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要喂乳先安抚 宝宝喂养才轻松

要喂乳先安抚 宝宝喂养才轻松

对于婴儿来说,母乳是最好的食物,它能给婴儿提供成长发育所需的各种营养。所以,妈妈们最好是选择自己给宝宝进行母乳喂养。但是,母乳喂养也并不是那么简单的。婴儿的哭闹会让妈妈很烦恼,如何才能安抚婴儿,适当的进行喂乳呢?

安抚宝宝有助于母乳喂养

安抚宝宝真的会对母乳喂养的过程有帮助作用。虽然有的婴儿会比其他的宝宝哭得更多,但是婴儿都是会哭的。了解宝宝为什么会哭能帮助你度过这个阶段。

母乳喂养时如何安抚婴儿

(1)试着避免那些可能会导致宝宝积气的食物,比如乳制品、咖啡因、甘蓝、花椰菜,以及其他的含气蔬菜。这对害疝气病痛的婴儿来说,是一个很大的帮助。另外,你还应该遵循适当的母乳喂养饮食习惯。

(2)找到一种舒适的母乳喂养时的姿势,同时,你也要让自己穿一些比较舒适的上衣,方便给宝宝进行母乳喂养。

(3)轻柔的讲话或者是哼唱,都可以起到安抚婴儿的作用。对宝宝的搂抱、轻抚和触摸,都要尽可能的温柔。

(4)安抚宝宝可以变得非常简单,只要你在给孩子哺乳时将他抱着更加呈直立的姿势,哺乳过后也一样,这将有助于防止进风。

(5)观察你的宝宝,看他什么时候会打嗝,打嗝的间隔时间是多久。婴儿打嗝,可以减少母乳喂养时由于吞咽过多的空气而引起的疼痛,因此也就可以减少婴儿的哭泣,在接下来的哺乳中也能让宝宝平复。

(6)在安静的环境下给宝宝哺乳。在睡觉之前或者母乳喂养之前,所进行的活动都要保持尽量平静,不要让宝宝过于兴奋。所以,这些活动应该不要过于刺激。

(7)妈妈可以摄入一些具有安抚作用的草药,这样在母乳喂养时也能起到安抚宝宝的作用(要食用对母乳喂养安全的草药)。

(8)在母乳喂养之前,给你的宝宝洗个热水澡。

(9)给宝宝的肚子做按摩,或者给他做个全身性的按摩。已经有证据表明,给宝宝做按摩可以抚慰宝宝疝气痛的困扰,也能让妈妈与宝宝之间的联系更加紧密。

(10)当你在轻声哼唱时,抱着宝宝在安静、黑暗的房间里走动。

(11)可能的话,白天要试着让宝宝远离具有高度刺激的环境,以防止超负荷的感觉。

(12)当你播放舒缓的音乐,或者打开一些白噪音(比如真空吸尘器或者自来水)时,烦躁的宝宝通常都会平静下来。

(13)婴儿能感觉到妈妈的焦虑,所以你要尽量保持冷静、镇定。

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