倾听子宫的心声 好好呵护她

子宫是上天赐予女性的特殊礼物，因为有了子宫女性才能孕育新的生命。女性要像爱护自己的眼睛一样爱护好子宫。但是，很多女性因为没有养成正确保养子宫的好习惯，往往导致子宫受到伤害，这会对女性的健康造成重大损伤。下面，小编就带你倾听子宫的心声，请你一定要好好呵护她哦~

对子宫造成伤害的因素

先天性子宫发育不良是女性子宫重大伤害的最大杀手，但这只发生在较少不性女性身上，并非大批量因素；其次是子宫肿瘤对；子宫炎症；子宫位置异常。这些因素无一避免地会影响到女性的身体健康和好“孕”。女性在结婚之后，最好是每年都要做相关的妇科常规检查，掌握自己的子宫健康信息，排除一些可提前预防和避免的子宫疾病对女性的伤害，健康快乐地生活。

意外妊娠会让子宫受伤

现代社会是一个嘈杂的社会，很多女性朋友或因个人原因，或因其他原因，在没有想好要生育的情况之下意外怀孕，而无痛人流等中止妊娠的方式无一不例外地会伤害到女性的子宫，很多女性因为早年意外怀孕人流之后再组建家庭之时，加孕困难，或是失去生育能力。就算没有这些问题，也因早年子宫受损，而出现怕寒，怕冷，痛经，妇科炎症等的困扰。女性只有爱自己才能享受生命的美好，过多地伤害子宫，就等于在慢性自杀。

适当运动，泡脚有助暖宫

女性越是长时间坐着不动，子宫就越容易出问题，要想子宫健康，好孕，就要经常活动，最好是每天坚持快走，以半个小时左右为宜；每天晚前热水泡脚，如果能在水中加入几片生姜泡脚，能起到暖宫的作用，效果更好。女性坚持泡脚可起到延缓衰老，增强性功能，保护子宫，促进血液循环等多方面的好处。

从饮食方面正确保养子宫

很多年轻的女性有爱吃冰麒麟，爱喝冰饮的习惯，不管是春夏秋冬，都要吃上一点冰东西，却不知道冰的食物对女性子宫的刺激很大，吃一次冰的东西可以导致女性月经异常，痛经，月经周期延长等后果，对女性子宫健康伤害大。女性应该少喝冰的东西和生冷食物，多吃温性食材，像冷饭，冷菜，冰箱里放了的水果，最好是加热之后或是回到自然温度之后再吃，平时的细心呵斥才能让子宫之花长开不败。