孕妇在公共场合如何保护自己?
孕妇是一个敏感的人群,需要被保护和自我保护。在家时,你有家人无微不至的照顾,但是总避免不了需要到一些公共场合,这时候你知道如何自我保护吗?下面就为大家介绍几种孕妇在公共场合的自我保护方式。
1.公交车上,向年轻人寻求帮助
我们都知道孕妇久站不仅会影响胎儿的发育,而且也存在各种安全问题。但在上下班的高峰期,公交车都是人挤人的,孕妇如何寻找自己的安全区域呢?上车发现没有座位时,孕妇应该先找有扶手的地方站着,看看哪个座位上的年轻人愿意让座于你。若是真的无法找到位置,那么孕妇最好选择靠近窗户的地方,因为这里能够避免人群的过多挤压,有利于保护胎儿。
2.在公共场合要做好卫生防护
人多的地方空气污浊,细菌较多,孕妇要做好不被感染的防护措施。孕妇前往大型超市或广场时不宜逗留多久,避免人多拥挤导致缺氧。同时,孕妇最好使用口罩,可以减少细菌感染的可能性。特别是公共厕所,一些厕所卫生很差,口罩是最方便,最重要的防护工具。
3.外出一定要随身携带折叠椅
孕妇外出不妨带上一把小椅子,当然要选择一些轻便,容易携带的折叠椅。无论是散步累了还是人多场合找不到椅子,这都是一个有利孕妇自我保护的方法。如果你仍旧觉得椅子难以携带,不妨准备一条毯子,需要时将它铺开,这也是办法之一。
4.外出有家人相伴,杜绝意外
另一自我保护的方法就是向家人寻求帮助,孕妇如果担心自己单独外出不安全,应该请家人一同前往。特别是怀孕前三个月和后两个月是孕妇最脆弱的时期,因为胎儿不太稳定随时会出现状况。还要注意的是,在公共场合经常会有调皮的孩子乱跑,对孕妇的安全造成威胁。家人陪同时最好能够搀扶孕妇,杜绝意外发生。
5 不要轻易动怒,懂得谦让
孕妇因为荷尔蒙和激素的原因可能比较容易动怒。但是在公共场合如果孕妇轻易动怒,就容易动了胎气或惹祸上身,因此,孕妇在公共场合要懂得谦让,不要强出头哦。
中国有句话说得好,小心驶得万年船,不怕一万就怕万一,孕妇需要被保护,更需要有自我保护的意识。孕妇孕育一个新生命,就有责任保护他,让他健康地诞生。