吃西柚的禁忌 吃西柚的好处

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃西柚的禁忌的内容。

西柚也叫葡萄柚，切开之后的西柚果肉颜色鲜艳，非常好看，但它的味道却比较酸，而且还有较多的食用禁忌，和很多药物不能一起吃，西柚不能和什么药一起吃呢？

吃西柚的禁忌

1.若是糖尿病患者同时患有尿毒症或去洗肾者不宜食用，因为西柚为高钾食物，食用之后会加重肠胃的负担。

2.高血压患者服用药物时不宜食用西柚，因为西柚与一些常用的降压药物产生相互作用，会影响高血压的药物代谢，最好能相隔几个小时食用。

3.糖尿病患者若是体质虚寒、血压低或胃寒凉患者不宜食用。西柚性寒凉，是一种高钾低钠的水果，食用之后可能会出现腹泻、头晕等不良反应。

4.糖尿病人吃西柚时不宜与螃蟹一起食用，这两种食物都属于寒性食物，一起吃会刺激肠胃，出现腹痛、恶心、呕吐的情况，影响身体健康。

5.吃药期间慎吃西柚。西柚与多种药物存在相互作用，所以正在服用药物的人在食用西柚及相关食品前要先阅读说明书或咨询医生。

6.胃酸过多者不宜吃。西柚味道偏酸，会刺激胃黏膜分泌胃酸，本身胃酸较多的人，吃了以后容易引起呕酸水。

吃西柚的好处

减肥降脂

西柚中含水丰富，多酶而少钠，有助于体内脂肪的燃烧，西柚中的酶会影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪储存在人体内。

而且西柚中的膳食纤维丰富，能快速增强饱腹感，降低食物摄取量。据美国一营养研究中心发现，减肥食谱中加入葡萄柚以及葡萄柚汁，可以达到减轻体重的效果。

补充叶酸

西柚含有天然的叶酸，既能预防贫血，又能降低胎儿神经管畸形的几率，孕妇和贫血的人可以常吃西柚。

开胃消食

西柚味道甘酸，能刺激唾液和胃液分泌，具有开胃消食的功效。胃口不好的人，可以在饭前吃四分之一个西柚刺激食欲。消化不良的人，则可以饭后1小时吃半个西柚消食。

降低胆固醇

西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心血管疾病。

祛痘护肤

西柚是非常好的护肤水果，果肉中含丰富的维生素C和维生素P。其中维生素P能收缩毛孔，帮助调节肌肤水油平衡，防止毛孔堵塞长痘痘。维生素C可加强机体的解毒功能，并减少体内自由基，帮助延缓皮肤衰老。每天坚持吃半个西柚，美容祛痘很有帮助。

预防结石

西柚中的柚苷配基成分，就是西柚中的那些带苦味的物质，可以预防肾囊肿的形成，降低结石的风险。专家建议，每天喝1000毫升西柚汁可有效预防肾结石的发生。

西柚的正确吃法

1、西柚长得像橙子，吃法也差不多。我们可以用剥橙器轻轻划开表皮，然后把皮剥下来之后就跟吃橘子一样吃。也可以将将西柚拦腰切半，用刀把果肉从内皮上分离出来，用勺子将果肉挖出来即可食用。

2、因为西柚有着独特的苦味并且较酸，可能很多人没有办法接受直接使用，这样我们可以将西柚洗干净，切开，取出果肉，切成小块，放入榨汁机中榨成果汁，然后加入一定量的蜂蜜，蜂蜜的甘甜会中和掉西柚的苦涩，香甜爽口，美容又养颜。

3、想要减肥的人士还可以选择吃酸奶西柚。就是将西柚的果肉挖出，放入杯中，然后加入酸奶，为了口感更加，我们还可以撒点葡萄干，花生果碎等，是一道低热量又美味的甜品。

4、准备苹果一个，西柚半个，去皮，切块，共同放入榨汁机，进行搅拌，可以根据情况加适量清水，如果觉得太酸，可以加点蜂蜜，此吃法，可以起到解毒、护肤、减脂、促消化的效果，非常适合夏天。这里多说一点，西柚可以和多种水果搭配榨汁，比如橙子、奇异果、香蕉、雪梨等，大家可以根据自己的喜好选择。

西柚不能和什么药一起吃

1、降压药：钙离子拮抗剂，也就是我们常见的“地平”类降压药,比如硝苯地平、非洛地平、尼莫地平等。如果服药期间吃柚子或喝柚子汁，相当于增大了药量，可能使血压骤降，轻则引起头晕、心慌、乏力，严重时还会诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

2、抗心律不齐药：维拉帕米、胺碘酮、奎尼丁等。服药期间吃西柚可能会出现心脏毒性。

3、降血脂药：他汀类药物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀、普伐他丁等。如果在服用这类药期间同时吃大量西柚或喝柚子汁，会使药物在体内蓄积，增大肝损伤、横纹肌溶解等不良反应的风险，甚至引起急性肾衰竭。

4、安眠药：例如地西泮、咪达唑仑等。西柚汁会延长药物作用时间，加重嗜睡和眩晕症状，甚至影响到第二天高空作业，驾车安全。

5、抗抑郁药：盐酸舍曲林。可能会出现毒性。

6、免疫抑制剂：环孢素、他克莫司。可能会出现毒性。

7、糖皮质激素类：甲泼尼松、布地奈德。可能会出现毒性。

8、促胃动力药：西沙比利。可能会出现毒性。

9、抗癫痫药：卡马西平。可能会出现毒性。

10、抗凝药：华法林。可能增加抗凝作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃西柚的好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西柚的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。