【育网辟谣】儿童用电子产品会得眼疾？

时下，电子产品充斥着我们的生活，手机、平台电脑、就连手表都有了智能款。成人的生活已经离不开这些电子产品的帮助，而孩子们更是对其爱不释手。但是有不少家长认为，儿童使用电子产品对视力损害较大，此外还容易患黄斑病变，终身受损。那么这是真的吗？本期《育网辟谣》，就大家揭开“儿童视力”的秘密。

儿童用电子产品会患上眼疾。

孩子玩10分钟手机就堪比看半个小时电视，电子产品可损坏儿童视力，还容易患黄斑病变，难以治愈，孩子千万玩不得。

电子产品带来的眼部不适只是短暂的。

孩子使用电子产品确实会对视力造成一定的损害，但是这些眼部不适只是短暂的，只要不过度用眼，就可以得到恢复，而黄斑病变也可以得到医治。

电子产品发出的蓝光会伤害眼睛

去年，浙江省眼科医院三名医务人员做了关于儿童视力的实验，他们把自己的孩子当做研究对象，试验时间为4天。医生给孩子们分别使用平板电脑、手机、电视和投影仪，并在使用后检测孩子们的视力。医生们发现孩子们的视力出现了接近假性近视，泪膜破裂时间与干眼症患者相当等等表现。从研究结果不难发现，电子产品确实是会对儿童眼部造成一定的伤害。

·长时间使用电子产品对儿童视力影响大

电子产品的屏幕会放射数量巨大的蓝光，而在所有可见光中蓝光最具有杀伤力。当然了，自然光也有蓝光，但是蓝光并不是其中最强的，而且人们对自然光已经适应了，就不会对蓝光有所不适。但是屏幕就并非如此，它不是自然光，人们对其所反射的蓝光会极其敏感。如果长时间使用，特别是对于还没发育完全的儿童来说，就容易用眼过度，睫状肌极易痉挛，晶体形状受到影响，便会产生假性近视。而泪膜长时间地破裂，并且破裂频率变高，便会诱发干眼症，继而引起眼睛干涩，眼睛疲劳，视力水平下降等不适。

造成的眼部不适能得以恢复

那么这些眼部不适可以恢复吗？答案是肯定的。带孩子看过眼科的父母都知道，给孩子诊断近视时，第一步便是散瞳，这样睫状肌就能轻松下来。晶体调节就能恢复，孩子近视的困扰便会就此消失。这种近视是眼部疲劳造成，所以只要把眼部放松，就能正常了。而对于干眼症，也是如此，只要休息适当，不断放松，让泪膜持续时间正常，就会减少不适。

黄斑病变目前已可以医治

至于让家长们害怕的黄斑病变，真的是不治之症吗？有媒体调查了北京协和医院的眼科专家，专家指出十年前黄斑病变确实是医治起来有难度。但是现在的医学技术发达，已经有能力治疗了。针对该病，世界各国广泛使用抗VEGF药物，因此说“患上黄斑病斑会终身受损”也是无稽之谈。

孩子玩电子产品 父母要严格把控

优秀的电子产品，确实能够帮助孩子开发大脑，促进智力发育，是早期教育的好帮手。但是电子产品确实不能长时间使用，父母要严格把控：

√ 时间把控：根据年龄定时间

跟宝宝做个约定吧，让孩子拥有时间概念。首先，你必须要让孩子明白，电子产品不能玩得太长，每次给孩子玩的时间要控制一定的时间之内。医生建议，0-2岁要在5分钟之内；2-3岁要在15分钟内，3岁以上，要在半小时内，且每天不能超过2次。再者，要用闹钟定时，只要时间一到闹钟一响，立马将电子产品收回。让孩子服从约定。最后，要给予适当引导。拿走孩子的“玩具”，孩子自然心里不是滋味，这时不妨引导他去干别的他喜欢的事，比如去公园玩，打球，扮家家等等，这样孩子的注意力就转移了。

√ 父母自控：要以身作则

孩子是父母的“忠实粉”，爸爸妈妈做什么，他们也会急于模仿。所以父母也要自控，以身作则，不做低头族，不要整天沉迷于电子产品中。多带宝宝去户外玩耍，进行亲子游戏，享受亲子时光，让孩子脱离虚拟世界，享受明媚阳光。

儿童使用电子产品确实会对视力造成一定的影响，但是这些不适只是暂时的，只要适当放松，即可恢复。因此，孩子是可以使用电子产品的。不过，在使用时间上一定要严格把控，否则过度用眼也确实会伤害到眼部健康。

(视频来自土豆)