小女孩长期游泳好吗 小女孩学游泳好吗

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。那么对于兴趣爱好的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小女孩学游泳好吗的内容。

小女孩长期游泳好吗

每年暑假的时候，家长都会让孩子去学习一些特长，比如游泳就是比较受欢迎的运动。其实游泳对每个人来说是比较重要的生存技能，尤其对于孩子来说更是这样，很多家长会给孩子报名学游泳，也有一些家长在犹豫。

小女孩学游泳好吗

小女孩学游泳挺好的，也就是说小女孩长期游泳是好的，有这些好处：

1、能提高孩子的心脏功能，游泳属于全身的有氧运动，能促进身体的血液循环，还能增强心肌，对心脏是比较好的。

2、能提高孩子的肺活量，游泳的时候是需要憋气的，能提高呼吸系统，对肺活量的增加也是有益的。

3、能改善孩子的体质，游泳能锻炼身体，提高孩子的免疫力，经常游泳的话，孩子身体的免疫球蛋白会增加，能让孩子身体变得更好。

4、能促进孩子长身高，游泳是伸展运动，能让身体一些重要关节、骨骼以及肌肉得到充分伸展，促进孩子身高的增长。

5、能给孩子塑形：游泳能消耗大量的热量，从而促进身体脂肪的燃烧，还能训练身体肌肉，对儿童体形的塑造有益。

需要注意的是，家长要选择正规的游泳馆，水质达标的游泳馆才能给孩子带来健康。

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