灾难突袭 我们如何向孩子开口

3月24日，马航失踪17天后，马来西亚总理纳吉布宣布马航MH370航班坠毁于南印度洋，无人幸存。但，搜寻，仍在继续；亲人，仍在等待。

灾难的发生总是让我们措手不及，地震、海啸、空难，灾难，孩子渐渐变得不再陌生。因为，孩子们开始知道，那一次，就是再也见不到某个人的那次。

这个世界是浪漫的，也是现实的，是美丽的，也是残酷的。当一次次或自然、或人为的灾难轰然而至，都代表着离别、伤痛和泪水。而就在每场灾难过后，噩梦似乎才真正开始，巨大的损失，身体的创伤，亲人的离去都把我们的心撕个粉碎。

成人尚且如此，面对灾难，我们的孩子又该如何面对，如何承受？当孩子们带着疑惑问我们“他们怎么了？”“他们去哪儿了？”“什么是死？”我们该怎样告诉孩子那些残酷的事实？

 

十八天过去了，今天是距离3月8日马来西亚航班MH370客机失踪的第十九天。十几个国家仍在坚持搜救，三天前，马来西亚总理纳吉布在吉隆坡宣布失联航班MH370在南印度洋终结，飞机上的227名乘客，其中包括154名中国乘客无一人生还。在发布会结束后，一位失联客机的遗属，年仅3岁的小姑娘抱着爸爸问：”妈妈一直在天上飞，不回来了吗？

全世界人们在等待的奇迹没有出现，希望一点点变成绝望，在马航MH370被宣布终结的时候，很多懵懂的孩子像那位小姑娘一样问自己爸爸妈妈：“飞机去哪了？”“飞机上的人去哪儿？“他们不回来了吗？”“我害怕，飞机都会掉下来吗？”很多父母都不知道该如何回答这些问题。

 

当灾难发生，各国媒体一定会在第一时间进行报道，这些现场，孩子真的承受得住吗？

事实上，幼儿园、小学的孩子最好不要直接看灾难的画面和图片，成人也要尽量避免在孩子面前讨论和渲染灾难的消息。画面的冲击超过了孩子年龄所能承受的范围，将对他们的心理成长产生不利影响。

但如今生活在这个信息爆炸的年代，刻意回避这些现实问题也不是正确的办法，反而更容易激起孩子的好奇心。如果孩子问起有关灾难的问题，最合适的方式是结合孩子的年龄和状态，用他们能接受的方式予以回应。在回答过程中，成人要注意措辞，尽可能心平气和，语气温柔平缓，不要表现出紧张、焦虑、夸张。如果大一点的孩子，家长可就灾难话题和他们进行一些讨论，灌输正确的观念。

 

说到灾难，难免会涉及“死亡”这个话题，这个问题确实有点棘手，不同年龄段的孩子对死亡的认识和理解也不同。

♦3～6岁的孩子

3～6岁的孩子通常以自我为中心的，这是该阶段孩子的心理特征。通常这个年龄段的孩子认为死亡是可以返回的，他们认为死去的人会回来。

♦6～12岁的儿童

这个阶段的孩子开始对死亡有具体的概念，他们会回避无法把控的不敢体验的感受和情绪。

♦13～19岁的青少年

青少年已经对死亡有抽象的概念，甚至会开始思考死亡。他们容易把事情理想化、浪漫化，例如对灾难、死亡解读。

在了解孩子的心理状况之后，我们需要知道如何应对孩子的提问，孩子很可能问一些与灾难无关的问题，“死后会怎么样？”其实，孩子真正关心的是：我是否安全？他需要有人能保证他和在乎的人都是安全的，不会被破坏的。作为父母不要忽略孩子的感受，从他的视角来答疑，及照顾他的情绪，也不要让他发生误解。

1.认可他的感受

一旦面临灾难或得知灾难和死亡的消息后，家长不要急于对孩子说：别难过、别哭、别担心等安慰话语，因为在当时的情况下人有悲伤的情绪是正常的。当孩子在看到灾难发生或者经历亲人离世时会流露出悲伤，他们的感受是真实的，正常的，需要把情感表达出来。而此时你可以说：“我知道你可能因为×××很担心，很难过，其实×××消失只是我们看不见了，跟爸爸妈妈一起祈福，希望他们能够平安。”等等话语来安慰孩子。

2.告诉他为保安全大家在努力

孩子相信灾难、死亡会波及自己和在乎的人，这种想法也是正常的。但你的孩子流露出惊恐和担忧，你要坚定地告诉孩子，很多人都在为安全而努力。在说这些话时务必加上“要很久很久以后”，通过反复多次的强调，让孩子放心，不会因为即将面临的威胁而恐惧。

3.多一些肢体动作远胜话语

在观察到孩子的焦虑后，多多拥抱、亲吻你的孩子。尽量保证他的正常生活作息，坚持他所熟悉的生活习惯以增强安全感。

4.不谈论灾难、死亡事件

在6岁前孩子很容易忘记某个地方、某些事件，如果孩子对事件信息接收的很少，或不是亲身经历的，就避免谈论，不要急于说明解释。如果孩子对于事件接受的信息较多，或亲身经历某些事情，可以进行一些心理疏导。

5.注意平时的教育和引导

在平时让孩子观察自然界中的各种生命，了解生命的诞生和死亡是怎样的过程。花开花落，新旧更替，生死平衡，减少孩子对死亡的恐惧，不要试图解释死的具体意思。

 

No1：《1000把大提琴的合奏》

一本灾后心灵的抚慰读物！一个重塑灾后信心的感人故事！灵感来自真实经验，作者及绘者伊势英子曾经亲自参与阪神大地震赈灾演奏会，和来自各地的大提琴手一起用琴声哀悼死者、鼓励生者，借着琴声，把个人的痛苦升华成安慰别人的力量。

No2：《小鲁的池塘》

当“我”得知小鲁不幸病逝时，哭个不停。爸爸妈妈以同理心来处理孩子的情绪，陪伴孩子处理悲伤和不安。校长和老师启发孩子们做一件永远纪念小鲁的事情，帮助孩子们重新建立和小鲁的情感连结。

No3：《一片叶子落下来》

这片叫弗雷迪的叶子和他的伙伴生在春天，长于夏天，在秋天绚烂，于冬季走向死亡……在这个过程中他逐渐懂得了生命的意义在于经历美好的事物，在于给别人带来快乐；明白了死亡并不代表一切毁灭，而是另一种形式的新生。这本书不仅教孩子学会接受死亡，还教会孩子珍惜生命，享受生命，活出精彩，所以被誉为儿童版的《相约星期二》。

No4：《凯琪的包裹》

人，总是难免要遇到各种灾难的，灾难可以摧毁物质世界的许多东西，但只要有爱，有人与人之间的关爱和支持，那么，人的精神、人的希望就不会被摧毁！大地震后，又有多少“萝西”在倾情帮助受灾的“凯琪”们，又有多少“凯琪”把得到的关爱与更多的人分享，“凯琪”们与“萝西”又一起描绘了多少美丽动人的故事啊！

No5：《爸爸的围巾》

爸爸虽然去世了，但小男孩通过爸爸的绿色围巾逐渐坚强起来，即便围巾被风刮走了，小男孩也不再哭了，结尾大片的绿色带来了春天，带着小男孩走出了哀伤，带着希望去面对生活了。

No6：《獾的礼物》

獾的朋友们学会了接受它的死亡，并让我们懂得了什么是永恒，什么是生命的升华。

No7：《爷爷的天使》

爷爷面对生命慈爱的包容和知足，提醒着我们在人生的道路上，不要无精打采地走着，或许在某个转角处，又是一片光亮！

No8：《麦先生的旅行》

麦先生在失去儿子后，决定带着儿子的泰迪熊和一把椅子去旅行，途中他遇见了一个同样失去家人的小男陔，两人相互诉说着彼此的经历，伤痛的心灵得到慰藉。爱可以让心灵重生、让世界充满希望！

No9：《再见了，艾玛奶奶》

艾玛奶奶始终乐观、坚强，她珍重生命，正视死亡，与家人共同珍惜着这最后的相处时光。只有更多地了解生命的有限，才能更好地体会到活着的美好，珍惜生命中的分分秒秒。

No10：《勇敢的艾琳》

面对暴风雪，艾琳无畏地前行，深一脚浅一脚地行走，背对着雪倒退着走，之后摔倒、脚扭伤、迷路；而同时，她的内心也在经历着选择、犹豫、彷徨、恐慌和挣扎……读到这本书时，你会同艾琳一起经历磨难，坚强面对，体验成长。