不孕 多数是人为所致
现今社会，不孕不育的问题困扰着很多夫妻。不良的生活习惯，以及女性越来越趋向于大龄生产都造成无法怀孕的事实。不孕不育到底有哪些成因呢？请大家耐心读下去吧！
最近的规划
现今的趋势是女性在考虑稳定下来并成家之前，先完成学业，并建立起自己的事业。然而，对于年龄在35岁以上的女人，怀孕就变成了一个问题。随着年龄的增加而导致不孕。男女双方的生育能力都在二十多岁左右达到高峰，然而女性在三十多岁、男性在四十多岁之后就逐渐稳步下降。输卵管感染、肌瘤肿瘤、子宫内膜异位症在年纪大的妇女中更多见，而这就是不孕不育的常见原因。
多囊卵巢综合症
囊肿的形成是由于卵泡在排卵的时候没有破裂，反而开始成长。这种情况的发生是由于荷尔蒙分泌失调，症状就是月经不调。有这种病症的女性都有慢性倾向，她们的月经时间间隔从六个星期至六个月不等。
坚持健康的生活方式
当然，你习惯的生活方式也对成功怀孕的几率有很大影响。吃合适的食物是确保您身体健康的方法之一。吸毒、酗酒、抽烟都在多方面影响着你的身体，而这将妨碍你成功怀孕。让我们来简单介绍一下它们都是如何影响成功怀孕的几率，以及它们在孕期会对你造成何种影响。
酒
频繁饮酒的酗酒女性使胎儿更易患酒精综合症（FAS）。这通常只出现在过量饮酒的情况，但即便是适度的酒精摄入量（每天超过三个单位）也可导致婴儿精神和生长发育迟缓、行为问题以及面部和心脏缺陷。
为了减少您的酒精摄入量，请您：尝试坚持饮用果汁和水；让您的伴侣不要在家喝酒；在家里不要藏酒。
烟
在第一孕期吸烟会增加流产的几率。吸烟的母亲也更可能会早产、胎膜破裂过早、出现孕晚期出血、胎儿生长慢，并产下体重过轻的婴儿。
准父亲中抽烟的人也应该戒烟，怀孕期间吸“二手烟”也同样有害。吸烟还能削弱一个女人的生育能力。吸烟还会影响精子质量并可能损害男性生育能力。你不能指望自己一夜之间就戒烟，所以最好在尝试受孕前就开始停止吸烟。
毒品
非法药物对你的健康有害，不论你是否怀孕，毒品都能对宝宝造成伤害。如果你吸食毒品，那么在尝试怀孕前必须立刻停止。即使是过度的非处方药，在尝试怀孕期间都可能造成伤害，甚至可以导致流产。
健康饮食
当然，无论你是否想要怀孕，自然健康的饮食习惯都对你的身体有利。坚持健康的饮食习惯，会给你所有你需要的营养物质，这将有助于创建一个健康的身体。如此，作为回报，将比你不健康的时候大大提高你的受孕几率。在你怀孕之前，增加叶酸的摄入量也是非常重要的。在怀孕之前以及怀孕初期都需要摄入叶酸，它可以帮助减少出现某些严重和常见的出生缺陷的风险。这些缺陷被称为神经管缺陷，这将影响婴儿的大脑和脊髓。
