1. 首页 / 育儿

体检发现是痛风怎么办? 痛风的快速止痛的方法有哪些?

现在很多人会体检,及时发现身体状况不好,当体检发现尿酸值相对较高时,很多人担心痛风,那么,真的有问题吗?体检发现尿酸高怎么办?

体检发现是痛风吗?

事实上,体检发现尿酸升高并不一定意味着真的有问题

需要反复确定是否为高尿酸血症。

随着饮食结构和生活习惯的改变,健康人的血尿酸可能会上升。检查前吃一些高嘌呤食物和饮酒也会使尿酸短期上升。

因此,如果一次体检发现血尿酸水平升高,血尿酸水平应在不同两天内反复测定,以确认是否为高尿酸血症。

尿酸多高异常?

当尿酸产生过多或排泄减少时,会导致血液中尿酸含量增加,形成高尿酸血症,抽血和尿常规可以反映尿酸水平。

尿酸检测结果代表什么?单位:毫摩尔/升(mmol/L)

男性:≥420↑高尿酸

350~420边缘升高

150~350正常

女性:≥360↑高尿酸

300~360边缘升高

100~300正常

正常饮食,空腹检测在非同日进行两次,男性血尿酸大于420毫摩尔/升,女性血尿酸大于360毫摩尔/升,可诊断为高尿酸血症。

尿酸高怎么办?

一旦发现尿酸值高,建议及时调整生活方式:

鼓励多做多吃:

?多喝水;

?多吃新鲜蔬菜、鸡蛋、低脂或脱脂牛奶,适量吃豆制品;

?多运动,虽然运动可以轻微增加血尿酸,但整体运动对身体有益;特别是运动减少腰围可以减少血尿酸;

?樱桃、草莓、菠萝等富含钾和维生素C的水果。

应尽可能限制和避免:

?限制每日总热量摄入,控制食物嘌呤含量;

?少喝含糖饮料、果汁、酒精饮料等,最好的是开水;

?尽量减少或不喝酒,吸烟;

?少吃动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼等;

尽量避免引起高尿酸的药物,如利尿剂、口服钙磷酸酶抑制剂(环孢素、他克莫司)。

此外,通常加强锻炼也有助于健康,通过这种方式促进身体的循环和新陈代谢,保持良好的循环,有害物质顺利排泄,身体可以恢复健康。

相关推荐

  • 儿童运动

    儿童运动

    儿童运动,孩子,儿童,身体,锻炼,心脏,营养,发育,肌肉,儿童运动运动是积极健康的一种行为,经常运动对孩子的身体形态、技能、机能、素质等方面有很大的帮助。那么,适合儿童锻炼的项目有哪些?儿童不宜进行哪些运动?孩子运动时应注意哪些事项?儿童运动的好处1.强化肌体功能(1)强化心脏:这里主要讲的是有氧运动。此项运动主要针对大肌肉群,可使心脏跳动频率持续加,时间可长达数分钟。如果坚持做此项运动,保证身体氧气供给,心脏会变得越来越强壮,孩子精神状态变好,做事效率也会提...

  • 宝宝运动

    宝宝运动

    宝宝运动,孩子,锻炼,宝宝,年龄,造成,项目,心脏,儿童,宝宝运动孩子天生爱跑爱跳,利用孩子们的这个特点,引导他们养成爱运动的习惯,不论是对于他们儿童时期的身体成长还是成人后体质的增强都有很大好处。那么孩子适合做哪些运动呢?家长又要如何选择?运动中有哪些注意点呢?宝宝运动的意义·宝宝运动可预防疾病家长都期望孩子能长得高高壮壮的,于是有些父母非常注重饮食,有时还会给孩子吃钙片等营养品。其实运动也是帮助孩子成长的健康有效的方法。运动能锻炼孩子的身体,还能让他们保...

  • 产前运动

    产前运动

    产前运动,孕妇,产前,胎儿,肌肉,怀孕期间,顺产,身体,情况,产前运动在不少人眼中,孕妇就应该天天躺在床上养身体。但是随着科学母婴知识传播,越来越多的人开始接触产前运动。事实上适量的产前运动,对于孕妇和胎儿的生长都是非常有利的。那么产前运动有什么好处?哪些产前运动可以帮助顺产?产前又要注意些什么呢?什么是产前运动比较传统的思想是怀孕期间不能乱动,以免动了胎气导致流产,而近两年大家逐渐开始重视产前的运动。而所谓产前运动就是在妊娠期间,孕妇可以做一些适当的运动,比如...

  • 运动胎教

    运动胎教

    运动胎教,孕妇,胎儿,胎教,身体,怀孕,孕期,腹中,肌肉,运动胎教孕期坚持适当运动,对准妈妈以及腹中胎儿大有好处,既能增强母子体质,也有助于胎儿大脑的发育和智力的发展,可以作为早期胎教的一种方式。那么,运动胎教的最佳时间是什么时候?运动胎教的方法的有哪些?运动胎教需要注意什么?什么是运动胎教所谓运动胎教即是指怀孕后,孕妇经常不间断做一些体育方面的锻炼,从而间接地促进胎儿在腹中活动,同时也能够促进胎儿肌肉的生长与大脑的健康发育。对于母体也有很大的帮助作用,比如更好...

  • 孕期运动

    孕期运动

    孕期运动,孕妇,胎儿,肌肉,孕期运动,身体,训练,分娩,锻炼,孕期运动孕期适量进行运动,可以增强体质,控制体重,缓解压力和疲劳,让准妈妈信心十足,助力日后分娩。那么适合准妈妈的运动有哪些?什么时候运动最好?孕期运动要注意什么?孕期运动什么好处孕妇在怀孕期间经常运动,对胎儿和孕妇自身都大有益处。主要体现在以下几个方面:·适度运动有利于母亲健康1.有利于增强体质运动能促进人体血液循环和新陈代谢,减缓腰腿酸痛等不良症状,可以预防和减少孕妇肢体水肿。2.有助于...

  • 怀孕期间可以让宝宝变漂亮的方法

    怀孕期间可以让宝宝变漂亮的方法

    怀孕期间可以让宝宝变漂亮的方法,孕妇,肝脏,胎儿,牛奶,视力,方法,肤色,保健,怀孕期间可以让宝宝变漂亮的方法1、让宝宝肤色更白如果准爸爸妈妈肤色偏黑,孕妇可以多吃一些含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜水果,其中尤其以苹果为佳。此外葡萄中的葡萄籽对孕妇的保健效果也是可观的,因此多吃葡萄对宝宝和孕妇是双项保护。2、让宝宝有细滑肌肤、良好视力孕妇可以多吃富含维生素A的物质,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、...

  • 新生儿便秘怎么解决 新生儿便秘怎么解决方法

    新生儿便秘怎么解决 新生儿便秘怎么解决方法

    新生儿便秘怎么解决 新生儿便秘怎么解决方法,育儿知识大全,宝宝,便秘,开塞露,排便,大便,新生儿便秘,引起,通便,宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的,营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于新生儿便秘怎么解决的内容。新生儿便秘怎么解决方法新生儿便秘原因有哪些1、饮食不足。婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。2、食物成分不当。大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足...

  • 油菜花可以吃吗 油菜花的食用方法

    油菜花可以吃吗 油菜花的食用方法

    油菜花可以吃吗 油菜花的食用方法,生活百科,延缓衰老,油菜,食盐,食用方法,肥牛,孩子,腌制,酱汁,记忆力是组成智商的重要因素之一,爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧,养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于油菜花可以吃吗的内容。对于油菜花我们可能更多的是进行观赏,每年的三四月份花开的时候呈现金灿灿的花海状,具有很高的观赏价值,油菜花可以吃吗?油菜花的功效作用1、补充营养油菜花中的蛋白质含量远高于其他物种,含有十几种氨基酸,比较容易被人体吸...

  • 推荐按摩宝宝的6种方法 婴儿最喜欢什么样的按摩

    推荐按摩宝宝的6种方法 婴儿最喜欢什么样的按摩

    推荐按摩宝宝的6种方法 婴儿最喜欢什么样的按摩,幼儿园,婴儿,腹部,什么样,早产婴儿,后背,方法,按摩油,膝关节,在幼稚园里,小朋友会触碰到大量的朋友,会基本产生班集体团队的定义,有利于之后的学习培训。而亲子早教是因为独特的学习培训目地,协助小孩子的自学能力提升。那么对于婴幼儿的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下推荐按摩宝宝的6种方法的内容。婴儿最喜欢什么样的按摩给婴儿按摩能提高你与小孩间的感情桥梁并能使他宁静,还能改进睡眠模式并帮助消化。同家中新组员一起...

  • 儿童痔疮的治疗方法 小儿痔疮怎么治疗

    儿童痔疮的治疗方法 小儿痔疮怎么治疗

    儿童痔疮的治疗方法 小儿痔疮怎么治疗,幼儿园,痔疮,方法,治疗,儿童,痔疮的治疗,手术,药品,口吃,在生活中经常是会发现一些小孩子是有口吃的状况,口吃也是一种语言障碍,在儿童里面也是比较常见的,所以作为家长是需要在生活在很好的了解一些孩子口吃的原因,那么对于痔疮的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下儿童痔疮的治疗方法的内容。儿童痔疮的治疗方法痔疮这类病症是十分普遍的一种病症,多发性于成年人,可是也是极少数的小孩会得了痔疮,可是由于小孩的人体抵抗能力较弱,许多...

  • 婴儿紫草油的正确用法 小儿紫草油使用方法

    婴儿紫草油的正确用法 小儿紫草油使用方法

    婴儿紫草油的正确用法 小儿紫草油使用方法,幼儿园,紫草油,婴儿紫草油,宝宝,紫草,使用方法,皮肤过敏,副作用,芝麻油,为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣,家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍,那么对于紫草油的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿紫草油的正确用法的内容。婴儿紫草油的正确用法紫草油是一种医治烧伤和烫伤常常常见到的外抹药品,由于紫草油具备一定的祛毒作用,因此,针对宝宝经常出現的尿布疹,皮肤溃烂及其湿疹等皮...

  • 小儿止咳最有效的方法 小孩止咳怎么止咳

    小儿止咳最有效的方法 小孩止咳怎么止咳

    小儿止咳最有效的方法 小孩止咳怎么止咳,幼儿园,止咳,小儿,有效的方法,咳嗽,发高烧,育儿网,喉咙有痰,清热去火,很多的婴幼儿在生活中经常会出现发高烧的症状,如果宝宝们在生活中长期的出现发高烧的情况,那么还会严重的影响智力的发育的,但是许多的朋友们对于导致小儿发高烧的原因还不是非常的了解的,那么对于止咳的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下小儿止咳最有效的方法的内容。小儿止咳最有效的方法小孩出現咳嗽乃至喉咙有痰的状况,实际上一般全是由呼吸道造成的,有时容易上...

  • 宝宝晚上哭闹驱邪方法 孩子晚上哭闹怎么改善

    宝宝晚上哭闹驱邪方法 孩子晚上哭闹怎么改善

    宝宝晚上哭闹驱邪方法 孩子晚上哭闹怎么改善,幼儿园,孩子,宝宝晚上哭闹,方法,哭闹,妈们,宝妈,原因,睡眠质量,许多父母觉得孩子很小压根不容易做噩梦,但事实上,孩子也是会做噩梦的。做了恶梦的孩子很有可能会又哭又闹或没法入睡,也会使宝宝睡眠更差,那么对于晚上哭闹的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝晚上哭闹驱邪方法的内容。宝宝晚上哭闹驱邪方法针对不久刚生小宝宝的父母而言,全是祝福孩子能身心健康的成才的,小宝宝有一点点的异常也是不能的,宝妈妈们和家中的人都是...

  • 如何测孩子智商 儿童智商如何检测

    如何测孩子智商 儿童智商如何检测

    如何测孩子智商 儿童智商如何检测,幼儿园,宝宝,测智商,孩子,症状,小宝宝,干咳,三岁,检验,宝宝干咳是一种非常常见的病症了,尤其是体质不好的宝宝们,在生活中更是经常会出现干咳的症状了,其实宝宝们出现了干咳的症状,也是可以通过食用一些美味的食物来缓解症状的,那么对于智商的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下如何测孩子智商的内容。如何测孩子智商智力也就是小孩的智商水准,给孩子测智商是一件比较复杂的事儿。直至现阶段全世界并沒有出現一种能够给孩子测试智商的仪器设备...

  • 智商怎么测出来的 检测方法智商如何测试

    智商怎么测出来的 检测方法智商如何测试

    智商怎么测出来的 检测方法智商如何测试,幼儿园,测出,检测,年龄,网址,妈妈,生理,育儿网,网站,很多孩子不喜爱摄入蔬菜,妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜,例如使蔬菜变得五颜六色,红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。那么对于智商的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下智商怎么测出来的的内容。智商怎么测出来的小孩智商高是每一位爸爸妈妈都最愿意看到的事,终究高智商代表聪慧,谁不期待自身的小孩聪慧呢!就算是成人自身也是想认识自己的智力到底怎样。因...

  • 如何快速有效的戒夜奶 方法戒夜奶措施

    如何快速有效的戒夜奶 方法戒夜奶措施

    如何快速有效的戒夜奶 方法戒夜奶措施,幼儿园,宝宝,戒夜奶,喂奶,辅食,情况,时候,晚上睡觉,宝宝晚上哭闹,很多孩子每日的時间都被家长排得满满当当的,除开幼稚园的学前班,也有礼拜天各种各样儿童兴趣班。那么对于戒夜奶的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下如何快速有效的戒夜奶的内容。如何快速有效的戒夜奶戒夜奶是一个循序渐进的过程,家长应该根据自己的情况,制定具体的计划,慢慢的进行。宝宝若立即停止使用夜奶,可能会对宝宝的心理造成影响,不利于宝宝健康成长。调整喂奶习...

  • 测试孩子智商 怎么测试孩子智商方法

    测试孩子智商 怎么测试孩子智商方法

    测试孩子智商 怎么测试孩子智商方法,幼儿园,孩子,检测,神经,健身运动,语言发育迟缓,育儿网,孩子的智力,方法,孩子一天天长大,早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课,良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。那么对于孩子智商的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下测试孩子智商的内容。测试孩子智商针对父母而言,孩子成长和智商的发展趋势是重中之重,沒有父母能瞧不起它。该程序运行包括一些简易的1至7岁孩子的智力发展趋势检测,并搜集一些相关少儿教育的精美文章,协助父母更...

  • 黄疸值换算对照表 怎么算黄疸值计算方法

    黄疸值换算对照表 怎么算黄疸值计算方法

    黄疸值换算对照表 怎么算黄疸值计算方法,幼儿园,黄疸,黄疸值,导致,新生婴儿,造成,新生儿黄疸,总胆红素,早产儿,科学研究强调,宝宝在大概四个月上下就可以辨别爸爸和妈妈是不一样的人!因而宝宝期待从爸爸那边获得的感情与宽慰和从妈妈那边的是不一样的,那么对于黄疸值的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下黄疸值换算对照表的内容。黄疸值换算对照表最让父母们担忧的還是生理性新生儿黄疸,由于生理性新生儿黄疸会产生比较严重的病发症,比较严重的会严重危害到患者的生命健康,因此...

  • 儿童遗尿症的最佳治疗方法 小儿遗尿症怎么治疗

    儿童遗尿症的最佳治疗方法 小儿遗尿症怎么治疗

    儿童遗尿症的最佳治疗方法 小儿遗尿症怎么治疗,幼儿园,遗尿,儿童遗尿症,精神,造成,遗尿症,原因,尿床,心理,婴儿上蹿下跳,又喜爱探索宇宙,有时候一个不小心,就出了出现意外,这时候,父母可沒有担忧的時间,得像个全能型医务人员,立刻为小宝宝进行紧急救护,才可以防止损害扩张。那么对于遗尿症的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下儿童遗尿症的最佳治疗方法的内容。儿童遗尿症的最佳治疗方法少年儿童得了遗尿症得话,会给父母产生非常大的压力,一直遗尿,让父母烦恼不己,许多的...

  • 小儿泰诺林用法用量 儿童使用泰诺林具体方法

    小儿泰诺林用法用量 儿童使用泰诺林具体方法

    小儿泰诺林用法用量 儿童使用泰诺林具体方法,幼儿园,泰诺林,小儿,功效,造成,用量,儿童,疼痛,儿童退烧药,有很多宝妈妈会发觉小宝宝身上出现一些不良的状况,造成小宝宝身上出现这类状况的原因是十分多的,那么对于泰诺林的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下小儿泰诺林用法用量的内容。小儿泰诺林用法用量小儿泰诺林是一种非处方药品,也是生活起居中常会用以退热的药物。那麼,小儿泰诺林的使用量多少钱?会出現副作用吗?泰诺林儿童降烧滴剂是小儿感冒药,那泰诺林儿童退烧药使用量...