋觉得累，那么孕妇可以换双平底鞋。这样轮流着穿高跟鞋和平底鞋，有利于缓解孕妇的疲劳感。