有娃后 如何hold住家庭和工作？

当有了孩子以后，你的生活会发生翻天覆地的变化，生活又赋予你新的角色。刚刚开始时，你可能会不知所措、手忙脚乱，若你用心慢慢便能做到兼顾家庭和工作。下面告诉大家几个小方法，希望对你有帮助。

1.直面压力

周旋于工作和家庭之间的人通常会面对一个比较普遍的问题，那就是工作压力的变化。只有自己才知道自己的工作压力有多大，不仅仅是因为自己对自己最了解，还因为自己每天做的工作自己最清楚。这种压力和每天看一个或者几个孩子的压力比，哪个大呢？学会认清自己面临的压力对于设立更加私人的界限来说是非常重要的一步。

2.学会交流

不管一个人的压力和需求怎样，每个人都需要学会在日常工作中和生活中转换。夫妻之间的思想交流很有必要，经常给另一半交流自己的想法可以让你们都能互相关心对方，及时发现对方的压力、爱好和一些习惯。

3.提前做计划

建议提前计划约会、性爱以及其他浪漫的事情。使用记事日历提前计划这些事情非常重要。与其回到家中告诉爱人晚上要和朋友吃饭不如提前做好计划。提前计划，就会让爱人不会因为约会泡汤而倍感失落。提前几天计划一个美好的夜晚可以让双方都心情愉悦。

4.安排好日常工作

每个月的第一个星期五，以及每隔一个周的周四和六月份的周末都可以固定安排一些事情。建立一个有规律的时间表可以避免工作的一方时间不够用的情况，还可以让夫妻双方更好的计划安排晚上要做的事情。安排做一些固定的事情可以避免一些潜在的麻烦。例如照顾孩子的问题以及预算问题等等。

5.经营好人际关系

无论对于哪种关系，花时间经营是最重要的。经营好人际关系是一个复杂而又奇妙的过程，当然，不是所有的配偶都愿意说出自己的意愿的，可能他们还不够成熟，要耐心的和他们沟通。