1. 首页 / 育儿

下午茶吃什么?渐变色低卡芋泥奶茶,2分钟学会!

疫情在家大家都超想念奶茶吧!今天教大家渐变色低卡芋泥奶茶,超简单!芋泥的软糯,加上奶茶的香甜,喝一口太满足~

食材:紫薯2个,芋艿4个,糖,牛奶少许。

奶茶:糖25g,水6勺,红茶少许,牛奶1瓶。

做法:

1.紫薯和芋艿削皮清洗干净,切成片放蒸锅蒸熟。

2.紫薯和芋艿中分别加入1勺糖,少许牛奶捣成泥,喜欢细腻的可以放料理机打一下,我喜欢有颗粒感的。

3.玻璃杯中先铺一层紫薯泥,再铺一层紫薯+芋泥混合,最后铺一层白色芋泥。

4.奶锅中加入糖和水,小火慢熬至糖冒很多泡泡,颜色变黄,倒入红茶炒一会,等颜色变红变深,倒入牛奶小火边搅边煮五分钟,然后过滤两遍奶茶。

5.最后将奶茶倒入玻璃杯中,就做好了~

小贴士

糖量根据自己的口味调整,我加的这个糖量感觉挺甜~

相关推荐

  • 哪几类准妈妈不适宜喝牛奶

    哪几类准妈妈不适宜喝牛奶

    哪几类准妈妈不适宜喝牛奶,牛奶,准妈妈,食物,消化,喝牛奶,胆汁,乳糖,胰腺,牛奶中富含丰富的蛋白质,能改善睡眠,促进宝宝大脑发育,增加抵抗力和免疫力,还能缓解肠胃不适,且吸收快,是很好的孕期食物,但并不是每一位准妈妈都适宜喝牛奶,喝牛奶也有讲究,我们来看看哪几类准妈妈不适宜喝牛奶。No1:对牛奶过敏的准妈妈牛奶营养丰富,价钱适中,对处在怀孕期间的女性来说,牛奶是相对健康的一种优质食物,但对有牛奶过敏的准妈妈来说,美味可口的牛奶喝下去后,不但不能起到补充营养的...

  • 紫薯芒果卷&芒果班戟,快来get做法!

    紫薯芒果卷&芒果班戟,快来get做法!

    紫薯芒果卷芒果班戟,快来get做法!,紫薯,做法,芒果班戟,材料,皮上,奶油,牛奶,下午,夏天是芒果大量上市的季节,今天教大家两款以芒果为原料的下午茶点心,赶紧来试试吧~芒果班戟做法1.低筋面粉,牛奶一瓶,糖,三个材料搅拌好,不要太稠。2.一个鸡蛋,一个蛋黄,旺仔牛奶一瓶,糖搅拌均匀。3.把1和2搅拌好的材料混合在一起待用,做好用筛子过滤一次,为了把一些没有搅拌均匀的渣隔离掉。4.锅里下油把混合好的粉浆摊熟,油最好下一些植物油,最好的选择就是黄油了,当皮看到一个...

  • BB断奶后喝什么?配方奶、牛奶、酸奶哪个好?

    BB断奶后喝什么?配方奶、牛奶、酸奶哪个好?

    BB断奶后喝什么?配方奶、牛奶、酸奶哪个好?,宝宝,奶酪,酸奶,断奶后,配方奶,乳制品,配方奶粉,鲜牛奶,众所周知,宝宝断奶后也要喝乳制品以补充营养,以满足身体发育所需。但是让妈妈们发愁的是,宝宝断奶后该喝哪种乳制品好呢?今天,我们就来好好说一说:Δ 断奶≠断乳,宝宝断奶后得继续喝乳制品断奶并不能理解为让宝宝吃饭就行了,不用喝奶,断奶后也必须要让宝宝喝上乳制品。1.宝宝需要补充大量蛋白质断奶后,宝宝身体仍然在快速发育中,需要补充大量蛋白质以完成组织和器官的构...

  • 西兰花香菇炒虾仁,低卡又好吃,很适合夏天哦~

    西兰花香菇炒虾仁,低卡又好吃,很适合夏天哦~

    西兰花香菇炒虾仁,低卡又好吃,很适合夏天哦~,西兰花,香菇,虾仁,少许,黑胡椒粉,蚝油,生抽,焯水,分享一道低脂低卡的美食——西兰花香菇炒虾仁。虾仁低脂又营养,配上爽脆可口的西兰花和新鲜的香菇,口感鲜美无比,好吃还不长胖的家常快手菜,老少皆宜,很适合夏天哦~食材:西兰花,虾仁,香菇,蒜。调料:蚝油,生抽,黑胡椒粉。做法:1:西兰花切小朵,蒜切末,香菇切片。虾仁加少许黑胡椒腌制,锅中加水,水开放入西兰花焯水后捞出。2:锅内加少许油,爆香蒜末,倒入香菇翻炒至变...

  • 懒人虾仁火腿蛋炒饭,全家都喜欢

    懒人虾仁火腿蛋炒饭,全家都喜欢

    懒人虾仁火腿蛋炒饭,全家都喜欢,虾仁,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,蚝油,生抽,火腿,做法,今天做了个蛋炒饭,用料超级足,做法超简单,好吃到哭啊~大家赶紧做给孩子们吃吃看吧~材料:大米1碗,火腿肠1根,胡萝卜半根,黄瓜半根,玉米粒半碗,虾仁适量,鸡蛋1个,生抽1勺,蚝油1勺,盐2克。做法:1.准备好所有食材。2.大米倒锅中蒸熟。3.蒸米饭的时间备菜,胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁,虾仁洗净备用。4.鸡蛋打散煎成蛋饼,切碎备用。5.米饭蒸熟之后,加入一勺生抽,一勺蚝油,...

  • 高颜值紫薯桃花饼,是春天的味道~

    高颜值紫薯桃花饼,是春天的味道~

    高颜值紫薯桃花饼,是春天的味道~,牛奶,奶粉,低粉,白芝麻,模具,烘烤,面片,饼干,今天育姐给大家推荐一款超好吃、饱腹感强的饼干,它制作简单,食材更简单,无油无糖,好吃不怕胖,大人小孩都很适合,赶紧来试试吧。食材紫薯泥150克、低粉45克、奶粉5克、牛奶15克、白芝麻8克、盐1克。制作方法1.准备两个中等大小的紫薯去皮洗净切块,上锅生熟,取150克紫薯泥放入容器中晾凉;2.加入低粉,奶粉,盐,白芝麻,牛奶揉匀;3.面团放在油纸上擀开,尽量薄厚一致(厚度0....

  • 小家伙对牛奶过敏,可选杏仁奶来替代

    小家伙对牛奶过敏,可选杏仁奶来替代

    小家伙对牛奶过敏,可选杏仁奶来替代,牛奶,杏仁,母乳,宝宝,喝牛奶,配方奶粉,蛋白质,维生素,对于许多家庭来说,牛奶是幼儿的首选饮品。但是如果家庭里有人对牛奶过敏,或者你担心牛奶中的荷尔蒙等健康问题,那么你可能会质疑牛奶到底有多健康。因此,许多国外家长认为杏仁奶是一种替代品。宝宝什么时候能喝牛奶?当宝宝还是婴儿的时候不要让他们喝牛奶。这个时候,他们需要的是母乳或配方奶粉中的所有营养。普通牛奶(任何种类)都不是合适的替代品。理想情况下,你应该等到宝宝满1周岁再给他...

  • “武汉人喜欢吃活鱼,没问题!”你给宝宝安排了吗?

    “武汉人喜欢吃活鱼,没问题!”你给宝宝安排了吗?

    “武汉人喜欢吃活鱼,没问题!”你给宝宝安排了吗?,宝宝,鱼肉,孩子,清淡,过敏,膳食指南,方法,营养,疫情期间,发生了很多有爱的事情。比如一听说武汉市民喜欢吃活鱼,十数万斤活鱼就送到了。鱼肉营养价值高,富含精致蛋白质,易于消化吸收,平时宝妈们也要记得常给自家孩子安排哦~宝宝多大可以吃鱼?有些宝妈因为担心宝宝会过敏,迟迟不敢让宝宝吃鱼。其实,给宝宝添加辅食以后,就可以给他吃鱼啦~但注意一定要确保是全熟!至于添加的方法,和其他食物一样:先少量吃,观察3-5天看看是...

  • 爸爸带娃时,最喜欢说的6句话,耳熟吗?

    爸爸带娃时,最喜欢说的6句话,耳熟吗?

    爸爸带娃时,最喜欢说的6句话,耳熟吗?,带娃,妈们,育儿知识,时不时,爸爸,视频,队友,这不,在带娃这条路上,妈妈们自然是需要爸爸们的帮忙,然鹅猪队友们总是能弄出各种状况,还时不时地侥幸偷懒。这不,下面视频中就揭露了爸爸们带娃时最喜欢说的几句话,你听着耳熟吗?可以说,为了偷懒,爸爸们真是无所不用其极,简直让人无语,赶紧戳开视频看看吧,你一定会含泪点头~...

  • 超萌水瓶座小头像出炉!喜欢的拿去!

    超萌水瓶座小头像出炉!喜欢的拿去!

    超萌水瓶座小头像出炉!喜欢的拿去!,身体,右边,胳膊,辫子,扎头,喜欢,城市,工作,这两天,看到朋友圈里有不少提前从家乡返回到工作的城市了,你们呢?希望大家都平平安安,育姐今天画了水瓶座的小头像,快学起来吧!如果你不喜欢绿帽子款,那我还有不戴帽子的版本留给你本次的教程就以绿帽子款吧,我们先来画帽子然后画4条弧线两个小勺子耳朵画出脸蛋来饱满的头部插播一条——非帽子版,到这里是这样的然后我们要画小辫子啦,先画扎头绳小短辫子右边也一样哦画出表情来下面画身体啦。先画瓶子...

  • 这几种宝妈不招BB喜欢,看看有没有你?

    这几种宝妈不招BB喜欢,看看有没有你?

    这几种宝妈不招BB喜欢,看看有没有你?,宝宝,宝妈,喜欢,妈妈,发展,教育,孩子,造成,很多宝妈都有这样的感受,觉得宝宝越大越难带,事儿也越来越多。其实宝妈之所以觉得宝宝难带,有可能是因为带的方式不正确,某些地方犯了宝宝的“忌讳”。今个我们就和说说最容易招宝宝讨厌的几种宝妈。△ 沉溺追剧有些宝妈不让宝宝看电视,自己却在一有空看不停。宝宝想要和妈妈玩,都会让宝宝自己玩。这样的宝妈,宝宝怎么会喜欢呢?如果宝妈一直这样,不仅会失去很多跟宝宝交流的机会,同时也会让宝宝喜...

  • 孕期变成“爱哭鬼”,如此“玻璃心”可不行!

    孕期变成“爱哭鬼”,如此“玻璃心”可不行!

    孕期变成“爱哭鬼”,如此“玻璃心”可不行!,准妈妈,孕期,准爸爸,宝宝,腹中,敏感,引起,胎儿,女性怀孕后,往往会变得越来越敏感脆弱。泪点特别低,一点点小事可能就会惹得准妈妈掉眼泪。其实,这都是准妈妈体内激素做作怪。对此,准爸爸们可要多体谅哦~同时,准妈妈们也应控制下自己的情绪,以免影响到腹中的宝宝。孕期情绪敏感的原因怀孕后,女性体内的激素发生巨大变化,容易引起孕吐、烧心、疲劳、尿频等不适。再加上不少准妈妈刚有孕很紧张,心理负担会很重,所以情绪容易起伏不定,敏感...

  • 营养师告诉你:儿童怎么喝牛奶更科学好吸收?

    营养师告诉你:儿童怎么喝牛奶更科学好吸收?

    营养师告诉你:儿童怎么喝牛奶更科学好吸收?,孩子,儿童牛奶,营养,酸奶,摄入,牛奶,时候,喝牛奶,不得不说,牛奶作为平衡膳食营养的饮品,对孩子的成长非常重要。但市面上儿童牛奶的种类让人眼花缭乱,不少家长在选择的时候也很是头疼。那么儿童牛奶有什么营养?每天喝多少合适?又该如何怎么挑选?这些知识盲点,让营养师来一一告诉你。为什么选儿童牛奶?有什么营养价值?很多家长都不知道,普通的奶粉和儿童牛奶有什么区别。其实奶粉就是鲜奶经过浓缩、喷雾和干燥等一系列程序,生产加工而成...

  • 没钱买牛奶,印尼1岁女娃每天喝3瓶咖啡

    没钱买牛奶,印尼1岁女娃每天喝3瓶咖啡

    没钱买牛奶,印尼1岁女娃每天喝3瓶咖啡,牛奶,椰肉,工资,个月,卫生局,孩子,咖啡因,难以入睡,据英国《每日邮报》报道,印尼一对夫妇因买不起牛奶,从女儿半岁开始,就给她喂加糖的廉价咖啡。女儿如今已有14个月大,一天要喝1.5L咖啡。检查结果显示,女童身体健康,并无异常。但夫妻俩也承认,女儿睡眠不大好,有时都难以入睡。夫妻没钱买牛奶,给女儿喝廉价咖啡这对夫妇名叫萨拉夫丁和阿妮塔,居住在印尼西苏拉威西省,在种植园工作,主要任务是剥椰肉,也会把椰肉制成椰肉干,可每天的...

  • 奶片当牛奶吃,难怪宝宝长不高!

    奶片当牛奶吃,难怪宝宝长不高!

    奶片当牛奶吃,难怪宝宝长不高!,奶片,牛奶,零食,孩子,生产,营养,鲜牛奶,宝宝,在市面上,有一些新型食品非常受人们的欢迎,比如牛奶的姊妹零食奶片。很多人都认为奶片的制作原料就是牛奶,吃奶片等于喝牛奶,营养可以补充营养,而且吃奶片还格外方便,甜甜的相对于牛奶口感也更好,宝宝们非常喜欢。有些家长更是将奶片作为家庭中的常备零食,经常给宝宝食用,但奶片真的能媲美牛奶吗?奶片的真实身份奶片的生产原料的确是鲜乳或乳粉,但是在生产奶片时,在其中会加入很多的添加剂,比如葡萄糖...

  • 五胞胎想要喝牛奶,这波操作太可爱了

    五胞胎想要喝牛奶,这波操作太可爱了

    五胞胎想要喝牛奶,这波操作太可爱了,牛奶,喝牛奶,张着,嘴里,亲子关系,爸爸,金花,嗷嗷待哺,五胞胎家庭欢乐多。看,下面这5朵小金花一个个像嗷嗷待哺的小羊羔,追着爸爸要牛奶喝,不要太搞笑!视频中,爸爸询问谁要喝牛奶。话音刚落,五胞胎立马簇拥到爸爸面前,张着双臂,满眼期待地看着爸爸,嘴里还一直喊着:牛奶!牛奶!这一幕把爸爸都逗笑了,简直太可爱了吧!戳视频来欣赏5个金发宝贝对牛奶的执着追求吧~...

  • 有孕后还太“玻璃心”?小心影响胎儿智力

    有孕后还太“玻璃心”?小心影响胎儿智力

    有孕后还太“玻璃心”?小心影响胎儿智力,胎儿,孕妈,频繁,孕期,宝宝,怀孕后,健康,偏轻,有的孕妈总是心情起伏不定,容易哭泣。话说“玻璃心”偶尔几次没有太大的关系,但如果频繁哭泣,对胎儿健康是不利的。频繁哭泣,究竟为啥?1.压力过大有的准妈咪还没准备好怀孕,怀孕后承受的压力也就随之增加,如果孕妈没有及时调整好,就会对自身以及胎儿的健康造成不良影响。2.一时间无法适应生理变化随着怀孕月份的增加,孕妈体重、身材将会发生不小的变化,面对这些变化,爱美的妈妈一时之...

  • “我爸不打不骂我、还给钱买好吃的,但我不喜欢他!”

    “我爸不打不骂我、还给钱买好吃的,但我不喜欢他!”

    “我爸不打不骂我、还给钱买好吃的,但我不喜欢他!”,孩子,妈妈,时间,工作,心理,中国,好吃,育儿,我从来不喜欢用“丧偶式育儿”去批判别人,因为确实有不少家庭的生活条件比较差,爸爸们需要把更多的时间用在赚钱上。但这不代表我不支持对家庭完全不管不顾的爸爸,因为这对妈妈和孩子非常不公平。记得前两年,央视除个个公益广告《提款机爸爸》,不到三分钟大家可以看一下:妈妈带着女儿彤彤去取钱,然后像往常一样跟她说:“爸爸给我们钱,可以去买东西了”。女儿问:“爸爸不去吗?”。妈妈淡...

  • 配方牛奶该怎样储存?快pick这篇攻略

    配方牛奶该怎样储存?快pick这篇攻略

    配方牛奶该怎样储存?快pick这篇攻略,配方,宝宝,牛奶,配方奶,奶粉,喝完,小贴士,微波炉加热,保证配方奶的干净是为了保证宝宝的健康,为了防止配方奶被污染,请遵循以下安全储存配方奶粉的原则。当宝宝没有喝完奶时如果你倒出一瓶奶,在室温下放置了一个多小时,就应该扔掉它。如果你的宝宝已经喝了奶,但一小时内没有喝完,也要扔掉它。不要冷藏或是再次加热,因为细菌会渗入瓶内,污染奶,这会导致宝宝生病。已经冲了一瓶奶打算待会用时配制配方型奶:一旦你将粉状或液体浓缩配方与水...

  • 中国父母最喜欢逼孩子做的4件事,真的很失败!

    中国父母最喜欢逼孩子做的4件事,真的很失败!

    中国父母最喜欢逼孩子做的4件事,真的很失败!,孩子,时候,做法,妈妈,育儿知识,三岁,中心,喜欢,每个家长都有望子成龙望女成凤的愿望,但是家长往往忽略了一点,孩子不是自己的缩小版,每个孩子都有自己的发展规律,如果硬逼着孩子懂事,就是做父母的失职了。1.逼孩子学习技能孩子从6岁开始升入小学,此后要学习很长的一段时间,但是很多家长却在孩子6岁以前应该玩的年纪,就逼他们早早地开始学习各种技能,比如数数、写字、画画等。孩子的成长发育是循序渐进的,6岁之前,孩子的思维模...