毛豆可以和鸡蛋一起吃吗 毛豆是发物吗

虽然年纪小，可是宝宝是有自己的想法的——他们以自己的方式探索世界，会渐渐懂得许多美好的品质，但也不可避免地染上一些坏习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于毛豆可以和鸡蛋一起吃吗的内容。

毛豆是生活中常见的一种食物，很多人日常都喜欢吃毛豆，我昨天在外面的时候买了一些毛豆，之前没有自己做过毛豆，只买过一些已经做好了的熟毛豆，请问毛豆仁煮几分钟才能熟？

毛豆可以和鸡蛋一起吃吗

若本身对毛豆和鸡蛋不过敏的话，可以适当搭配同食。

毛豆和鸡蛋都是比较有营养的食物，在毛豆中含有较为丰富的植物蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当的食用一些毛豆可以起到补充营养、提高身体免疫力等作用；鸡蛋是常见的蛋类食物，在鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质、胆固醇等营养成分，适当的食用一些鸡蛋可以起到补充营养、促进代谢的作用，如果本身对毛豆和鸡蛋不过敏的话，适当搭配同食可以起到协同增效的作用。

毛豆是发物吗

毛豆不是发物。

毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆，毛豆的风味独特，价格便宜，毛豆不是发物，适当的食用一些有补充营养、提高身体免疫力等作用，一般人群皆可适当的食用一些，尤其适合体质较差或者病后体虚的人群食用，经常食用有调养身体的作用，不过，由于毛豆中的一些营养物质，建议高尿酸者、对蛋白质过敏等人群忌食毛豆，以免影响身体健康。

毛豆可以生吃吗

少量生吃一般不会有太大影响，从营养和风味来说，更推荐熟吃。

毛豆生吃就是吃的豆荚里面的毛豆仁，生的毛豆仁，有很浓郁的豆腥味，吃起来口感不好，而且，毛豆仁中的蛋白质、碳水化合物等营养成分进入到肠道中还不是很好消化，因此，如果想尝尝味道的话，可以少量的吃一些，但不要多吃了，以免影响肠胃消化，从营养和风味来说，毛豆还是熟吃更好。

毛豆仁煮几分钟才能熟

5-10分钟。

毛豆就是新鲜连荚的黄豆，毛豆仁就是毛豆内部的种子，食用毛豆就是食用的毛豆仁，在煮制毛豆的时候，一般会加入八角、桂皮、香叶等调味品一起进行加热和料理，充分热透可以让毛豆的味道更为可口，一般来说，毛豆仁煮熟只需要5-10分钟，为了让毛豆仁更入味，还可以根据实际情况适当的延长加热时间。

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