饮食营养

准妈妈3步学会科学饮用柠檬水，柠檬，柠檬水，孕妇，准妈妈，怀孕期间，喝的，摄入，胎儿，很多女性都会担心自己在怀孕期间，因为补充了大量的营养，从而导致了自己的身材变形，因此会在怀孕时就进行一定的保养。那...

1岁宝宝三餐食谱巧规划，宝宝，妈们，准备，调味，米饭，鸡蛋，栗子，煮粥，宝宝一岁后，可以吃一些固体食物了。虽然这时候宝宝已经可以和成年人吃一样的食物了，但还是不能吃太硬的。妈妈们要开始费尽心思给宝宝...

和平断奶 妈妈既要狠又要柔，断奶，宝宝，妈们，食物，时间，母乳，时候，断奶后，说到要给宝宝断奶，伤心的不止是宝宝，妈妈们也会为哭闹的宝宝感到伤神。那么什么时候给宝宝断奶最好呢？想要让宝宝轻松断奶，妈妈可...

哪几类准妈妈不适宜喝牛奶，牛奶，准妈妈，食物，消化，喝牛奶，胆汁，乳糖，胰腺，牛奶中富含丰富的蛋白质，能改善睡眠，促进宝宝大脑发育，增加抵抗力和免疫力，还能缓解肠胃不适，且吸收快，是很好的孕期食物，但并不是每...

孕期吃够营养又省钱的招！，食品，食物，素食，剩菜，面食，准备，价格，食谱，到目前为止，你可能双耳都塞满了关于健康饮食的建议。所以，你应该已经知道新鲜农产品、全谷物和瘦肉蛋白是最适合准妈妈和宝宝的食物。...

宝宝生病了吃什么好，孩子，宝宝，食物，进食，母乳喂养，时候，吃东西，益生菌，多数宝宝在生病的时候，都不想吃东西。面对这种情况，爸爸妈妈就担心了，不知道该给生病的宝宝选择哪些食物，宝宝进食的频率是否需要变...

坐月子宜食水果大盘点，产妇，菠萝，产后，山楂，香蕉，橘子，新妈妈，维生素，坐月子期间产妇比较虚弱，需要补充各种营养元素。虽然大多人都认为水果是寒性食品，产妇不易食用，但这其实是偏激的说法，有些水果产妇还...

奶酪 宝宝健康脂肪来源，奶酪，宝宝，食物，孩子，食物过敏，时间，婴儿，什么时候，我们都很期待自己的孩子早日可以吃固体食物，但是又不知道孩子什么时候才可以吃。所以家长们很是好奇，那么关于奶酪，我们的孩子...

报告惊现7成孩子饿着去上学，孩子，早餐，不吃早饭，食物，肚子，不吃早餐，导致，时间，一项惊人的调查显示，七分之一的孩子饿着肚子去上学，学生吃饭一直是个居高不下的话题。在英国，父母每天尽力准备好早餐，但仍...

想要宝宝头发好 就吃这些错不了，维生素，蛋白质，头发，身体，饮食，营养，食品，食物，你能够为宝宝做的最重要的事情之一就是给他们提供营养丰富的饮食。不仅仅是选择一些能够促进宝宝身体健康和大脑发育的...

注意了！这样吃让孩子更健康，孩子，食物，饮料，饮食习惯，摄取量，时候，脂肪，饱腹，你可以通过树立一个健康饮食的榜样来培养孩子的饮食习惯，在正确引导的同时，烹饪食物时也应该多加注意，因为这些习惯可以让你的...

宝宝可以吃火龙果吗，火龙果，宝宝，吃火龙果，营养，能吃，便秘，导致，排毒，当宝宝看到火龙果里的黑芝麻时，好多宝宝都会觉得很奇怪，会用小手指去抠里面的小黑点。火龙果味道鲜美，果肉细嫩，营养丰富，且还含有大量...

给宝宝喝橘子汁好吗，橘子，宝宝，橘子汁，维生素，导致，陈皮，功效，肠胃，橘子富含天然维生素C，是水果中不可多得的维生素佳品。平时给宝宝喂点橘子汁，可改善宝宝消化系统循环，补充生长发育所需的维生素。不过，...

宝宝吃甘蔗的几点健康隐忧，甘蔗，宝宝，孩子，甘蔗汁，口腔，时候，咀嚼，过多，甜甜的甘蔗吃到嘴里特别的美味，是大人和孩子都十分喜欢的水果。但年幼的小宝宝能吃甘蔗吗？宝宝还不会咀嚼，不会自己咬来吃，即便是给...

科学给宝宝吃菠萝 注意4点，菠萝，宝宝，过敏，成分，引起，生物，口腔，上火，菠萝是有名的热带水果，因其他漂亮的外观又有凤梨之称。菠萝色香味美，受到大众的欢迎。用菠萝做成的各种小吃也深受人们的喜欢，那么，小...

含乳饮料喝多孩子会变笨，乳饮料，孩子，饮料，牛奶，营养，儿童牛奶，奶制品，色素，孩子都喜欢喝甜甜的饮料，而家长们都知道可乐、雪碧等碳酸饮料对身体不好，而一些果汁、含乳饮料看上去就有营养得多。但事实上...

口欲OR健康 洋快餐幼儿吃不得，孩子，食物，喜欢，油炸，导致，营养成分，生活习惯，食品，目前国内销售的洋快餐无不有以下两个特点：油炸食品、高脂肪食品。因此，洋快餐又有“垃圾食品”之称。但就是这样子的垃...

利于宝宝成长的5大水果餐，宝宝，葡萄，橙子，香蕉，维生素，雪梨，葡萄汁，富含，在宝宝的成长之路上，除了有爸爸妈妈的精心呵护，还需要有许多的美味食物来提供生长发育所需的营养。而水果家族拥有超强的维生素...

10大迹象敲警钟 你该给孩子补钙了，钙质，补钙，食物，孩子，宝宝，摄入，宝宝吃，常见，对于处在生长发育高峰期的孩子来说，补钙是非常重要的，牙齿和骨骼的生长都离不开钙。然而，有些家长会忽视这个重要的举措，导...

男人雄起就吃这些食物，作用，中医，功效，黑豆，维生素，蛋白质，胆固醇，蜂蜜，好像各个年龄段的男人性都特别热衷于补肾壮阳，大概都希望自己在床上“虎虎生威”，期盼伴侣给自己三十二个赞。当然，药补不如食补，有...