青苹果和红苹果有什么区别 营养价值

当宝宝在爬行一段时间后，爸爸妈妈也要帮助宝宝尝试行走，真正用脚底去接触地面，再大一点，也可以玩玩沙子、泥巴，对孩子都是很有好处的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于青苹果和红苹果有什么区别的内容。

苹果营养丰富、物美价廉，深受人们的喜爱。而且苹果是一种老少皆宜的水果，一般人均可食用，同是苹果，青苹果和红苹果有什么区别呢？

味道区别

青苹果红苹果在味道上也有明显区别，红苹果的含糖量比较高，它味道甘甜，而青苹果中果酸和维生素c的含量比较高，它的味道比较酸。另外，红苹果的口感比较脆嫩而青苹果的味道则略涩，吃的时候感觉口感比较硬。

营养价值

青苹果和红苹果在营养价值上也有一定区别，青苹果的含糖量比较高，维生素含量比较低，而青苹果的含糖量比较低，果酸和维生素c的含量却比较高，他们使用以后都能为人体补充营养，但所补充的营养并不相同。

功效区别

青苹果和红苹果在功效上也有一定区别，青苹果味道甘甜，能缓解人类的低血糖，也能健脾养胃，补心益气，而青苹果则含有大量的碳水化合物和果酸，平时人们食用以后不会让血糖升高，而且能起到一定的降血糖作用，另外，它能促进胃酸分泌，提高人类肠胃消化能力，除此以外，青苹果中含有的胡萝卜素还能保护人类的眼睛。

颜色区别

青苹果和红苹果最重要的区别就表现在它们的颜色上，从他们的名字上就能看出来，青苹果的外表多是青玉的颜色，一点红色也没有，而黄苹果则表面比较红润，那些没有完全变红的地方也多是淡黄或者深黄色。

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