揭秘：经期头两天的子宫变化

女性每个月总有那么几天不舒服，虽说带来了很多益处，但也有很多麻烦。好处是可以将体内的有害物质排出体外，帮助身体自我调理。麻烦就是容易造成女性细菌感染、异位、通经等。但是你知道吗？子宫在月经的头两天可在忙碌的工作着，我们一起来看看：

月经的形成

月经的形成需要经过下丘脑、垂体和卵巢三个方面共同影响才行。卵子没有成熟之前，卵巢激素分泌出的激素在不停地刺激子宫内膜，等到卵巢内的卵泡成熟破裂之后排出卵子，为了给受精卵提供生殖环境，子宫内膜只能持续增厚与充血，没有形成的受精卵只能通过子宫排出体外，这时候子宫内膜会脱落出血，从而形成月经。月经开始的第一天到下次月经的第一天中间时间被看做是一个周期。

月经头两天子宫的变化

第一天

1.子宫收缩痛经：有些女性朋友在月经的第一天会有痛经的情况，这可能是因为子宫发育不正常造成经血无法顺利排出体外，刺激子宫收缩，引发痛经。

2.出血量少：第一天子宫内膜刚刚开始脱落，破裂血管比较少，所以出血量一般就比较少，但也因人而异，有的姐妹第一天出血量也较多，多为正常。

3.情绪不稳定：女性在月经来潮的前后情绪上会有一定的波动，比如注意力不集中、情绪低落、心烦意乱等。出现这种情况是因为体内体内激素分泌不稳定，所以女性朋友在情绪上会有很大变化。

第二天

1.痛经减弱：因为经血顺利排出体外，子宫受到的刺激有随之减少，所以痛经情况也随之缓解。

2.出血量变大：子宫创面不断加大，出血量也随之增加。子宫内膜恢复之后，出血量也会随之减少直至没有。

3.情绪不稳定情况减缓：随着经血顺利排出体外，体内激素水平分泌也逐渐趋于稳定，情绪不稳定情况也有所缓解。

经期女性身体状态

生理特点

在这期间，女性体内的荷尔蒙迅速下降，痛经症状减缓、体温也有所下降；体力消耗也是比较多的。这时候最适合美容、减肥和丰胸。

皮肤情况

由于受到体内雌激素、孕激素影响，肌肤对外界抵抗能力下降，体内垃圾无法及时排出体外，肌肤出现暗沉、无光、长痘等情况。这时候要减少对皮肤的刺激，同时也要做好护肤工作，保证自己有充足的睡眠。

适合减肥

经期内人体内的荷尔蒙能加速脂肪燃烧，所以想要减肥的朋友只要身体状态不错，就在这时候多做运动吧~