产后为何会就变蠢？帮你找元凶

在民间很多老人都有这样子的说法，那就是女人在生完孩子之后会“傻三年”，这样子的说法到底可不可信呢？带着种种疑问小编收集到了一些产后会变傻的原因和预防小秘方，希望能对准妈咪们有所帮助。

1.体内激素原因所导致

怀孕后女性身体就会受到孕激素的影响，而这是也导致女性在怀孕期内情绪不太稳定的原因之一。激素的影响持续时间长达两至三年，也就是说在妈咪们生完孩子之后，仍然会受到体内孕激素的影响，而出现记忆力下降，找不到方向感，有时情绪低落等等变“傻”症状。需要女性自己多调节自己的情绪，想一些开心愉快的问题，摄入一些有助于身体恢复的营养食物，比如香蕉就是很有名的快乐食物，生产之后可以适当摄入。

2.过于专注孩子的原因

有些女性在生完孩子之后之所以会变傻的原因是因为她们太过于专注孩子，把注意力和精力都放到了孩子身上，而进入了忘我状态。在这样子的状态之下，人很容易变傻，眼睛里只有孩子，没有其他人，也没有自己，就会经常出现找不到东西，记忆力下降，不知道自己要做点什么好，总觉得有些事没有做，却不知道要做什么。加上大部分时间都和孩子在一起，没有外交，也没有社交圈子，也不与家人沟通交流的话，症状会更严重。建议女性生完孩子之后要适当拥有自己的圈子，多和家人说说话，到室外散散步，和邻居沟通交流，带孩子到参加一些社交活动，这样可以避免自己变傻。

3.缺乏良好的睡眠状态

生完孩子之后，女性就变成了孩子他妈。孩子可不比大人，他们随时随刻都有可能在半夜里醒来，又是拉尿又是喝奶的，女性不得不起来给孩子喂奶，照顾宝宝，女性也就没有睡好，时间一长人体大脑处在休息不好的状态之中，就会出现疲劳，反应过慢，这也是女性产后变傻的重要原因之一。建议女性生产之后不要一个人带孩子，最好是老公或是家人帮着一起带，晚上没睡好，白天要补个觉，不然时间拖长了健康容易受损。

4.家务事过多过忙

生了孩子之后，事情一下孩子就多了很多，每天都是忙着忙后，人也就跟着晕了起来，做得越多，反应就越慢，这也是女性为什么在产后会变傻的原因之一。带孩子，做家务，进厨房，女性真的很不容易，家人要多体贴，多给予帮助。