怀孕后 那些难以启齿的囧变化

怀孕的时候，孕妈妈的身体往往会出现很多不寻常的情况。这是因为怀孕期间，肚子里面多了个宝宝，再加上孕激素费分泌，所以女性在怀孕期间，下半身往往会有一些尴尬变化，今天我们就来说说这些尴尬的事儿。

囧变化1.蹲厕半小时，便便就是不出来

怀孕的时候，便秘是非常常见的问题。很多孕妈妈们吃得很多，但就是拉不出来，往往坐在马桶上半小时，也不见便便出来，等到老公喊着要上厕所，再红着脸开门。

需要提醒的是不要小看便秘问题，因为随着妊娠时间的变长，便秘往往会越来越严重，有的人甚至是一两礼拜没有排便，这会导致孕妈妈们腹胀腹痛，严重的还可能导致肠梗阻，出现早产的情况。

应对措施：对于便秘最好的方法就是防患于未然，需要孕妈妈们注意合理自己的膳食，多吃水果蔬菜，保持一颗平常心。每天早上养成大便的习惯，同时不要总赖在床上，多出去走走，这是非常有利于排便的。

囧变化2.内裤有血难道“大姨妈”来了

刚怀孕的12个礼拜之前以及怀孕七个月之后，孕妈妈的阴道可能会有出血的情况，这个时候可千万不要觉得是自己的大姨妈来了，此时应该根据出血的颜色，量的大小，来判断肚子里面宝宝的情况。

如果只是偶尔出现一次，那么就要想想近期是否有性生活，是否可能是外在因素导致的出血。而如果多次出血并有痛感，那就可能是是宫颈糜烂，严重的还可能是宫外孕或者是先兆流产等等。而如果出血的颜色是粉红色，那么就说明出血量是非常少的，这对于孕妈妈和胎儿基本没什么影响。而如果出血颜色是褐色，那么就属于陈旧性的出血，此时应该告知产检医生，并查明原因。如果是鲜红色，就非常危险，需要及时去就医了。

应对措施：出血的地方比较私密，所以一旦出血不要过于隐藏，大胆地和丈夫说，最好是及时与医院进行检查。同时孕妈妈也要有着比较好的心态，自身的睡眠也要充足。

囧变化3.分泌物增多，内裤总是湿湿的

怀孕在5个月之后，孕妈妈阴道分泌物会变得比较多。这个时候不少年轻妈妈会非常尴尬，不要意思和别人说，也不知道这是为什么。其实这是比较正常的情况，孕妈妈们也不要过于紧张。

应对措施：此时的孕妈妈可以选择使用一些护垫，确保自己阴部的干爽。此外因为垫了护垫，透气性不好，所以最好要注意勤换护垫，并且注意清洁，避免出现感染的情况。

囧变化4.对不起，我没忍住就尿了！

怀孕期间，厕所是孕妈妈们经常去的地方，这是因为此时她们会有尿频的情况，尤其是在宝宝入盆的孕晚期，这种尿急得情况越发严重。当然尿频也没什么，多跑跑厕所就好了，而不少孕妈妈还会出现尿失禁的情况。不过这不是孕妈妈的问题，而是她们的泌尿器官受到宝宝的挤压，导致尿道变长，所以非常难以憋尿。

应对措施：减少水分的补充，尤其是晚上最好不要过分补水。同时要注意下身部位的保暖，因为低温会刺激身体排尿的。最好就是可以选择使用成人尿片，这也不是什么丢人的事情。