多和世界打交道 孩子从小焦虑少

很多父母都觉得，宝宝还不懂事，能做的事情也很少，要等到孩子大些才开始培养孩子的独立性，于是就整天把孩子捧在手心里不放手。其实，2—3岁是培养孩子独立自主的关键期，这一时期用正确的方法引导孩子培养独立性，会增强孩子的自信与成就感，还能从小培养起孩子对自己负责的态度和独立处理问题的能力，并尽快适应幼儿园生活。

分离焦虑症很常见

在孩子的发展过程中，分离焦虑症是很常见的。当他和别的孩子或者其他看护人待一段时间后，他发现只有和你在一起时是最安全的。

生完孩子两年后，正是妈妈想找一个婴儿保姆、和另外一个成年人一起吃晚饭、看电影的时候，分离焦虑症会给家庭造成很多麻烦。每年，成千上万的父母低着头离开家出门去，因为孩子们都趴在窗前，拼命挣脱开婴儿保姆的手，没完没了的哭。分开对孩子来说是很艰难的（虽然大部分孩子在父母离开后5分钟内就不会哭了），对父母来说就像是地狱，父母会感觉无比愧疚。

多跟外界打交道可以缓解分离焦虑症

造成分离焦虑症的原因还没有最终确定下来，但是有几种方法可以处理这种情况，使每个人的压力和痛苦最小化。有的孩子只要是自己能爬过去，然后看到妈妈在屋子的另一边就很喜欢在地板上爬来爬去；还有的小孩就喜欢待在父母身边，哭着喊着不要离开父母的身边。有的孩子从小就被很多婴儿保姆照顾过，或者是经常跟表哥、姨妈之类的亲戚待在一起，这种小孩更容易适应新环境，在新环境里他们能跟任何人待在一起而不是只有父母。从小受父母庇护长大的孩子，或者是从小只跟父母待在一起而不与外界打交道的孩子很可能在适应其它婴儿保姆的时候会有困难。

从小就独立的孩子

奇怪的是，那些不介意自己一个人待着的孩子也不太患有分离焦虑症。当父母让孩子自己在婴儿床或者摇篮里玩耍的时候，孩子们自己就能够学会自我调解。他不会哭，也不会等着有人来哄他，只要他不是饿了、弄湿了自己或者出牙，他就可以自我调解，不害怕也不生气。当孩子一个人在屋子里或者婴儿床里的时候，你可以听到孩子会自己说话、唱歌、低声说话还有自娱自乐。这些孩子从小就很独立，可以自己玩耍，这使他们可以不完全依赖父母。

减少分离焦虑的几点建议

有的孩子会体验到分离焦虑，因为他们的父母想让孩子哭着想念他们；父母自己的不安全感可以制造分离焦虑！为了最小化你孩子的分离焦虑，阅读下面这5条并且按这样做：

1、尽早带你的孩子去参加一些社交性的活动，比如“金宝贝”、“妈咪”等等。如果你不喜欢有关孩子的活动，要经常带他出去和其他人吃吃午饭。

2、鼓励你的孩子和家里亲戚、朋友或者邻居经常进行互动玩耍。

3、保证你的孩子的屋子是安全的，让你的孩子自己在房间里练习爬行和走路，然后你再进来。让他知道你一直在他旁边，即使你一会不在他旁边。

4、不要让你自己的焦虑影响宝宝成长过程中独立自主的培养。

5、父母都应该要放下孩子让孩子自己睡觉、自己吃饭，慢慢改变他。他拥有的家庭资源越多，他就会感觉越安全。