分娩这件小事 早知早放松

妈妈们是真的要生宝宝了还是虚惊一场？如何辨别妈妈们是否即将分娩呢？其实，真正的信号是很难被忽略的，下面就是妈妈们在分娩中会经历的过程，希望能给准爸爸准妈妈们一些帮助。

先兆症状

哭泣：怀孕9个月后，爸爸们要开始习惯这一点。因为妈妈们的激素水平改变得更加严重，可能变得更加不可理喻。爸爸们尽量多包容她，对着她微笑或递杯茶给她。

假宫缩：她可能已经开始宫缩了，但要知道这和真正的宫缩并不相同。用秒表记时，当它变得规律并且持续时间超过30秒，那么就是真正的宫缩了。

见红：在分娩前24-48小时，妈妈们的下体会流出一些混有血的粘液，即见红。爸爸们要注意观察并做好记录，诸如发生时间、流量、颜色、有无异物和异味等。

这还不是全部，分娩的过程开始得很缓慢，然后慢慢加速。接下来还将有三个阶段：第一阶段，通过宫缩打开宫颈——也就是阴道的顶部，使阴道变成“产道”；第二阶段，让宝宝露出它的小脑袋，同时剥离胎盘——在怀孕阶段都是胎盘为宝宝提供的必须物质。

第一阶段

何时去医院：出发前请致电产房，并告诉值班的助产士事情的进展。如果她觉得为时过早，那么最好还是在家里静心等待。时机正好时妈妈们会有以下症状：羊水已破；宫缩规律而强烈，每次间隔5分钟、一次持续约60秒。如果到达医院要花较长时间，那么尽早出发，尤其当医院在步行范围之内。

症状更强时：当妈妈们的子宫颈已开到约5厘米、宫缩也更加频繁和剧烈时，爸爸们以下几件事情会有帮助。首先，扶着她——将她的手臂搭在您的肩膀上；然后给她听些音乐并鼓励她大声和您说话；最后，如果她需要的话给她擦擦身体，当然有些女性在这个阶段不愿意被触摸。

缓解疼痛：如果您去过产前班，您一定已经学到所有相关知识并已经了解了妈妈们的需要。下面就是缓解的几种办法。气体（如笑气）并不能真正缓解疼痛，但妈妈们会舒服些、有点儿像醉了的感觉——这种方式非常安全，妈妈们可以大口吸气而无需要求任何药物止痛；TENS是一个聪明的电子小发明，通过小电流刺激人体达到止痛目的，并且可以自由控制开关；哌替啶是一种有效的止痛药，注射后能帮助妈妈们放松，但可能导致头晕和难产。

机器检测：有时候医生们需要知道宝宝们的情况，最简单的方法是监测心跳。妈妈们的

第二阶段

这个阶段子宫颈已完全张开，您的宝宝已经开始通过产道向外移动。妈妈们可能会发现，有时变换姿势能起到作用。当露出宝宝的头部时，助产士会让妈妈们停止推动，这样做是宝宝的头部能慢慢出来而不会擦伤或撕裂皮肤。

再然后，您就能看到一个完整的宝宝了！

会阴侧切手术：会阴侧切术是在会阴部做一斜形切口，是顺产中一个极小的手术，能让宝宝尽快降生，以减少胎儿宫内缺氧、新生儿窒息、损伤及母亲原有疾病病情恶化等情况的出现；侧切手术还能防止产妇会阴撕裂、保护盆底肌肉，避免会阴伸展过度而失去弹性。助产士会咨询妈妈们的意见，但通常都会进行，因为伤口会愈合得很快且不留下任何影响。

宝宝其余部位：一旦露出了宝宝的头部（记录时间以备以后参考），最困难的工作就完成了，只要妈妈们再继续用力，宝宝的其余部位也将顺利露出。生出的宝宝可能又脏又乱，但别害怕，只要将血和其他白色、油腻的东西（胎脂）擦去就好了。大多数妈妈都希望能立刻抱抱自己的宝宝，看着她的脐带被剪断而宝宝口鼻内的异物被清除干净。接着，您会听到宝宝的第一声啼哭，在未来的几个星期，您将对这个声音无比熟悉。

尾声：妈妈们的收缩还会持续一阵以将胎盘完全排出，这个过程可能长达一个小时，如果进展太慢助产士可能会注射药物让它加快。最后，如果前期进行了会阴侧切术，那么现在是进行缝合的时间了。