暑假伊始 get儿童防溺水常识

每年夏天是溺水事故的高发季节，不少小朋友因此丧命。在暑假，孩子的安全教育不容放松。最近，暴雨天气持续发威，多地积水泛滥，家长朋友们更要重视孩子的人身安全，避免发生溺水意外。本期育儿科学营大家一起来学习防溺水的安全知识。

最近，大半个中国都处于暴雨天，让人惋惜的是，正是这场暴雨让不少无辜的生命因溺水逝去。提醒大家，以下事项请务必牢记心中：

1.若积水蔓延到室内，应赶紧将电源切断，以防积水带电伤人。

2.暴雨天最好不要出行，如需出行避开高峰期，可以由家长接送或搭乘公共交通，减少雨中步行的距离。

3.若在户外进行户外活动应立即停止，远离水域、高地、空旷地、立交桥等。

4.若开车出行发生溺水，弃车逃走更安全。如果不幸被困车中，应利用安全锤等工具敲碎车窗。

5.若地下公共场所积水，比如地下商场、超市等，应及时找到安全出口，配合工作人员紧急疏散。

6.下暴雨时，在路上行走一定要注意避开窨井、地坑等，可以尽量贴近建筑物走。当然若是雨势凶猛，最好还是寻找安全的地方暂时躲避。

7.暴雨天，带孩子驾车出行时，一定要避开积水过深的路面或立交桥下，最好绕行，不宜勉强前行。提醒大家，若小车在低洼处熄火了，万不可在车内逗留，应尽快带孩子下车到高处等待救援。

游泳是一项不错的运动，能强身健体，还能防暑，但必须注意防溺水。

✔ 选择合适地点

为了安全起见，不要让孩子独自一人游泳，更不能到不知水情会较为危险的地方去游泳。建议选择一个不错的游泳场所，家长应事先了解清楚场地的环境，比如游泳池是否卫生，是否有救生员随时待命。

✔ 确保身体条件允许

去游泳前，应先确认孩子身体状况，若是他身体不舒服，或是缺钙常腿抽筋，那么千万不要带其去游泳。

✔ 在成人监护下进行

孩子游泳时，必须在家长或其他熟悉水性成人的带领下游泳，并确保孩子一直在成人的视线范围内，以防万一。

✔ 做好准备活动再下水

下水前一定要做好准备，带着孩子好好活动下身体。若担心水温低，可以先在浅水往身上撩水或稍泡一下，待身体适应后再开始游泳。

✔ 告诫孩子游泳时别贪玩

游泳前告诫孩子，不要逞强，亦不可在水中嬉戏打闹，以免呛水或溺水。若是真的发生腿抽筋，千万别惊慌，可以做跳跃运动或用力蹬腿等动作，同时进行呼救。告诉孩子，父母就在他的身边，会时刻保护着他。

掌握好溺水的自救以及急救知道，在关键时刻可以让你或他人摆脱危险的机会增大。

△ 自救

1.第一条，一定要尽可能保持冷静，切勿惊慌，并及时呼救。

2.尽可能放松下来，要知道这样做让身体可以最大限度浮在水面，与此同时将头面部向上浮出水面，把握好口鼻露出水面换气的机会。

3.为了延长救援时间，溺水后调整好自己的呼吸节奏，注意呼气要缓，而吸气要快且深，让自己可以获得更多的空气进行呼吸。

4.在头面部露出水面时，配合脚踢水动作，让自己尽可能浮起来。当然注意好体力，万不可胡乱抬手挣扎，以防体力消耗过大，这样更容易下沉。

5.把握好机会，查看自己四周有无可以抓住的漂浮物。

6.若是因为腿抽筋发生溺水，发现周围暂时没人救援外，可以深吸一口气，潜伏下去按摩抽筋的位置，看看是否可以尽快搞定抽筋。

△ 急救

1.若发现有人溺水，大家不要逞强，最好有会游泳且会急救的人下水救人。若是只会游泳不懂急救，不建议强行救人。

2.将溺水者救上岸后，尽快利用纸巾等物品清理口腔内的泥土等异物，并松开溺水者的领口、腰带，若溺水者是女性还应将胸罩解开。

3.进行倒水，常用法按压溺水者的腹部，也可以用膝盖顶住溺水者的肚子。若溺水者是体重较轻的幼儿，可以采用肩顶肚子的方法。

4.实施倒水后，若溺水者还未清醒应进行心肺复苏。这个最好有经过专业培训的人来做，若周围没有人会应尽快将溺水则送往医院。

以上安全知识非常重要，请各位家长自己掌握好并及时教给孩子，另外暑假定要加强监护。