胎宝宝增智秘笈 你get了么

父母们最大的心愿就是宝贝健康，在健康的前提之下，父母又在期待什么呢？期待宝贝们聪明。怀孕之后，准妈咪们就开始想象腹中宝贝们的样子，可爱、活泼、机灵，每每想到这些准妈咪们的心就像吃了蜜一样甜。下面小编就将一些收集到的有助于胎儿智力发育的小秘密分享给大家。

1.保障营养的摄入

怀孕期间女性摄入充足的营养，有助于胎儿的智力发育和身体发育。对于营养不良的孕妇来说，她们腹中的胎儿也会因此而受到相关影响，体重、器官、智力等的发育都会有阻碍。怀孕早期女性妊娠反应较大，容易出现营养不良的情况，准妈咪们应该少吃多餐，保障最基本的营供给。肉类、奶类、豆类、谷类、水果、蔬菜类都是很好的营养来源，怀孕之后女性要多加摄入。

2.合理的胎教刺激

孕中期准妈咪就可以开始进行一些简单合理的胎教刺激了，最常见的有音乐胎教，通过胎教音乐来刺激腹中胎儿的大脑，以达到促进胎儿大脑智力发育的作用。据有关机构统计的数据显示，在怀孕期有过胎教的孩子智商比没有过胎教的孩子占优势。尤此可见，适当在怀孕期进行胎教也是很有必要性的。

3.孕期保持愉快的心情

怀孕之后，因为受到孕激素的影响，准妈咪们的情绪会产生很大波动，有些女性会经常情绪异常，多愁善感，经常动不动就乱发脾气。情绪会导致胎儿发育健康受损，甚至会影响到胎儿日后性格的形成。不良情绪还会直接影响到胎儿大脑的发育，造成不良影响。有些孩子出生之后脾气异常，经常不加思考就做出一些冲动的举动，这和女性怀孕期情绪异常有着很大关系。因此，怀孕期内女性一定要保持愉快的心情，对孩子的健康成长和智商发育都有着好的一方面。

4.避开有毒有害物质

怀孕之后女性要特别注意饮食健康，避开农药残留物，污染物等对胎儿的伤害。有些胎儿大脑发育存在问题就和食物中的农药残留物，污染物，辐射等着有密切关联。怀孕期内，女性在吃水果蔬菜等食物时一定要反复清洗干净，有条件的家庭最好是使用专用的水果蔬菜专用的去农药残留洗液，远离辐射强的工作岗位和生活环境，多到室外走一走，避开想关污染物，呼吸新鲜的空气。