紫甘蓝怎么榨汁好喝 紫甘蓝西红柿汁

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于紫甘蓝怎么榨汁好喝的内容。

紫甘蓝是生活中常见的一种蔬菜，营养价值高，不仅可以用来炒着吃，还可以榨汁喝，那紫甘蓝怎么榨汁好喝呢？下面就来具体看看吧。

紫甘蓝西红柿汁

食材：紫甘蓝、西红柿、白糖。

做法：

1、将紫甘蓝清洗干净，之后切成丝状，留以备用;

2、再将准备好的西红柿清洗干净，之后切成块状，留以备用;

3、将准备好的紫甘蓝放在榨汁机中，留作等待;

4、将切好的西红柿也一同放在榨汁机中;

5、准备适当量的清水，放在榨汁机中，再将准备好的白糖放在榨汁机中;

6、让榨汁机开始工作，之后将蔬菜汁盛在杯子中即可。

紫甘蓝苹果汁

食材：紫甘蓝2-3片、苹果1个

做法：

1、准备材料：紫甘蓝，苹果;

2、将苹果洗净，切块;

3、紫甘蓝切丝;

4、把苹果，紫甘蓝放入榨汁机里，再加水;

5、榨好后适量加入蜂蜜或者白糖即可。

蜂蜜紫甘蓝汁

材料：蜂蜜、紫甘蓝。

做法：

1、选择放心的蔬菜，然后将叶子打开，在清水中加一小勺盐，浸泡10分钟，或者可以用淘米水浸泡;

2、将紫甘蓝撕成碎片;

3、将撕成碎片的紫甘蓝投入搅拌机中;加入1：1的冷水(或者冰水。)

4、再加入一大勺的蜂蜜。看自己的喜好来定量的多少;

5、用搅拌机搅打成浆即可饮用，有植物萃取机的更好，营养保留更全面。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(紫甘蓝西红柿汁)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。