春季防病 用好这些装备

春暖花开，万物复苏，一些病毒和细菌也开始准备伺机而动。小朋友的免疫系统比较脆弱，很难抵挡一些顽固的流行病。水痘、手足口病、感冒等等，如果幼儿园里某个小朋友生了这类疾病，很可能会呈爆发之势扩散，必须及时采取措施，提前预防。

春季防病必备装备

1.出门必备口罩帽子。

春捂秋冻，春天虽然气温有了明显的升高，但防寒措施还是要做到位。除此之外，口罩还能防止一些细菌和污染物由呼吸道进入人体，爸妈带孩子去公共场合一定要给他们带上帽子和口罩。

2.家中必备加湿器。

相信大家都能很明显的感觉到春天的一大特征，那就是空气干燥。开启加湿器后，空气湿度会增加，可以防止孩子患上呼吸道疾病，皮肤也能好受些。除了加湿器外，在家里养一些花花草草、小鱼小虾也是不错的选择。暂时没有购置加湿器的宝妈们可以在家里放一盆清水，同样可以改善空气湿度。

3.提高免疫必备维C。

合理的摄入维生素C可以增加机体的抵抗力，儿童每天补充的维C含量控制在100mg以内比较合适。服用酸酸甜甜的维C泡腾片是个好方法，口感好，一般不会引起宝宝的排斥。

4.坚果类零食也可准备。

不少结果可以起到保护肾脏和肺部的作用，例如榛子、核桃等等，妈妈们不妨买些给孩子吃。此外，这些坚果也能适当的补充孩子的阳气，强身健体。

春季防病“四不能”

1.不能大幅度减衣服，应综合考虑孩子的圣体情况、温度等因素决定穿衣服的多少。

2.不能忘记喝水。可以在水中加入泡腾片或者板蓝根冲剂等给宝宝喝，加强他们的抵抗能力。

3.不能忘记开窗通风。浑浊的空气是细菌扩散的优良载体，因此每天尽量定时开窗通风，尤其是家里人多的时候，更不能忽略。

4.不能忘记曝晒床单被褥。带着一点热度和水汽的被子很容易滋生细菌，需要在阳光下曝晒杀菌，以免影响孩子的健康。