妊娠刻度表之33-36周

怀孕期间的准妈妈们正在度过一段幸福而奇妙的时光，小生命们在身体中一天天的变化对于准妈妈来说都会逐渐感受到，对于怀孕33-36周的准妈妈而言，这个阶段的变化是很微妙的，不仅妈妈的身体会发生变化，宝宝在妈妈肚子里也会发育和生长。

1.妈妈的变化。

在这样阶段里，妈妈们的身体会呈现“悲喜交加”的状态。“喜”的是由于宝宝们开始向妈妈的骨盆位置靠近，妈妈们原先感觉到的肺部压力会减小，呼吸会开始变得顺畅。然而，由于宝宝头部开始进入骨盆，妈妈们骨盆的压力便开始增加，这时会出现新的不适合，例如骨盆关节和下背部会感觉到疼痛。这个阶段，妈妈们的心理会有很大的压力，一方面位自己即将到来的临盆感到担忧，另一方面，也会为即将出世的宝宝感到担心，因此，这一阶段，妈妈们的情绪波动会很明显，会感到烦躁，甚至抑郁。

2.宝宝的发育。

在这个阶段，宝宝除了肺部以外的所有器官几乎完全成熟，虽然肺部还没有完全成长起来，但是已经开始产生一种液体，满足宝宝们的呼吸。这个时候宝宝的指甲已经长起来了，眼睛也可以睁开啦！

3.妈妈如何照顾好自己。

在这个阶段，妈妈们要调理好自己的身体很心态，营养必不可少，心里营养也很重要哦！可以多和好友或是亲人沟通交流，缓解心里压力。当然啦，除了为自己做好准备，爸爸妈妈们也要为宝宝做好充足的准备，迎接小生命的到来，首先请确保一些基本的东西，包括宝宝的衣服和尿布。如果妈妈打算进行母乳喂养，现在是购买哺乳胸罩的好时机。其次是可以开始布置宝宝的小空间了。之前为临盆做的准备也要重新检查一遍哦！

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