放任式入睡法 爸妈狠得下心吗

宝宝在小的时候，会有很多让爸爸妈妈头疼的事情发生，其中之一肯定是哭泣。宝宝睡觉前有时候会哭，作为家长的我们通常如何面对呢？是哄孩子还是随便他们哭，那么正确的处理方式应该是什么呢？通过这篇文章的阅读，我们肯定会得出一个答案。

一种思想学派认为，睡觉时候让宝宝哭出来，会让孩子入睡时候没有安全感。一些睡眠和育儿专家相信，让宝宝们自己入睡是很有价值的，而另一部分人相信，我们应该帮助宝宝，尤其当他留下第一滴眼泪，我们应该哄他，让他安然入睡。然而，真正的选择只能依靠父母自己的直觉，从医生那里得到建议，然后为孩子选择合适的睡眠方法。

放任式入睡法

新生儿不应该被放任哭泣，即使父母想尝试这种方法。在你的宝宝4至6个月之前，一定要询问医生孩子是否足够大来尝试该法。放任宝宝哭1小时，这是不可以的，当你第一次尝试让宝宝自行恢复的方法时，一定要每隔一段时间就去关注一下他。最重要的是，跟随自己的直觉，如果你觉得他哭得很痛苦，一定要过去看看他。

潜在的风险

让宝宝适度哭10分钟不会有事，但一直不安慰，放任孩子哭着是有风险的。让孩子哭太久不但不会锻炼到他反而会伤害到他。根据明尼苏达大学教授研究，这可以削弱孩子与他人在交往方面上的能力，此外，从长远来看，当宝宝要睡觉时哭泣着，哄哄他可以提高他的独立能力。此外，无视他的哭声意味着有可能错过了真正的问题如发烧或呕吐。

费伯的方法

1985年，儿科医生理查德·费伯出版了本书《解决孩子的睡眠问题》。在这本书中，他提倡“哭出来”的睡眠模式，许多家长今天仍在使用。如果你想尝试他的方法，让你的宝宝独自睡觉然后离开房间。在外面等着，看他是否哭泣；如果是，三分钟后回到房间，摸摸他的背，说些安慰的话，离开。如果他还哭，5分钟后回来接着摸摸他的背，安慰一下。过程中不要放弃这种方法，继续这种模式，每一次你访问的间隔时间要不断加长，直到他睡着了。

睡眠解决方案

宝宝睡觉前哭闹一会儿是正常的，但如果你每次让他睡觉时都哭泣，那么在他睡觉这一过程中你应该做些改变。如果他总是在晚上7点左右打瞌睡或者直到晚上10点了依旧很清醒，那么就要相应调整他的睡眠了。一旦你建立了一个上床睡觉的时间，把灯光调暗，让他安顿下来，当他昏昏欲睡时候，把他放在床上，给他一个奶嘴或者摸摸他的背，帮助他入睡。