精明孕妈自救肚中娃 全靠一个好习惯
近日，杭州的一位准妈妈发现自己腹中胎儿的胎动有些异常，于是非常警觉地去了医院急诊室。产科的医生非常有经验，检查之后发现是胎儿脐带绕颈，随时可能窒息而亡，于是立刻动手术将胎儿剖宫产出，幸好这位准妈妈有关注宝宝胎动的好习惯，才避免了一场悲剧的发生。
坚持测量胎动 发现异常保住孩子
叶女士（化名）平日里就很有保健意识，怀孕以后定期做产检，按时参加医院组织的讲座和课堂，得知孕中期要定时数胎动后，在自己怀孕28周时就开始坚持这个好习惯，每天早、中、晚都要抽出固定的一个小时数胎动。
元旦到了，叶女士怀孕已经38周了，这天她跟平常一样开始给宝宝数胎动，可是平日里这一个小时数都有3-5次，一天三次加起来有十几次呢，可是这一天宝宝三次的胎动加起来还不到5次，作为妈妈的她第一直觉告诉自己孩子有危险，于是立刻跑到医院看急诊。
医生很快给叶女士做了20分钟的胎心监护，发现基线O型，有胎动，正好两天前叶女士产检的胎儿B超也带来了，显示宝宝也没有异常。不过医生给出7分的生物物理评分显示可能胎儿出现了宫内窘迫的情况，于是对叶女士进行了紧急剖宫，当打开子宫的时候医生惊呆了。
叶女士的直觉太准了，幸好医生做出了正确的紧急处理，子宫打开时显示宝宝脐带绕颈一周，绕体也一周，一根细细长长的脐带绕在宝宝脖子和身体上，如果妈妈宫缩，宝宝将会发生宫内窘迫，情况会变得异常危险。
医生当时说，幸好这位妈妈有数胎动的好习惯，及时发现问题，而我们医护人员也进行了及时处理，否则后果不堪设想啊。虽然做了B超，但是B超只能显示宝宝当时的情况，那个时候宝宝是没有问题的，但是随着宝宝在子宫内部动来动去，很有可能会把自己缠绕进去。如今剖腹产后，母子平安。
数胎动是自我监护的有效手段
胎动能够简单直接的评价宝宝在肚子里的情况，是孕妇能够自己进行的最有效的自我监护手段。受精卵着床之后慢慢发育成型，8周左右宝宝的四肢开始舒展开来，可以自己运动了，但是这个时候孕妈还不能感觉到胎动。只有在宝宝差不多16周以后，随着宝宝的频繁运动，准妈妈才能感受到宝宝在动，随着时间增加，胎动也越明显，直到足月后羊水减少，活动空间减少宝宝才会减少运动。
医生说，虽然平时医护人员都会强调要数胎动，也会在课堂和讲座上提及数胎动的重要性，可是真正能够认真对待的人却很少，很多人记不得数，也有相当一部分人不会数，还有人觉得安静地坐在那边数胎动太麻烦。所以，像叶女士有这个好习惯的人并不多。
科普：数胎动的方法
1.怀孕28周以后就可以数了，28周前的胎儿只要动就可以，没必要计数。
2.每天早、中、晚在固定时间段，连续数1个小时。
3.每个小时胎动次数应当大于3次，或者2小时6-10次。
4.连续运动计做1次，每5分钟一个间隔，5分钟后算作下一个1次。
5.在安静的环境中数，保持情绪稳定。
6.至于姿势，坐着、站着、躺着甚至走路都可以，只要不是剧烈运动都可以。
如果有一天发现宝宝的胎动次数增多一倍或者减少一半的时候就是胎动异常了，这种时候就表明宝宝可能出现了问题，需要立即就医。
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