想要孩子身体好，各种运动不可少

就算是只有三四岁的孩子也需要大量的运动机会，因为运动对身体健康和发展运动技能是很重要。对于学龄前儿童来说，学会各种运动技能也是很重要的，比如说跑，跳，扔，抓和踢，这些技能都有利于手臂以及腿上的肌肉的发展。

1.走路

散步时哪里都可以做的到的，没有时间地点的限制，比如说在家里，居住的小区和公园的都是很不错的选择。此外，你还可以加入到队伍当中和别人一起运动，比如说慢跑，跳绳或跳跃，或者是加入到一个游行的乐队当中。当你和孩子一起散步的时候，你也可以给孩子讲一些小故事，玩一些小游戏或者是教孩子数数等等。此外，游泳和其他的一些水上游戏也是不错的选择。

2.平衡游戏

你的孩子有没有学过怎样保持身体的平衡呢？如果没有学过的话你可以教孩子在一跟绳子或者是磁带上面走，在操场上走小木板或自制的平衡木都是可以的。

3.跳舞

让孩子多跳舞吧，无论是身体的自由运动还是跟着音乐的节奏一起跳，可以给孩子放一些当下幼儿园最流行的儿歌，当孩子听到了的时候身体也是会跟着自由的扭动。此外，你还可以给孩子放一些小孩子跳舞的视频，相信的你孩子也一定会跟着一起跳的。让孩子多上一些跳舞的课程，芭蕾舞虽然很有趣，但是却不是小孩子必要的运动技能。

4.扔，抓和滚

这些技能你可以让你的孩子通过重量很轻的棉球来锻炼。此外如果附近有很多的小孩的话，还可以让他们在后院里面玩红灯停绿灯走的小游戏（这个是小孩子都知道怎么玩的小游戏），或者是老鹰抓小鸡等等，这些都能很好的锻炼孩子腿和手上的肌肉。

4.玩小玩具

玩玩具是小孩子的天性，你可以教孩子玩小自行车，三轮摩托车，两轮摩托车玩具，可以推或拉的小马车或大卡车，小娃娃的推车或超市的购物车等等。

在室内的时候可以让小孩子玩一些可以堆砌的小玩具，比如说可拆卸的玩具等等；在户外的时候可以让孩子玩一些游乐场的娱乐设施。

5.小孩子能做到的各种运动技能

沙滩上的各种小游戏；木偶剧；手指游戏；烹饪：包括洗菜，折菜以及用小刀切黄油等等；用画笔画画，然后用小剪刀剪纸；拼图和自己穿脱衣服等。