慵懒暑假 别让电子产品“吃”了娃

孩子最喜欢假期，因为这时候他们可以痛痛快快地玩了。有些孩子会选择出去旅游，有些孩子则喜欢待在家里看电视玩电脑。因为平时他们根本就没有时间”享受”。有的孩子喜欢一整天坐在电视机前，对周围事情漠不关心；有的孩子则喜欢玩电脑看平板，打游戏，一坐就是十几个小时，有的家长为让孩子考出好的成绩，甚至会把看电视玩电脑当做奖励，还会给孩子买各种零食。

电子综合症对孩子造成影响

宝宝看电视玩电脑时间过长，就会引发孩子患上电视电脑综合症，就会对孩子的眼睛、骨骼、肠胃、注意力造成影响，这对孩子的表达能力与反应力都造成很大影响：

1.眼睛长时间盯着电脑电视机会导致眼睛疲劳，消耗视网膜内视紫质，对视力造成影响；

2.孩子看电视玩电脑不会控制时间，再加上姿势的不正确，很容易伤害孩子的颈椎组织从而引发颈椎病；

3.有的孩子在看电视的时候会吃零食，有的孩子会边看电视边吃饭，这样只会让孩子出现消化不良或是胃病。

4.患上这种疾病的孩子会把所有的精力都放在看电视、玩电脑上，会降低孩子学习注意力、求知欲以及上进心；跟家人交流沟通也会随之减少，从而影响孩子的吧表达能力与反应力。

治疗孩子电子综合症，家长是最好的医生

孩子自制力非常小，所以需要家长正确引导孩子：

1.看电视时间最好控制在1-2小时；跟电视的距离要保持在3m左右，电视机的高度最好与人的视线保持平衡，每隔半小时休息一下，给孩子做眼保健操，多做做户外活动；

2.有些孩子在看电视的时候喜欢躺在或者是趴着，这时候家长一定要让纠正孩子的姿势，务必要让孩子坐端正；吃饭时候绝对不能看电视；看电视后要洗脸，将附着在脸上的尘埃与微生物全部洗掉。

3.给孩子看的电视节目一定要符合他们的年纪，不要给孩子看那些刺激、易紧张的节目。

4.选择的电脑最好是液晶纯平的显示器；对于玩电脑的孩子来说，保护眼睛是非常重要的，孩子在玩电脑时候，一定要注意孩子的视力，每隔10分钟要让孩子休息一会，眺望远处，每天最好做两次的眼保健操，多吃保护眼睛的食物，比如绿色蔬菜、鱼蛋等。