1. 首页 / 育儿

清炒猪血-女性孕前食谱

清炒猪血-女性孕前食谱
★清炒猪血 

    原料:猪血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味精少许,盐适量。 

    制作:将猪血切成大块,放人开锅水中氽一下,捞出滤干水分,切小块;姜洗净,切丝;锅内放油后,烧至七成热,下猪血及料酒、姜、盐,翻炒,起锅放味精。 

    说明:养血补血,适用于血虚之人食用。祖国医学认为,父精母血是胎儿孕育的基础,故在孕前,女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。 


相关推荐

  • 妈妈孕前体重系宝宝智商高低

    妈妈孕前体重系宝宝智商高低

    妈妈孕前体重系宝宝智商高低,体重,孩子,妈妈,宝宝,专家,儿童,孕期,健康,《健康日报》12月12日消息称,一项新研究显示,如果母亲进入孕期时超重,那么她生下的宝宝可能在某些口头语言及数字技术测试中分数有小幅度的下降。妈妈超重,宝宝分数略降低这项研究结果目前发表于《小儿科》杂志12月10日的在线版,但是研究并没有标明母亲体重过大就是直接使分数下降的原因。没有参与此次研究的一些专家则表示,如果为了宝宝的精神更佳而盲目地让妈妈减肥,结果也许适得其反。但是这样的研...

  • 孕前肥胖

    孕前肥胖

    孕前肥胖,肥胖,孕前,怀孕,热量,胎儿,男性,代谢率,孕妇,孕前肥胖胎儿发育会受到很多因素的影响,肥胖就是其中之一。生活中有很多女性在怀孕前就有肥胖现象,而这种孕前肥胖也会影响到宝宝的发育。那么,孕前肥胖影响怀孕吗?孕前肥胖对胎儿有哪些危害?又该怎么改善孕前肥胖呢?孕前肥胖的计算与衡量孕前肥胖是用BMI(俗称身体质量指数)来判定的,公式为BMI=kg/m²。身体质量指数等于22时作为基本标准,数值在18.5-24之间属正常,数值小于18.5属偏轻,数值大于24...

  • 孕前排毒

    孕前排毒

    孕前排毒,身体,排毒,毒素,孕前,女性,排出,甜食,怀孕,孕前排毒很多女性为了能够生出健康的宝宝,在怀孕之前会选择给身体排毒。但是孕前排毒到底好不好呢?孕前排毒最好的时间是什么时候?又有哪些注意事项是需要了解呢?什么是孕前排毒很多女性在准备怀孕时都会做的一项工作就是排毒,这是因为平时堆积在身体中的毒素会引发便秘、黄褐斑之类的小毛病,从而还可能会对怀孕造成影响。环境问题日益突出,饮食污染也越来越严重,每天人们的身体都会吸收到有害物质,长久堆积在身体中就会危害健康。...

  • 孕前用药

    孕前用药

    孕前用药,女性,药物,注射,孕前,用药,类药物,时间,疫苗,孕前用药当一个家庭想要孕育一个新生命时,他们需要在方方面面都做好充分的准备。女性孕前如果需要用药,一定要注意禁忌、用药的时间以及接种疫苗的种类等等问题。孕前多久不能用药?如果女性在孕前滥用药物会产生怎样的危害?孕前男性用药要注意什么?孕前用药禁忌1.女性慎用的药物激素类药物、部分抗生素、预防呕吐类药物、抗击癌症类药物、帮助睡眠类药物等等。此类药物会对生殖细胞造成一定的影响。一般来说,女性在停止服药的一...

  • 孕前注意事项

    孕前注意事项

    孕前注意事项,孕前,备孕,女性,叶酸,食物,怀孕,身体,补钙,孕前注意事项怀孕前,未准爸爸和未准妈妈要做好各项准备工作,包括运动、饮食、身体调理等方面,以便生出一个健康可爱的宝宝。那么怀孕前要注意哪些方面呢?在穿衣、饮食、生活上都有哪些讲究呢?科学备孕的好处随着科学的进步,传统的育儿理念正不断地遭到冲击。经验之谈固然不可忽略,但是通过严谨科研得出的结论更加真实可信。如今,越来越多的年轻夫妇开始认可并尝试科学备孕。根据专家的权威意见合理备孕造人,可以降低新生宝宝的...

  • 孕前中医调理

    孕前中医调理

    孕前中医调理,中医调理,女性,孕前,中医,体质,调理,女士,身体,孕前中医调理很多女性在孕前会注重调养身体,以便能让宝宝拥有最佳成长环境,日后生出健康可爱的孩子,而借助中医调理是不少女性的选择。那么孕前中医调理有哪些手段呢?孕前何时调理最合适?孕前中医调理适合哪些人?什么是孕前中医调理从优生的角度来考虑,小夫妻要孩子前最好做好相关的备孕措施,将双方的身体和心理状况调整至最佳水平,在这种情况下男女结合后怀上的宝宝一般来说质量相对较高。孕前中医调理其实就是备孕的一种...

  • 孕前补钙

    孕前补钙

    孕前补钙,补钙,钙质,孕前,身体,维生素,钙剂,食补,女性,孕前补钙想要生一个健康的宝宝,就必须做好孕前准备。除了要养成良好的生活习惯外,营养补充也必不可少,补钙便是其中之一。那么孕前补钙的最佳时间是什么时候?孕前应如何补钙?孕前补钙的技巧是什么?钙质对孕妇和胎儿的好处钙质对人体的重要性不言自明,对于宝宝来说,牙齿和骨骼的形成都离不开它,若胎儿缺钙,出生后很可能患上先天性佝偻病,因此孕期的女性一定要保证每天所需的钙质供应量。此外,钙还能起到一定的凝血作用,缓解孕...

  • 孕前饮食禁忌

    孕前饮食禁忌

    孕前饮食禁忌,孕前,食物,胎儿,饮食,摄入,孕期,导致,叶酸,孕前饮食禁忌想要生一个健康聪明的宝宝,首要前提务必是要有营养充足且全面的身体。对于未准妈妈和未准爸爸来说,备孕期务必要注重饮食。只有调整好饮食结构,远离不利于健康的食品,才能获得优质的卵子和精子,并以最好的状态迎接新生命的到来。那么孕前不能吃什么呢?孕前饮食需加强哪些营养呢?一起来了解下。孕前饮食注意事项受孕前就应该注意保持营养均衡,多吃一些营养素比较多的食物,避免摄入对身体健康不利的物质。调理身体是...

  • 孕前肝功能检查

    孕前肝功能检查

    孕前肝功能检查,孕前,肝功能检查,肝脏,代谢,肝功检查,原因,项目,疾病,孕前肝功能检查孕前肝功能检查很有必要。如果备孕的夫妻在孕前3个月没有做肝功能检查,将来可能会给孕妇和胎儿造成不良的后果。提醒大家,应注意空腹检查,检查当天不得进行剧烈运动。孕前肝功检查的必要性孕前肝功检查是指在夫妻备孕前三个月内做的,针对肝部功能的检查。通过医学科学检测与肝脏功能代谢有关的各项指标,反映肝脏基本情况、状态。由于肝脏部位疾病可通过母体感染胎儿,对怀孕、优生优育有极大影响,因此...

  • 做完宫颈手术能吃猪血吗

    做完宫颈手术能吃猪血吗

    做完宫颈手术能吃猪血吗,宫颈,手术,患者,猪血,恢复,治疗,妇科,清除,做完宫颈手术一般是能吃猪血的。猪血是一种比较常见的食物,其中富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分,做完宫颈手术之后的患者适当吃一些猪血可以补充患者所需要的营养,而且一般也不会影响患者术后恢复,所以是能吃猪血的。宫颈手术通常是指妇科手术,一般包括宫颈锥切术、宫颈息肉摘除手术等,主要适用于早期宫颈癌、陈旧性宫颈裂伤、重度宫颈柱状上皮异位、宫颈息肉等患者的治疗,宫颈手术是通...

  • 妊娠纹如何预防 孕前孕期的防护

    妊娠纹如何预防 孕前孕期的防护

    妊娠纹如何预防孕前孕期的防护,预防,作用,孕妇,方法,肌肉,怀孕,增强,运动,不同的人群养生的方法不同,妊娠纹是产后和孕期会出现的。由于体型的变化,妊娠纹就会有不同程度的出现,那么如何让妊娠纹离我们更远一点的呢。其实有很多的预防的方法可以有很好的保护和预防的作用哦,一起来看看小编的介绍吧。什么时候防止妊娠纹想要防止妊娠纹的生长,要从孕前开始就做好预防工作。1、孕前预防:计划怀孕的女性在孕前就应该锻炼身体,多做健身操,对腹部多进行按摩,能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹...

  • 妇女在孕前服用叶酸补充剂可降低早产的风险

    妇女在孕前服用叶酸补充剂可降低早产的风险

    妇女在孕前服用叶酸补充剂可降低早产的风险,风险,美国,新生儿,孕妇,体重,妊娠期,疾病,学习,叶酸也被称之为“可溶性的维生素B族”那么叶酸的主要作用是用来做什么呢?它的主要功效上又是什么呢?这里小编就为大家科普一下。美国得克萨斯大学研究人员在《科学公共图书馆医学卷》上报告说,他们对大约3.5万名孕妇以及他们的分娩情况进行了跟踪调查。结果发现,如果妇女在孕前服用叶酸片(0.4毫克)至少1年,在妊娠期28周至32周分娩的风险将降低50%。研究人员强调说,如果妇女孕前服...

  • 生理期前兆和怀孕前兆的区别

    生理期前兆和怀孕前兆的区别

    生理期前兆和怀孕前兆的区别,怀孕,尿频,体温,瘙痒,情况,疼痛,化验,恢复,民间总说第一胎宝宝很“危险”,具体是指初次怀孕的准妈妈很容易忽略自己已受孕,尤其在前两个月,稍有不慎可能就会造成流产。有些女性会把生理期异常跟怀孕混淆,所以分清怀孕和经期很有必要。下面就详细解说生理期前兆和怀孕前兆的区别。生理期前兆1、月经前会表现出有轻微的肚子下坠、胀痛的感觉、乳房出现胀痛、食欲会出现增加,由于月经前的新陈代谢加快,导致饮食增加。而且还会表现出烦躁易怒的现象。怀孕前兆2、...

  • 哺乳期月经推迟是什么原因 当心身体气血虚症状

    哺乳期月经推迟是什么原因 当心身体气血虚症状

    哺乳期月经推迟是什么原因当心身体气血虚症状,月经,哺乳期,推迟,恢复,怀孕,症状,波动,体内,哺乳期,是女人的一个特殊时期,也是一个女人慢慢恢复到怀孕之前的过程,在这个过程里月经的正常恢复就是比较重要的象征。但是因为还哺乳期,很多人的月经都是会推迟的,这个也造成了很多人的困扰。哺乳期月经推迟是哪些原因造成的呢?经过了怀孕生产,女人的身体恢复是需要一个过程的,身体在调理的过程中内分泌系统,卵巢功能也是需要一段时间的修复的,恢复过程的时间长短因人各异,有些人会在生产...

  • 超过45岁还可以要二胎吗 孕前不可不做卵巢健康评估

    超过45岁还可以要二胎吗 孕前不可不做卵巢健康评估

    超过45岁还可以要二胎吗孕前不可不做卵巢健康评估,卵泡,体内,健康评估,怀孕,检查,储备,数量,休眠状态,二胎政策唤起了70后的妈妈再一次当妈的冲动,然而,这二胎不是说怀就能怀。35岁以上的女性怀孕就已经是高龄产妇了,再算算70后的妈妈,今年几乎都已经40岁以上了,这时想要怀二胎,谈何容易!据统计,女性超过44岁怀孕,自然流产率接近50%。胚胎的形成讲究“优胜劣汰“,随着孕妇年龄增长,胎儿出现染色体异常的几率就越高。因此,高龄女性想要生二胎,一定要做好孕前卵巢健...

  • 产后补血恢复体力首选米酒红糖煮鸡蛋 效果不错呢

    产后补血恢复体力首选米酒红糖煮鸡蛋 效果不错呢

    产后补血恢复体力首选米酒红糖煮鸡蛋效果不错呢,煮鸡蛋,产后,恢复,作用,营养,体质,消化,调节,大家都知道女性坐月子是一个重要的阶段,在这个阶段中,女性需要补充足够的营养及时的恢复体力,而且还要保持营养,这样可以有充足的奶水供宝宝的橙子,产后的女性是虚弱的,很多地区都有喝米酒的习惯,大家知道吗,米酒红糖煮鸡蛋适合产后女性补血。对于产妇来说,在做月子的时候,我们应该要采取正确的方法才能够让自己的身体恢复的更快,所以对于文章介绍的这种米酒红糖煮鸡蛋应该可以适当的食用...

  • 产后妈妈腹部肌肉如何回到怀孕前

    产后妈妈腹部肌肉如何回到怀孕前

    产后妈妈腹部肌肉如何回到怀孕前,肌肉,运动,方法,产后,恢复,状态,怀孕,压缩,腹部肌肉在准妈妈经过10月怀胎、分娩后,发生了明显的松弛。新妈妈可以通过一些简单的运动让腹部肌肉尽量恢复原来的形状与力量。妈妈们在怀孕时,骨盆受到巨大的压力,致使骨盆腔底部的肌肉变得松弛,有时会造成尿失禁。因此,在生产之后要尽可能加强骨盆腔底部肌肉训练,使之恢复强健的状态。分娩后,新妈妈内分泌系统没有得到调整,再加上产后照料宝贝要经常弯腰,经常采取不当或不放松的姿势给宝宝喂奶,身体过于...

  • 产后补血必备 多吃樱桃葡萄和龙眼

    产后补血必备 多吃樱桃葡萄和龙眼

    产后补血必备多吃樱桃葡萄和龙眼,产后,作用,孕妇,预防,怀孕,需求,过度疲劳,再生,产后是需要静养的,所以女性产后要注意的问题有很多,比如说饮食,运动,心理方面的养生都是需要了解的。产后如何补血?可以吃一些具有铁质的食物,下面的这些食物可以补充丰富的铁质和矿物质,可以起到产后补血的作用,来了解一下。1、樱桃——吃出好脸色《备急千金要方》中说:“樱桃味甘平,涩,调中益气,可多食,令人好颜色……“水果中,经常吃樱桃可以有补血美容的作用,适合女性食用,对于产后补血来说...

  • 产后吃什么食物可补血 多吃葡萄有助产后补血

    产后吃什么食物可补血 多吃葡萄有助产后补血

    产后吃什么食物可补血多吃葡萄有助产后补血,产后,营养,生理,分泌,组合,哺乳期,益处,牛奶,为了预防贫血,产妇在坐月子期间应多吃含铁的食物,如:红糖、红枣、红小豆等红色的食物,能有效补血。下面这些补血的饮食对产后妈妈有很大的帮助。产后坐月子补血吃什么:芝元的雪康补血组合:芝元的雪康组合将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。红桃k生血剂:是以天然食物是提取的卟啉铁为主要成份配以适...

  • 产后喝哪些粥可以补血补气 产后可以试试这四款粥

    产后喝哪些粥可以补血补气 产后可以试试这四款粥

    产后喝哪些粥可以补血补气产后可以试试这四款粥,产后,鹌鹑蛋,青木瓜,营养,紫糯米,糙米,分泌,白糖,女性生完孩子之后会大伤元气,大量的血液会流失,时间久了会导致贫血。女性朋友应该多喝一些粥里,因为大部分粥里面含有胡萝卜素、维生素b、锌、铁等具有一定的滋补功效,那产后喝哪些粥可以补血补气呢。产后喝哪些粥可以补血补气?1、西米珍珠蛋粥需要30克西米,10个鹌鹑蛋,适量的白糖,首先要把西米洗干净放在水里煮五分钟,焖十分钟左右捞出来放在凉水里沥干。然后再把西米放在锅里煮...