电视如何使孩子吃得更多

研究表明，看电视可能会导致儿童体重增加，因为他们看电视时很少活动，而且还会吃零食。建议儿童每天看电视的时间不应超过两小时，否则将来可能会有健康问题。5岁到15岁间的孩子常看电视的行为，会导致胆固醇过高、抽菸、体质不佳和体重过重等风险。

电视在家庭中的地位愈来愈重要

学龄前儿童对有些节目未必能看得懂，由于画面不停地变换，很能吸引孩子的注意力。有的家长觉得电视节目会使孩子安静，不去乱跑，因此认为让电视来看管孩子很好。很多父母为了省事，减少麻烦，鼓励孩子从小看电视。不少父母在从事家务或工作时常对孩子说：“不要来打扰我，自己去看电视吧！”这类话孩子听多了，就会渐渐地把看电视作为自己的责任，认为是每天必做的事。这样做对孩子的身心健康是有害的。

一份研究报告称，在26岁之前体重超重或患肥胖症的被调查者当中的41%是那些看电视多的。几乎每个孩子都喜欢坐在电视机前，躺在沙发上，吃着爆米花，看着电影，这虽然是个很享受的事情，但是我们不得不说，这不是个健康的生活方式，因为电视会让孩子减少运动量，同时也危害到孩子的眼睛。

科学家：电视成影响孩子体重的重要因素

美国科学家已经发现，导致食欲增加，使得女孩的体重超标影响外观的因素之一，是她们房间里的电视。

根据最近的一项研究的领导人之一，德克萨斯州西部大学的教授杜峰所说，由于青春期的女孩，她们的房间里有电视，往往在电视屏幕前会花更多的时间。因此，他们会有一个不活跃的生活方式，她们会待在电视机前看她们最喜欢的电视节目，而不是做一些运动。此外，杜锋博士指出，看电视会增加参与者吃快餐的机会。总的来说，在实验中，科学家们观测到597位5-9岁的儿童，并采访了他们的父母。专家考虑的信息包括孩子的性别、年龄、身高和体重，和他们的日常习惯。

研究发现，75%的孩子在房间里有一个电视机，而32%的男孩和女孩已经超重或面临严重肥胖的风险。所以，这些孩子每天平均花费3.5小时看电视，而其他人每天在屏幕前花费2.58小时。此外，房间里有电视机的孩子们会吃更少的水果和蔬菜，并且科学家们指出，这与宣传不健康的生活方式的广告内容有关。