带娃时间不够用？是你没用对方法

随着社会的不断进步，人们的时间观念也越来越强。虽然人们有节约时间的意识，但是在很多情况下，父母由于时间利用不当或者时间分配不均，会出现浪费时间的现象。在这篇文章中，给大家提供一些育儿过程中节约时间的策略。

1.规划好自己的生活

爸妈们为了更好的节约和利用时间，应该做好规划。规划好照顾孩子的时间，以及在照顾孩子的过程中，如何有效的利用时间。

2.待办事项具体化

育儿的时候会有各种繁杂的事情。你描述任务越准确，你完成任务的可能性就越大。例如，在家庭管理方面，不要写“洗衣服”而要写“洗衣服、整理孩子的衣服、购买孩子日常用品”。这有助于准确的估计出完成这项任务的时间。此外，当你完成一件事情，并将其从清单上划掉的时候，你会觉得照顾孩子并没有想象中的那么难。

3.不做浪费时间的事

有些父母总是想在照顾孩子的空隙玩手机或上网。熟不知，这才是最浪费时间的事情。照顾孩子已经让人疲惫不堪，有效利用空闲时间休息，才能保证自己充沛的精力。

4.必要时寻求帮助

当照顾孩子到达一定阶段的时候，每个人都会有厌倦期。那么，这时候，你可以寻求亲戚朋友的帮助，而不是自己硬撑着。否则，不仅自己筋疲力尽，而且也不能全身心地照顾好孩子。

5.设定个人和职业目标

当孩子长到稍大一些的时候，有的妈妈就开始找工作了。但是由于长时间与社会脱离，她们没有了方向感。这就需要目标设定。目标设定能够提供方向感，这样你就不会像无头苍蝇一样漫无目的地乱撞。

6. 设置一个计时器

爸妈们在做任务前设置计时器。这样可以很好的提醒爸妈们，如何高效的利用时间。

总的来说，在照顾孩子的过程中想高效利用时间，必须充分考虑自己的精力。当你精力耗尽时再好的策略也无济于事。所以，即便再忙，也要懂得休息。这样爸妈们才可以更好的照顾孩子，同时又不浪费时间。