前奶

前奶

前奶是指宝宝在吮吸母乳时先行吸出的奶，不光水分充足，也富有充足的营养物质。那么前奶有什么与众不同的特点呢？它对宝宝的成长有什么作用呢？前奶与后奶有什么区别之处呢？

什么是前奶

前奶是指在给宝宝喂奶时，从妈妈的乳房中最先开始分泌出来，也就是宝宝一开始吸到的奶水。

前奶的特点

· 外观

色泽呈现兰色，有色淡、质稀的特点，呈清汤寡水状。

· 成分

前奶不仅含有丰富的水分，而且还含有多种类似蛋白质、维生素等营养物质，皆是宝宝生长必需的营养成分，可以说非常有价值。

前奶的作用

1.补充水分

前奶中含有充足的水分，宝宝在吃奶后通过吮吸前奶而获得了大量所需的水分，起到了解渴的作用。

2.缓解腹泻

前奶中除了水分也含有其他营养物质，如果宝宝出现了腹泻的情况，除了要及时送医诊治病因，在喂奶时也要注意让宝宝喝到前奶。这样对于缓解腹泻、避免加重病情有很好的效果。

3.避免脂肪过度摄入

前奶中丰富的水分被宝宝吸收后，宝宝胃部的容量就会有所减少，直到达到身体可以承载的程度，这样避免了宝宝摄入过多的脂肪物质，以致造成身体机能的不堪重负。

前奶与后奶的区别

1.次序不同

前奶与后奶的概念是按照宝宝吮吸母乳时的顺序来命名的。在妈妈进行哺乳时，宝宝先行吸出的奶是前奶，而后吸出的奶就是后奶。

2.外观不同

前奶的色泽呈现兰色，比较清淡，质地较为稀薄。而后奶恰恰与之相反，色泽为白色，质地较之前奶非常浓稠。

3.成分不同

前奶中虽然也含有蛋白质、维生素、糖分等，其中含量占绝大部分的是水分。而后奶不仅营养价值高，而且营养成分种类较前奶而言比较多，包括大量的脂肪、各类营养素和乳糖。

4.作用不同

前奶的作用更多是为了给宝宝提供机体所需求的水分和蛋白质，保持宝宝的水润状态，避免营养不平衡。而后奶中还有大量脂肪用来为宝宝供应充足的热量，而且宝宝在喝足了后奶后，会变得非常耐饿，这就延长了吃奶之间的间隔。同时，也可以增加宝宝的睡眠时长，让宝宝在睡梦中长身体，达到促进宝宝身体发育的目的。

前奶与后奶的喂奶误区

· 要先将前奶挤完再喂宝宝吃奶

1.误区

在一些人看来，前奶因为其外观有清汤寡水的特点，并不具有太大营养价值，更没有必要让宝宝喝这样的奶水。他们主张让妈妈在每次喂奶前，先挤完前面的奶，直到产生浓稠的后奶时才让宝宝吃，这种想法其实是错误的，是非常不科学的。

2.原因

他们所认为的缺点事实上并不是缺点，相反是前奶最大的优点。前奶的充足水分被宝宝吸收后，宝宝胃部的剩余容量就会有所减少，这样就避免了宝宝摄入后奶中过多的脂肪，倘若脂肪过剩，会造成身体机能的不堪重负。

3.方法

要知道脂肪过多对宝宝是很危险的，它不仅会造成体重超标，还有可能使宝宝身体内部营养物质不平衡，产生缺水的恶果。所以千万不要再挤完前奶才喂宝宝吃，每一滴奶水都有自己的作用，都是母体为宝宝健康成长所制造出的珍贵养料。

· 喂奶时先吃这一边再吃另外一边，每边的时间要少于一刻钟

1.误区

另一种常见的谬论就是让宝宝轮流吮吸两侧乳房的奶水，他们希望宝宝吃奶的时间要尽量短一些，最好每一次吃奶不超过一刻钟。这显然是错误并不符合常理的。

2.原因

首先，宝宝吃奶和大人吃饭有很多的不同之处，其中最大的不同在于，宝宝吃奶时并不太能清楚地知晓自己的行为。宝宝们经常吃着奶就轻松地进入睡眠状态，睡了一会儿之后又醒过来继续吃奶，如此周而复始，未满月的宝宝更是如此。在这样的状态下，宝宝们吃一次奶的时间会很长，多的可以达到一个小时以上，因此家长最好不要人为地为宝宝吃奶限定时间。

其次，如果按照这种吃奶的方法，宝宝就只能都吃到前奶而不能吃到后奶。虽然我们提倡不要让宝宝摄入太多营养以防体重超标，但后奶中的脂肪依旧是宝宝生长发育中必备营养物质。吃不到后奶会导致宝宝经常性饥饿，可能刚吃完奶没有多久就又饿了。也会因此而缺乏睡眠，长久下来就会营养不良，容易产生发育迟缓等严重后果。

3.做法

因此，妈妈们在喂奶过程中一定要注意，一定要先从一边下手，保证清空后再更换。千万不要两边轮流倒腾，这样会事倍功半。

如何让宝宝前奶后奶都吃到

· 原因

哺乳时前奶后奶都喝到是非常重要的。如果一边没有吃干净，就到另一边吃，吃一会儿再换过来的话，宝宝就会吃到很多前奶，这样非常容易就饱了。宝宝如果经常如此进食，就会缺少脂肪容易饿，减少了睡觉的时间，不利于成长。

· 做法

在喂奶时，妈妈一定要先从一边下手。先将一边的奶水喂得干干净净、一滴不剩，达到乳房中毫无奶水、胸部绵软的时候再更换，这才是哺乳的最佳方式，能够让宝宝吸收全部的前奶和后奶。喂完一边后，再从没有吃过的另外一边开始吃。如此一来，既保证了宝宝能吃到两边足够的前奶和后奶，也保证了营养的平衡。