当心这4物 可致娃铅中毒、IQ下降

大家应该都知道铅中毒不好，对孩子身体健康和发育危害大。但是很多家长对此了解的并不多，平时甚至常犯错让宝宝陷入铅中毒的危险中却不自知。这里提醒大家，一定要注意以下4种危险的事物，以防孩子中毒、智力下降。

一般来说，儿童铅中毒为慢性中毒，早期并没有明显的症状。通常，最早有厌食、哭闹、食欲不好、腹泻、便秘、消化不良、烦躁不安、倦怠、嗜睡等表现，大一点的还出现注意力不集中、生长发育慢、免疫力差等情况。

远离铅中毒源头

据相关研究发现，铅对儿童体格和智力发育影响是持续性的，一般短时间内很难做到逆转。所以说，及早预防很有必要。下面让我们来看看生活中最易造成铅污染的危险物：

1.汽车尾气

带宝宝外出时，最好尽量到空气好的地方，避免在马路边散步。当然，天气不好时，比如雾霾天，请不要带宝宝出门。另外，平时应减少带宝宝乘车的次数和时间，可以乘坐公共交通工具。

2.香烟烟雾

二手烟对人体的危害不要太大，若家长有吸烟习惯，且在家里从来不避开孩子，会使孩子长期处于被动吸烟的状态。据研究发现，父母吸烟与孩子血铅浓度和智商高低有密切关系。

3.非环保涂料

一些家庭居住在几十年房龄的旧宅里，之前装修刷的涂料会发生剥落，有的孩子因为好奇会去舔舐甚至误食。要知道，那么久远使用的涂料含铅量很高，有的甚至高达两成。为了孩子的健康，建议将家里重新涂上环保涂料。

4.儿童玩具学习用品

这些都是孩子平时常常会接触、使用的物品，家长在选购时应买质量佳更安全的产品。一些孩子有吮指、啃咬玩具和学习用品的习惯。据一些检测发现，现在市面上不少玩具、图书、蜡笔等存在铅超标现象。所以，建议选购口碑佳大品牌的产品，宁愿度多一点钱也不要买那些劣质的不知名产品。

排铅食物

1.高蛋白食物

其可以与铅结合成可溶性复合物，之后从尿液中排出。

2.高纤维食物

其可阻碍人体吸收金属离子。

3.富含钙、铁、锌的食物

其可帮助人体阻碍人体对铅的吸收。

4.富含VB1、VC的食物

其有驱铅的作用。目前，临床上已经有采用2种以上维生素联合驱铅疗法，可有效降低体内的铅含量，减轻体内铅蓄积，缓解铅中毒造成的智力损害。

5.远离油脂食物

若孩子已经发现行有铅超标的问题，那么日常饮食应清淡，减少甚至不吃油腻的食物，以防加速人体对铅的吸收。可以给宝宝做排铅菜肴，比如蒜泥海带粥、甘草绿豆汤等。