整治偏食小盆友需不择手段

现在的孩子很多可能都会偏食，有些不喜欢吃肉，甚至还有些不喜欢吃蔬菜。作为父母碰到偏食的孩子该怎么办呢？首先父母要注意孩子的饮食，再者，父母要做个食谱。总之父母要以身作则，帮助孩子克服饮食习惯。

孩子不喜欢吃蔬菜

我的孩子已经三岁半了，他不喜欢吃蔬菜，也不喜欢吃够。如果你把绿色蔬菜放到他的嘴巴里，他会把蔬菜吐出来。虽然说孩子明白不吃蔬菜会很难长高。通常我们在他的食物里加点蔬菜汁。爸爸妈妈们有什么号的办法让孩子喜欢吃蔬菜呢？

煮各色粥给孩子吃

你可以试着煮各种各样的粥给孩子吃。比如，鱼肉和虾肉粥，混合在粥里，刚开始混一点，鱼肉颜色为白色，如果放在粥里，不易被看见。同样你还可以煮瘦肉粥，在粥里放点瘦肉，然后给孩子喝。在鱼肉酱味的水里加点大米，姜，还有大葱（按照孩子的要求做食物，如果孩子喜欢这样的口味那么你就可以做给他吃，当然也有些孩子不喜欢）。耐心一点，孩子总是会吃的。

偏食可不是好习惯

孩子偏食可不是什么好的习惯，这种偏食的习惯开始出现在童年时期。长此发展下去，会影响孩子的健康。儿童偏食，从而营养失衡，最后可能导致厌食症。严重的偏食可能会影响孩子的成长和发育。作为父母，应该怎么样帮孩子矫正这个问题呢？

父母做榜样

父母首先要注意孩子的饮食，给孩子做个榜样。孩子的口味是受到环境影响的，首当其冲的是受到父母的影响。如果说父母在孩子面前总是讲某些事物味道不好，那么孩子也会受影响，也会不喜欢吃那些食物。父母为了帮助孩子建立健康的饮食习惯，父母就该在菜出来的时候说：“哇，好美味啊”。这样孩子也就会认为菜的味道比较好了。总之语言也会影响口味，好的语言很重要。

做个食谱

有些父母太宠爱孩子，孩子说吃什么就买什么，最后导致孩子都不喜欢吃别的食物了。父母应该做个食谱，经常换换菜单，让孩子尝各种菜色，防止孩子挑食。

有些孩子还小，他们还不会说：“我不喜欢吃”。在这个阶段父母就应该引导孩子，让孩子摆脱饮食习惯，学会吃各种各样的食物。