与你的伴侣分担育儿及家务

父母真的能够平等地分摊家庭责任吗？如果你乐意与家人一起探讨各自所需承担的家庭责任，那么本文的建议将对你有莫大的帮助。

一起努力

如果父母能够一起为营造更美好的家庭环境而努力，那么每一位家庭成员都将受益无穷。男人们日益增加在育儿工作中的精力，这样让父亲和孩子形成了更亲密的关系。孩子也能有一个更积极的榜样示范：因为同时看到男性和女性的榜样作用对于孩子人生观的形成有重要意义。

家务和琐事是无法避免的，而且真正的公平分配不存在的。但只要父母能合作、及时沟通、乐于付出，那么每个人都会争着为小家庭做出贡献。

重新考虑你的目标

现代的夫妻如何更好地平衡家庭生活？一起吃晚餐、洗衣服、给宝宝喂食和洗澡、还要给彼此留一些自由和空间。

在回答这个问题之前，你需要重新思考一个问题，那就是你真正想到的和需要的是什么。与其单纯追求1：1的家务分配比，不如寻求让大家都快乐的简单平衡。

列出你的职责

把一周内你认为需要做的事情都写下来，让你的伴侣也做同样的事情，然后两个人对比各自的清单。

你们是否彼此了解对方清单上的事项？

你是否想要生活有所改变？

是否有一些事项你极度讨厌？

你是否可以和伴侣交换最不喜欢做的家务？

这一举措会让你大开眼界：出现一个人清单很长，而另一个清单很短的情况绝对很常见。当单子拿在手中时，你们就可以开始分配任务和协商妥协。有些特别难的事项，不妨两个人轮流去做。即便你已经分配好了事项，你也要确保遇到具体的事情时有足够的灵活性。乐于帮助另一方这将大大巩固夫妻之间的感情，并且也为孩子提供好的榜样。

列出孩子的需求

父母都需要按照宝宝的需求来行事，而不能专断独行。在宝宝出生之前就谈论家里的劳动分工吧，将照料宝宝需要做的事情列出来，小到换尿布，大到选择保姆。

如果你对照顾宝宝的事项还存在疑虑，那么咨询已经做了父母的朋友和家庭成员。当然随着时代的变化，或许你还要增加一些新的任务，那么也及时添上。

新生儿的早期生活，许多夫妻都形成了这样的习惯，因为妈妈每天要花好几个小时母乳喂养，所以爸爸下班后一迈入家门就开始了换尿布的工作。

预期和交流

育儿这件事上，最重要的一点就是你们告诉彼此自己想要的和想做的。明确地表达自己的想法，而不带有责备和埋怨。

例如，当你需要帮助时，你可以告诉你的伴侣，“我去做晚饭了，你能帮忙看一会儿孩子吗？”这样的询问绝对要强于下面这句话，“我要带孩子还要烧晚饭，你就在那里闲着！”

如果你为家务所困惑，那么找一个双方都冷静的时间点来讨论问题所在，并且寻找出一个解决办法。

制定计划

当屋子里多了个宝宝时，就多了无数件事。不过，一点点计划会让你更好地应对这份新的责任。

你喜欢做什么事？不喜欢做什么家务？你是只早起的鸟儿还是夜猫子？在对夫妻双方的特点分析之后，再尽量按照各自的能力来分配任务，这样可以避免不少矛盾。

如果你爱早起，而他爱熬夜，那么早餐就交给你，夜晚哄孩子就交给他。你给孩子换尿布，那么他就给孩子洗澡。有分工，生活才不会那么累。

切记，合理分工，以免双方都产生逆反心理，如“我辛苦工作一天回来，你还要让我做这么多事。”可以在周末采取轮流睡懒觉的方式，也可以互相换家务，总之不要让杂乱无章扰乱自己的心情。

交流各自的期望

说实在的，如果育儿这件事想要真正做好，那么父母双方一定要经常进行精神的交流，自己的动力和畏惧各是什么，好让让对方及时给予自己安慰。

传统的角色中，妈妈总占据着主导，让爸爸晾在一边固然不好，然而真正当爸爸和孩子亲近时，你是否心头又有醋意呢？作为一名父亲，你是想要和孩子亲近些，还是做一个有威严的榜样？这些问题都是值得考虑的。如果夫妻双方能经常谈一谈这些问题，相信对双方和孩子都好。

即便你的家庭是传统模式，如爸爸主外，妈妈主内，那么也要讨论好这一决定，至少双方都要愿意，切忌勉强。

分享宝宝的时光

新爸爸往往感觉被妻子晾在一边，而且也不太清楚自己的新角色。如果爸爸觉得自己无所事事，那么或许他在家里就难以找到适合自己的节奏。

其中一种解决办法：陪产假。这是国外比较常见的一种假期，并且国内也逐渐流行。如果爸爸也能像妈妈那样在早期陪在宝宝身边，那么爸爸对于自己身份的认同感会大大增强。

留有两位专家的空间

母亲和父亲的教育方式显然存在差异，这些差异不该成为矛盾的来源，反而该成为给孩子的特殊礼物。这就要求父母能尊重对方的意见，并且合理处理对方的不同声音。

与其批评伴侣的育儿方式，不如接受它，并且尊重它。如果你一直在抱怨伴侣给孩子穿衣、洗澡、换尿布、喂食等方面的不足，那么对方或许会越来越不想照顾孩子。

考虑额外的帮助

虽然雇用钟点工有点奢侈，但如果在你的经济范围内，你又觉得省心，那么不妨一个月雇几次钟点工来打扫一下家里。与其你自己忙活着打扫厕所没时间看宝宝，这样你可以悠闲地陪着宝宝玩耍或阅读，而且夫妻两人也不会因为琐事而吵闹。

利用技术的好处

洗碗机、洗衣机的确会让父母省下不少时间，而且时代的发展也带给我们越来越多的便利。以下有几个例子：当你在家办公时，或许你可以考虑能否远程工作。居家妈妈可以考虑自己在网络上进行一些散活或者业务。

不必尽善尽美

如果你想要让家里一直保持学前儿的标准规格，那么你或许要失望了。其实，你的家里也没有必要每一天都一尘不染。对于很多父母来说，如果能省下让房间变得更完美的时间，或许他们也就少了很多争吵，多了亲近的时间。

和伴侣讨论各自的底线，并且确定到哪种程度就必须打扫，例如每天、每周、每月、以及打扫的次数。然后保持这一稳定的习惯，而一些大扫除的工作就留到周末。如果有可能，那么可以选择雇用别人来打扫。

给自己奖励

试试这样的剧情：如果你这周六早晨带宝宝去公园玩，那么这段时间我就用来赚钱。反之则亦然。而剩下的周日，则一家人在一起。有松有驰，生活才会更加美好。