巧用4方法 宝贝汗多也不怕

相比于大人来说，有不少孩子出汗会相对较多。很多家长就会由此而担心，孩子出汗多会不会造成水分流失呢？有的家长甚至会认为孩子流的是虚汗，并积极为孩子进补。各位一定要淡定应对，以下四个方法可以帮助到你：

1.分清状况，对症下药

孩子出汗多可分为多种情况，家长要注意对症下药，否则盲目应对对孩子来说是百害而无一利的。首先，家长可根据孩子出汗时所出现的症状进行判断，如若孩子出汗时怕冷，那么孩子多半就是感冒出汗。这个时候家长就要及时带孩子看医生进行治疗。另外，当宝宝纯粹地出汗怕热，家长便可适当为宝宝开风扇擦汗，进行降温。

2.及时清除汗水以免感冒

孩子的活动量较大，常常一天下来便流下一身的汗水。事实上，这跟孩子的生长也是有关系的。孩子体内的新陈代谢较为旺盛，身上所分泌的汗水也是较多的。如果孩子流汗后没有及时进行清洁，一天下来孩子身上的细菌便可能会跟着滋生。另外，孩子流汗后如若没有及时擦干，受到风吹便容易引起感冒。

3.保证孩子的饮食健康

想必很多人都不知道，孩子出汗多跟其饮食也是有关的。一方面，如果孩子暴饮暴食，便容易造成身体肥胖，这就使得孩子的出汗量比一般儿童要多很多。因此，保证孩子的饮食健康有利于防止他过度流汗。此外，家长要注意为孩子准备多些鱼，鸡蛋之类的食物，让孩子补充足够的营养，以免他出虚汗。

4.让孩子多喝水

孩子出汗较多，如果没有补充足够的水分，那么孩子的皮肤可能会受影响，而且体内的毒素也难以得到排解。孩子的精力较为旺盛，活动量也相对较多，补充足够的水分能够使得孩子更加健康。日常生活中，家长可让孩子吃多些水果，这样不仅仅能够防止水分过度流失，而且有利于维生素的补充。