窒息的固体食物：保护孩子的安全

当小孩吃块状的食物时，都会呛到一点点。这就好像他们正在学走路时他们跌倒了一样，再正常不过。然而对于这一点，父母也不是一点功课都不能做的，尽量避免易呛食物的出现，就是你能做到的。

最容易使五岁以下的儿童发生窒息的食物排名有：

1.热狗

2.圆形花生米

3.葡萄

4.曲奇饼

5.肉块/片

6.生萝卜片

7.花生酱

8.苹果块

9.爆米花

食物的细化和分类

为了使这些食物更加安全，你可以把他们切成小片或打破他们。花生酱涂在面包上比吃一汤匙（或手指）安全。还有一些事物要避免他们放在一起，例如热狗和圆形硬糖，因为没有办法使他们安全，所以这些食物无论如何是对孩子没有好处的。

处理宝宝呛到的小技巧

90%的婴儿在快要窒息时会自己主动轻易的将食物向上或向下，而不需要任何人的帮助。如果他们不能恰好的使食物上下移动，如果你能看到食物的话，他就会用你的手指把食物拉出来；如果你看不到的话，把宝宝放在你的腿上，头朝下，底朝上。用你的手掌轻轻的拍打他的肩膀，来回多次。这种方法通常都能解决问题，宝宝已经准备好再大吃一顿了。

情绪的大波动会引发呛食

有些家长是如此的担心，如果他们的宝宝呛到了他们又该怎么办，这就导致他们推迟给宝宝吃小零食或块状食品，直到他们足够长大。这个问题不是因为他们不会咀嚼和吞咽，而是他们突然吸入食物的结果，尤其在他们突然发笑大哭或惊讶的过程中，突然从口腔里吸入的食物会将直接进入肺部，使肺阻塞或崩溃。

营造温馨和谐的餐桌文化

为了安全起见，吃是一种社会活动，孩子应该与父母或监护人坐在一起吃饭，保持轻松愉快的氛围。告诉孩子如何更好地咀嚼吃饭，切汉堡、素热狗、葡萄和类似的食物转变成更小的碎片。