4大阻碍让准妈妈难产

每个孕妈妈都希望自己可以顺顺利利地把宝宝生出来，但是天有不测风云，人有祸兮旦福，孕妇分娩时出现难产的情况也时有发生。那么为什么孕妇会出现难产的情况呢？造成孕妇难产的因素有哪些？孕妇该如何避免出现难产的情况呢？

导致难产的因素

1.胎儿块头太大

在正常的分娩过程中，最后一道程序都是胎儿要从女性的阴道部=产出。虽然说分娩时，女性的阴部会扩张，但是如果胎儿块头过大，比如说，胎儿有10来斤左右，那么这样大个的胎儿妈妈们是无法正常分娩的，一般都要采取剖腹产的方式，如果妈妈们打算顺产，那么最终可能会出现难产的现象。

2.妈妈们分娩时力道不够

正常分娩过程中，产妇必须要用足够的力气才能够把胎儿分娩出来。如果孕妇体力不支，四肢无力，如此下去，胎儿是不可能自己爬出阴道的。

3.骨盆大小

孕妇的骨盆如果过小，而胎儿又块头过大，这种情况很容易出现难产的问题。

4.产妇心理素质

产妇的心理素质在分娩的过程中起着至关重要的作用。如果产妇心理素质差，在分娩时哭哭啼啼，根本不使力气分娩，那么即使助产师尽最大可能帮助产妇也于事无补，出现难产的情况会成为必然。所以分娩时，产妇一定要做好心理准备哦。

如何预防难产的情况发生

1.饮食规律

妈妈们孕期胃口大开，会经常觉得饿，但是，无论怎样，妈妈们都要控制住自己对食物的贪欲哦。万万不可一天吃多餐，一餐吃过多食物。要知道食物吃的过多，营养摄入的过多，不仅妈妈们会发胖，连胎儿也会发胖。胎儿过大，自然增加了分娩的难度。所以妈妈们饮食要有规律，还要养成均衡饮食的习惯。

2.孕妇加强锻炼

孕妇的体质好坏在分娩的过程中也是重要的一个因素。体质好的产妇顺产的可能性大，体质差的产妇很可能因为产力不够，从而导致难产。所以平时孕期要加强锻炼，千万不要只吃不练。准妈妈们可以进行低强度的锻炼活动，比如：游泳﹑瑜伽﹑慢跑﹑散步等。只有孕妇身体强壮了，才有可能顺利生产。

3.经常到医院检查

孕妇产前需要到医院进行检查，以便查看骨盆的大小和胎儿的位置。如果胎儿不正或是骨盆太小，那么妈妈们就应该采取相应的措施。如果实在不可以进行顺产，那么可以进行剖腹产。

4.产前心理素质要提高

孕妇不要害怕分娩，要敢于正视分娩的问题。每个女性几乎都会经历分娩的过程，没什么可害怕的。所以分娩时，产妇要内心强大哦。