测身高体重的科学姿势 九成家长不造

宝宝健康成长是父母最大的心愿，常常会有家长询问自己的孩子是否长得过于瘦小，在每个年龄段到底长多高才算正常呢？小编今天就为您介绍一下WHO（国际卫生组织）推荐的儿童生长发育指标到底是多少，对照一下您就知道宝宝最近发育的如何啦～

WHO的儿童生长标准指标包括：身长/身高、体重、BMI（体重指数）值。

身长/身高测量方法

　　

首先，宝宝在每个月龄段、年龄段，指标肯定是不一样的，WHO规定：1月=30.4375天 ；2月= 60.875天；10月=304.375天；24月=730.5天，以此类推······

其次，身长与身高有什么区别？ 身长—针对0～24个月的婴儿，身高针对24～60个月的儿童；对于0～24个月的儿童，测量时应该采用躺着的姿势；对于24～60个月的儿童，测量时应该采用站立的姿势。

WHO称，根据对18～30个月儿童的身长和身高的分析，儿童躺着的姿势比站立的姿势测量结果约多0.7cm。如果用站立的姿势测量0～24个月的宝宝，测量结果要加上0.7cm；如果用躺着的姿势测量24个月以后的宝宝，测量结果要减去0.7 cm。

0～24个月儿童的身长测量方法详解：采用躺着测量的方式，可以如下：把宝宝头部的位置固定下来，脚部的位置可以根据儿童的身高移动。

测量时，让宝宝尽量清楚你的意图，让宝宝身体保持放松。要在短时间内完成测量，以免引起儿童不适。

测量时，妈妈扶着宝宝的头，贴在头部的立板上。另一个人让儿童的腿尽量伸直，脚掌贴在立板上，然后读数。

2.测量24～60个月儿童身高测量方法，如图。测量体重时，要注意儿童的双脚是否有水肿。

体重测量方法

测量0～60个月宝宝体重指标方法详解：宝宝的体重比较容易测量，通常用来评估儿童体重是否不足或严重不足，但不用来判断儿童是否体重超重或着肥胖。在有些情况下，不能单纯看体重指标来评价儿童的生长发育情况，同时还要注意儿童是否有身材矮小（生长缓慢）或身体纤细等情况。

测量方法：推荐使用有如下功能的体重计，测量精确度为0.1 Kg（100g）。

测量儿童体重时，可以分两种情况：如果宝宝自己可以单独站立，建议让宝宝自己站在体重计上，测量体重；如果宝宝自己无法单独站立，建议母亲抱着儿童一起测量体重，然后再减去母亲的体重。

BMI计算方法

1.什么是BMI：BMI就是体重指数，用来判断被测量者是否超重或肥胖；

2.BMI=体重(Kg)/身长或身高(m)的平方；0～24个月儿童BMI值，采用体重与身长的平方之比；而24～60个月儿童的BMI值，则采用体重与身高的平方之比。因此，别忘了上文提及的0.7 cm的误差。

多久测量一次

0～6个月：每半月测量一次。

6～12个月：每个月测量一次。

1～3 岁：每2～3-月测量一次。