BB生命前3年 促大脑发育攻略

每个父母都希望自己的宝宝能够聪明健康的成长，为此家长应了解相关知识。要知道，0-3岁是开发宝宝的大脑发育的关键期，家长赶快来了解一下具体攻略，看看你有没有做到位。

0-3个月的宝宝

• 饮食方面：宝宝的主要食物是母乳或配方奶粉，亦或是混合喂养。

• 环境方面：这时候可以给宝宝创造充满色彩的环境，从宝宝出生起尽量每天多跟宝宝说说话。

• 训练方面：家长可以让宝宝握住你的手指，训练他的握力。

4-6个月的宝宝

• 饮食方面：母乳、奶粉可以满足宝宝的需求，也可以根据他的生长情况适时添加易消化的辅食。

• 环境方面：准备一些小玩具，放在床上，让宝宝自己翻滚手动去抓。

• 训练方面：家长可以让宝宝用手握住或是触摸不同的东西，锻炼他的手部能力，从原来的仰卧转变成俯卧，让宝宝经常翻滚锻炼肌肉关节综合能力的发展。

7-10个月的宝宝

• 饮食方面：这时候虽然还是以母乳奶粉为主，但家长也可以适当增加辅食的比例了。

• 环境方面：在平坦的地方，让宝宝锻炼身体的四肢协调能力。

• 训练方面：让宝宝玩你的手指，或是给孩子报纸让他撕、抓，训练其手指能力。如果宝宝在吸吮手指，家长也不要立即阻止，因为这说明他自己就可以将东西送入嘴中，注意保持孩子双手清洁。

11-12个月宝宝

• 饮食方面：这时候家长可以给宝宝吃各种辅食了，主要是以蒸蛋、米饭为主，母乳、奶粉可以逐渐减少。

• 环境方面：这时候家长要将家里尖锐物品给收好，不要让宝宝触及。

• 训练方面：家长可以训练让宝宝扶着椅子或是推车学走路，引导他说话。

1岁的宝宝

• 饮食方面：除了每天正常三餐以外，家长还可以在早上、下午给宝宝吃一次零食。

• 环境方面：孩子现在可以玩秋千、推车、皮球等游乐设施。

• 训练方面：每天带孩子出去游玩两小时，用正确的说法指导孩子，说话时要用正确的语句。

2岁的宝宝

• 饮食方面：为了让宝宝牙齿正常成长，可以给宝宝吃些鸡蛋或是馒头，锻炼其咀嚼能力。

• 环境方面：让孩子自己做事情，比如吃饭、穿拖鞋、摘帽子等动作。

• 训练方面：手指动作可以刺激宝宝大脑发育；玩沙子、涂画可以锻炼宝宝想象力。

3岁的宝宝

• 饮食方面：主食搭配粗粮、水果；油、糖少吃。

• 环境方面：让宝宝尽情发挥自己的创造力。

• 训练方面：宝宝对一切都充满好奇，家长要认真回答宝宝的问题；在看到一个物体时家长可以跟孩子描述其大小、形状和颜色；让宝宝多去户外走走，多运动；学习简单手工，促进大脑发育；晚上睡觉，家长可以给宝宝讲故事，让他多学习。