换季ing 盘点BB易招惹的疾病

现在，天气转凉，早晚温差加大，雨水也多，稍不注意抵抗力不够强大的宝贝便容易被疾病纠缠。下面然我们来盘点夏秋换季时宝宝易遭遇哪些疾病。作为父母，我们应该如何护理宝宝，让他们健康、快乐成长呢？

首先，让我们来看看夏秋换季时有哪些疾病比较张狂，爱纠缠宝宝。

△ 流感

此时，流感病毒凶猛，夏秋换季时正是多发季节。而宝宝免疫力低下，易受到该病毒攻击，出现咳嗽、流黏性鼻涕、发烧等症状。

另外，这个时候早晚温差大，宝宝还容易因为冷暖失调患普通感冒。一般大一点的孩子往往症状较轻，会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等不适，一般10天左右才痊愈。但注意，3岁以内的小宝宝抵抗力差，若不慎可能会引起毛细管炎或肺炎，建议最好及时就医诊治。

△ 腹泻

每到秋季，我们总避不开秋季腹泻这个常常欺负孩子的小怪兽。这是一种由轮状病毒引起的感染，2岁以内的宝贝易多发，且流行很广。此症经粪口传播，一般患儿感染1—3天后排出的便便中会带有大量的轮状病毒。

△ 手足口病

早秋时，手足口病也不好惹，发病率很高，其中柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型最爱出来招摇。此症通常尽管消化道、呼吸道和接触进行传播，4岁以内的孩子易被感染。

△ 皮肤过敏

此外，近来也是孩子过敏的高发季节。由于气候慢慢干燥起来，年幼的宝贝身体发育还不成熟，抵抗力有限，容易被细菌、病毒、真菌和其他微生物欺负，大家也要做好防范。

其实，只要家长平时多注意，可以帮助宝宝远离疾病哟~

✔ 均衡饮食

对于6个月以内的宝宝，建议母乳喂养，毕竟妈妈的乳汁才是宝宝最棒的口粮。而对大一点宝宝的来说，饮食应多样化，蔬菜、水果、牛奶等全面补充，不要让孩子挑食、偏食等。

若宝宝为过敏体质，那么饮食上要注意避免吃鱼虾等富含异体蛋白的食物，应营养、清淡些，多吃些新鲜的果蔬，尽量少吃油腻食物和甜食。

✔ 勤开窗通风

居室的卫生条件也应多留心，室内空气不新鲜更易滋生细菌。再说，与夏天不同，现在空气变得凉爽了，最好经常通风换气，确保室内空气流通，将病毒神马通通赶出去。

✔ 适当增减衣服

家长应确保宝宝穿得合适，建议给孩子选择棉质衣服。宝宝皮肤娇嫩、敏感，好动又易出汗，而棉质材料不仅刺激小，而且吸汗性强，很适合孩子穿着。

再来，最近这段时间气温脾气似乎不大好，忽冷忽热。家长也要根据温度的变化适时给宝宝增减衣服。记住此时应慢慢加衣，早晚可以给宝宝加个外套或小马甲，防止宝宝受凉感冒。

✔ 养成勤洗手习惯

这是有效预防患病的一大措施，可防止宝宝病从口入。不仅是饭前、便后，宝宝刚到幼儿园或回家都要先将双手洗干净。若出门在外不方便，大家可以随身携带免洗洗手液或婴幼儿消毒湿巾，以备使用。

✔ 加强体育锻炼

为了避免宝宝并疾病骚扰，我们还应该增强孩子的抵抗力，可以多带他们做户外运动。一方面呼吸新鲜空气，另一方面可以增强孩子的体质。注意雾霾天等天气不好时就别带孩子出门啦~

最后，给大家介绍几款适合宝宝食用的食疗方。

❤ 滋补南瓜粥

食材：南瓜，大米，白菜叶，食盐、食油。

做法：

(1)南瓜洗净，去皮，取一小块切成丁。

(2)大米洗净，放入清水中浸泡，之后放入电饭煲蒸煮。

(3)水沸后，加入南瓜丁、白菜叶，待米、瓜熟烂调味即可。

适合年龄：6—9个月宝宝。

功效：此粥富含β胡萝卜素，在宝宝体内会转化成VA，能增强抵抗力，保护呼吸道、消化道，让宝宝远离感冒、腹泻困扰。

❤ 小米红糖粥

食材：小米30g，红糖3g，清水适量。

做法：

(1)小米洗净，晾晒至半干。

(2)取锅，倒入小米，将其炒至焦黄。

(3)加适量清水，熬煮成粥，调入红糖，再稍煮片刻即可。

适合年龄：12—18个月宝宝。

功效：此粥可补脾养胃、驱寒止痛的功效，适合腹泻宝宝食用。

❤ 奶菠菜土豆汤

食材：牛奶750ml，菠菜750g，土豆250g，葱白150g，黄油50g，鸡汤1500ml，食盐2g，胡椒粉1g，香叶2片。

做法：

(1)食材分别洗净，土豆削皮切片，葱白切小段，菠菜烫煮后剁成泥。

(2)鸡汤、牛奶分别煮沸，备用。

(3)取炖锅，放黄油将其烧热，加入葱白、香叶焖煮2min。

(4)调入盐、胡椒粉，加入菠菜泥、土豆以及鸡汤、牛奶，煮熟即可。

适合年龄：18个月以上宝宝。

功效：这款汤水对秋燥引起的皮肤干燥、干咳少痰、食欲不佳、便秘等不适有缓解作用。

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