孕期口干 补水工作不能忘

说起怀孕时会出现的症状，大家通常都会想到孕吐、恶心、易疲劳，这些都是妊娠期很常见的现象。其实，还有很多不同的妊娠反应。其中，口干也是一种妊娠期会经历的症状。怀孕时口干，有各种原因。虽然这并不是一种疾病，但是为了保持妊娠健康，你也需要适当的处理口干的问题。

怀孕时会出现口干的症状

这是一个变化的时段，这种经历是如此独特，它与你之前经历过的事情一点也不相似，它是远离舒适和熟悉的——怀孕，就是女性生命中这样一段神秘的旅程，她们会终生都珍惜这段经历。当你的身体为容纳你的小宝宝做准备时，一定程度的疼痛是不可避免的。你需要一段时间来适应身体的变化和激素的变化。怀孕早期的口干现象，就是其中的一个变化。当然，口干也是怀孕期间非常常见的一种症状。

怀孕时口干的原因

怀孕时口干，有各种各样的原因。

（1）在怀孕期间，你的新陈代谢会增加，因为体内水分消耗的过程加快了，所以你需要更频繁的补充水分。

（2）在妊娠期，你的身体需要增加血液总量，它会比你怀孕之前多百分之五十。由于这个原因，它会储存身体中的水分，同时也会让你有脱水和口干的感觉。

（3）在妊娠早期，会有大量的液体在肾脏内被处理，在后来的阶段，增长的子宫会对膀胱造成压力。这些新的发展都会导致你在妊娠期出现小便频繁的现象。这也就增加了脱水和口干的症状。

（4）在怀孕期间，夜间口干可能也是某种健康状况导致的结果。怀孕时口干并不是一种疾病，而是一种症状。它有可能是因为你有妊娠糖尿病。嘴唇干裂、嘴巴发烫和口臭，都是口干的一些症状。最好是给自己做个妊娠糖尿病的测试，并向医生咨询治疗或预防的方法，因为它会引起妊娠期的一些并发症。

如何治疗怀孕时口干

怀孕期间口干，其实没有什么严重的，但是你需要确保一整天都喝足够的水，以保持妊娠期的健康。在你面前放一瓶水，工作的时候就放在你的电脑显示器旁边。这样的话你就随时都能看到水，也就会时刻提醒着你要多喝水。要始终保持充足的水分，以促进怀孕期间身体的各种变化进程。

为了增加你嘴巴里的唾液分泌，你可以咀嚼一些无糖口香糖或者糖果。当你在工作时、看恐怖片时，或者是看书时，都可以嚼口香糖，这样可以让你的注意力从痛苦的妊娠进展中移开，帮助你放松。避免食用茶、咖啡和苏打水，因为它们会增加脱水和口干的症状。治疗口臭，你可以往舌头上滴几滴薄荷油或者茶树油，或者是吃些芹菜、胡萝卜之类的蔬菜。