孕妈出行交通工具要选对

马上又要到新年了，据悉这是35亿人次的大迁徙，那么人来人往的街道是否适合准妈妈呢？事实上，如果有家人陪同，而且在适宜的时机出门，那么准妈妈外出是有益健康的。经常呼吸新鲜的空气，放松心情，这对于胎儿的发育也有好处。不过需要注意的是，准妈妈不宜进行长途旅行，需要避免过度劳累。

除此之外，还有一些准妈妈需要避免进行长途旅行？

1.曾经流产过或者早产过的准妈妈；

2.胎盘异常，如胎盘异常、胎盘早剥的准妈妈；

3.出现先兆流产或阴道见红的准妈妈

4.患有妊娠疾病，如妊娠糖尿病、贫血以及高血压的准妈妈；

5.多胞胎妊娠。

准妈妈出行宜选孕中期

妊娠早期和晚期相对而言是胎儿不稳定的阶段，因此长途旅行遭受颠簸很可能会让准妈妈流产、宫缩以及早产。而，孕中期则流产风险相对较低，且准妈妈不适症状消退了体感比较舒适，适合出行。

准妈妈出行交通工具选择

交通工具的安全性以飞机、火车最高，其次是汽车、自驾和轮船。当然，不同的交通工具存在自身的特殊性，因此准妈妈们需要仔细甄选。如果只是平时的上班，那么选择出租车、自驾车或者公交车都可以，不过公交需要确保尽量坐下。而短途旅行则可以选择大巴或自驾。长途旅行的话尽量避免坐汽车，选择飞机或火车为宜。

当然，医生会建议准妈妈怀孕早期和晚期避免乘坐飞机，此外尽量不要进行远途旅行。准妈妈若身体状况良好，可以在孕中期适当进行旅游。除此之外，准妈妈出行还有一些注意事项：

1.自驾

准妈妈怀孕时间较长，例如孕中后期，如果自己开车，安全带的使用需要留心，不要对腹部形成压力，并且孕妇也不能开长途。

2.公交或地铁

平时出行尽量避免上班高峰期，此外上车后最好能找位置坐下，不宜站在车厢内。特别是腹部明显增大后，准妈妈很容易重心不稳而摔倒。

3.飞机

孕早期，胎儿还未稳定，不建议准妈妈乘坐飞机。飞机上对人体造成的气压相对变化较大，如果准妈妈本身怀胎不稳固，那么有可能会导致流产。而孕晚期则有可能会早产。